¿Qué es la fobia a los gérmenes?

A veces se expresa como Mysofobia (Germofobia), una fobia a los gérmenes caracteriza una excitación emocional desproporcionada en respuesta a un pensamiento asociado con la contaminación a través del contacto con gérmenes (ya sean reales o imaginarios). A menudo se piensa que la germofobia surge en algunos casos de trastorno obsesivo compulsivo (TOC); sin embargo, es posible tener también germofobia y no tener TOC (o tener rasgos obsesivos sin TOC completo).

Una fobia a los gérmenes ( sin embargo ocurre) puede llevar mucho tiempo (por ejemplo, las personas pueden pasar horas limpiándose) y restringir el disfrute de la vida en el mejor de los casos y ser muy debilitante en el peor. Las restricciones reportadas en las relaciones sociales e íntimas y la progresión profesional son quejas comunes, porque la constitución de vivir alrededor del riesgo percibido de contaminación domina la vida de alguien con germofobia.

¿Existe la fobia al ébola?

Quizás un telón de fondo público de la cobertura reciente de los medios sobre el virus del ébola y sus posibles riesgos fue su referencia en una película de Dustin Hoffman de 1995 «Brote», donde una ciudad se infectó con la enfermedad mortal. La película implicaba que el ébola conlleva un riesgo de infección masivo porque en la película, el virus podría transmitirse a través del aire que respiramos, donde las escenas de personas tosiendo en aviones o cines eran comunes .

Algunas personas que sufren de germofobia bien pueden correr el riesgo de desarrollar una fobia al ébola, especialmente aquellos que trabajan en campos médicos donde el contacto es poco probable pero no completamente imposible (algunas enfermeras, médicos o investigadores).

Tratamiento o f fobia a los gérmenes

Las metodologías principales incluyen medicamentos farmacéuticos, terapia cognitivo-conductual (TCC), meditación de atención plena y tratamiento de exposición. Los métodos menos convencionales incluyen la hipnoterapia en un extremo del espectro y, en el otro, la psicoterapia psicoanalítica, que está menos orientada al comportamiento y más centrada en el pasado y en cómo el individuo se ha constituido en torno a los gérmenes en consecuencia.

Incidencia de los gérmenes fobia

Si bien ha sido un desafío localizar investigaciones específicas sobre germofobia, en los EE. UU., las fobias específicas afectan al 8.7% de los adultos, mientras que el TOC, que a menudo se basa en temores de contaminación, ocurre en el 1.0% de los adultos.

En Australia, la prevalencia de por vida de TCO en adultos es del 2.0%.

Fobia al Ébola, TOC y relaciones

Como se dijo, la germofobia no solo afecta al individuo con el condición pero en gran parte, relaciones sociales e íntimas. La psicóloga Francesca Levine, experta en relaciones, informa:

1. ¿Qué tipo de problemas o temas de relación ha observado con personas que padecen germofobia?

• La germofobia es a menudo un aspecto del TOC. Los pacientes que tienen problemas con esto con frecuencia están ansiosos por las formas percibidas de contaminación potencial.
• Realizan rituales repetitivos como lavarse las manos muchas veces y verificar comportamientos como si todas las ventanas y puertas estén cerradas.
• Las parejas se sienten frustradas e impacientes con regularidad con los rituales de control y limpieza.
• Estos llevan tiempo y generalmente retrasan otras actividades en el hogar o salir de la casa.
• La intimidad de varios tipos es evitado / interrumpido regularmente.
• Las parejas se acuestan por separado, por ejemplo, mientras uno se toma el tiempo para completar comportamientos rituales.
• La toma de decisiones, por ejemplo, la compra de un teléfono o un automóvil parece tomar un tiempo sin fin. Ya que se estudian tantas opciones una y otra vez para la seguridad y la limpieza.
• Pensar es a menudo irracional y difícil de tolerar para la pareja «sana».
• La pareja con la afección a menudo se siente incomprendido e inadecuado.
• La intimidad sexual es a menudo un desafío debido a la ansiedad y el miedo a la contaminación.
• A menudo, un paciente con esta condición también está deprimido y menos disponible para su pareja y familia.

1. Dada toda la cobertura mediática del Ébola en la actualidad, ¿es posible que algunas personas con germofobia sean susceptibles a desarrollar algo como una fobia al Ébola? ¿Podría tener una fobia al Ébola en las relaciones íntimas?

Un paciente con Germaphobia podría agregar ansiedad por el virus del Ébola a la lista de contaminantes potenciales. El impacto en una relación sería el anterior y podría aumentar en comportamientos sobreprotectores. Esto aumentaría las tensiones en la relación y en los niños.

1. Qué breve ¿Qué consejo le daría a las personas con germofobia o fobia al Ébola que deseen evitar que algunos de los efectos de su fobia «contaminen» su relación?

Obtenga asesoramiento para controlar la ansiedad y el miedo.Estas condiciones contaminan gravemente la salud de una relación y es muy poco probable que mejoren sin terapia o asesoramiento.