¿Hay alguien que deba evitar los calcetines de compresión?

En términos generales, los calcetines de compresión son seguros de usar y presentan pocos o ningún efecto secundario . Sin embargo, las personas con las siguientes afecciones generalmente deben evitar usar calcetines de compresión:

• neuropatía periférica u otra afección que afecte la sensación de la piel
• antecedentes de un injerto de derivación arterial periférica
• enfermedad arterial periférica
• infección de la piel
• dermatitis con supuración o piel frágil
• hinchazón masiva de las piernas
• edema pulmonar debido a insuficiencia cardíaca congestiva

¿Qué estilo debo elegir?

El estilo de ropa de compresión que use depende en parte de dónde se manifiestan sus síntomas. Si su mala circulación e hinchazón se limitan principalmente a sus pies, tobillos y pantorrillas, entonces los clásicos calcetines médicos de compresión hasta la rodilla serán una buena opción. Si también desea promover la circulación en los muslos, puede buscar medias altas de compresión o incluso pantimedias para una cobertura más completa. Los calcetines de compresión vienen en muchos estilos para adaptarse a cada estilo de vida, desde calcetines de vestir y medias hasta diseños deportivos y patrones divertidos. Si no le gusta que su pie esté totalmente confinado, hay disponibles calcetines abiertos y pantorrillas sin pies.

¿Qué nivel de compresión necesito?

Creamos una guía completa en la que profundizamos en los cinco niveles de compresión, pero aquí hay un resumen rápido: la compresión leve (8-15 mmHg) es el nivel más bajo y solo alivia los síntomas menores, pero es una excelente manera de mejorar ya piernas sanas. Medio (15-20 mmHg) es un buen nivel para que los principiantes de la compresión comiencen y la mayoría de las personas pueden usarlo de manera segura a diario. Los tres niveles restantes, firme (20-30 mmHg), extra firme (30-40 mmHg) y RX (40-50 mmHg), están diseñados para tratar problemas venosos graves y solo deben usarse si los receta un médico.

¿Cuándo debo usar medias de compresión y por cuánto tiempo?

Su médico puede tener instrucciones específicas sobre cómo usar las medias de compresión, así que siempre consulte con ellos primero. Algunas personas solo usan medias de compresión médica para ciertas actividades, como hacer ejercicio, mientras que otras las usan todo el día (excepto para ducharse o bañarse, por supuesto). Si está usando los calcetines de compresión para combatir la hinchazón, por lo general es una buena idea ponérselos a primera hora de la mañana, justo cuando se despierta, antes de que la hinchazón tenga la oportunidad de comenzar.