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En una era de exageración en torno a comer limpio y vivir verde, puede ser tentador buscar remedios naturales para problemas de salud comunes. Una de las afecciones de salud más comunes y molestas que enfrentamos algunos de nosotros son las alergias estacionales, cada año, como un reloj. Mucha gente cree que comer miel local puede aliviar los síntomas de la alergia; el remedio popular se ha transmitido durante generaciones. Pero, ¿la miel realmente funciona para las alergias estacionales? Aquí está la teoría y lo que dice la ciencia.

¿Qué son las alergias estacionales?

Las alergias estacionales pueden ser una fuente de sufrimiento para los 40 a 60 millones de estadounidenses que se ven afectados por la rinitis alérgica cada año. También conocidas como «fiebre del heno», las alergias estacionales pueden causar rinitis alérgica, una inflamación en el conducto nasal que produce los síntomas clásicos de alergia como estornudos, secreción nasal, picazón o ojos llorosos y tos.
Tendemos a pensar de la temporada de alergias comenzando en la primavera, cuando el polen de los árboles en flor y las plantas con flores alcanza su punto máximo (de hecho, la fiebre del heno debe su nombre a la temporada de corte de heno, lo que provocaría que algunos agricultores tuvieran una reacción alérgica). superficie durante todo el año, no solo en temporadas altas como la primavera y el otoño. Hay alérgenos de interior (polvo, moho) y alérgenos de exterior, que pueden producir síntomas similares y hacer que los pacientes busquen alivio.
Tratamientos existentes para Las alergias incluyen medicamentos de venta libre y recetados, como antihistamínicos, corticosteroides, descongestionantes, aerosoles nasales y gotas para los ojos. Las vacunas contra la alergia son una forma de inmunoterapia, en la que las inyecciones regulares de pequeñas cantidades de alérgenos Estoy para aclimatar el sistema inmunológico y reducir la reacción alérgica. Y algunas personas buscan remedios naturales para sus alergias estacionales. Una de las más mencionadas en los últimos años es la miel local.

¿Cómo puede ayudar la miel con las alergias estacionales?

La idea detrás de comer miel local como remedio para las alergias estacionales es que podría funcionar de manera similar a una vacuna contra la alergia. Cuando las abejas producen miel, contiene pequeñas cantidades de polen de flores cercanas. Consumir esa miel, y por lo tanto el polen, puede combatir las alergias estacionales en un lugar determinado. La ingestión de polen de una determinada región, se piensa, puede hacerte menos sensible a él.
Es una idea interesante que, desafortunadamente, no está probada. La investigación es escasa y no concluyente. Si bien un pequeño estudio en Malasia encontró que el consumo de miel era beneficioso para la rinitis alérgica (Asha’ari, 2019), un pequeño estudio anterior de la Universidad de Connecticut no encontró ningún beneficio en las personas alérgicas que consumían miel local, miel procesada comercialmente o placebo ( Rajan, 2002).
Hay una debilidad fundamental en el consumo de miel como remedio para las alergias: la cantidad de polen que las abejas depositan en la miel puede variar ampliamente. Por lo tanto, no existe un estándar para la cantidad de polen que consume, puede que ni siquiera sea del tipo que causa los síntomas de la alergia, por lo que confiar en la miel para aliviar la fiebre del heno es una especie de inyección en la oscuridad.
«No hay pruebas científicas de que comer miel local mejore las alergias estacionales», dice el Colegio Americano de Alergias, Asma e Inmunología (ACAAI, 2018).

Riesgos potenciales de la miel local como tratamiento de alergias

Y el uso de miel local como remedio para las alergias conlleva riesgos. La miel puede desencadenar anafilaxia (una reacción alérgica potencialmente mortal en la que la garganta y la boca se inflaman y dificultan la respiración) en personas con alergias graves. El consumo de miel local no es seguro para los bebés, ya que la miel cruda puede contener esporas de la bacteria que causa el botulismo (la miel procesada comprada en tiendas también puede contener esas esporas, por lo que los CDC recomiendan que los niños menores de doce meses no deben ser dado miel) (CDC, 2019)