Pregúntele a cualquier mujer embarazada: aliviar los dolores y molestias del embarazo puede ser un asunto serio. La comodidad durante esos nueve largos meses es de vital importancia para el bienestar de cualquier futura mamá, pero también es igualmente importante comprender qué medidas de comodidad son seguras y cuáles no, especialmente cuando se trata de comodidad relacionada con el calor y alivio del dolor.

¿Cómo funciona la terapia de calor, de todos modos?

Durante el embarazo, la postura de una mujer puede verse comprometida a medida que su centro de gravedad cambia para adaptarse al peso que lleva a su bebé en crecimiento. Su espalda, caderas, articulaciones, músculos, tendones y ligamentos también experimentan estrés adicional. El calor abre los vasos sanguíneos, lo que aumenta el flujo sanguíneo. Esto da como resultado que la sangre fresca se mezcle con nutrientes y oxígeno y llegue rápidamente a los lugares donde más se necesita para aliviar el dolor. Si bien la terapia de calor localizada con una almohadilla térmica es extremadamente segura y efectiva, bajo ninguna circunstancia debe colocarla en su abdomen. si está embarazada.

Según la comadrona y embajadora de Philips Avent, Liz Wilkes, las compresas térmicas son una forma común y segura de controlar el dolor no solo durante el embarazo, sino también durante el trabajo de parto y el parto.

«Muchas mujeres usarán compresas térmicas al comienzo del trabajo de parto para aliviar el dolor», dice Wilkes. «Esta también es una forma completamente segura y sin medicamentos de manejar el trabajo de parto».

Ella también enfatiza el importancia de la colocación de calor, y si la almohadilla térmica que está usando es para un alivio localizado.

«Si una almohadilla térmica aumentará la temperatura de la madre en general, entonces deben evitarse», ella dice. «Sin embargo, si son para el alivio localizado de dolores y molestias musculares, son muy útiles».

Si bien la terapia de calor puede ofrecer un alivio calmante para los dolores y molestias de embarazo y parto, los expertos advierten que si en algún momento siente un dolor significativo en el abdomen o la espalda, deje la almohadilla térmica y avísele a su equipo médico de inmediato.

Dolor e incomodidad en el área abdominal, como gases, dolor de ligamentos redondos y estreñimiento, también son bastante normales durante el embarazo. Sin embargo, si experimenta dolor o malestar abdominal junto con cualquiera de los siguientes síntomas, debe buscar atención médica urgente: sangrado o manchado, fiebre o escalofríos, flujo vaginal, náuseas y vómitos, sensación de mareo, picazón intensa, malestar al orinar.

SIGUIENTE: 12 efectos secundarios peligrosos del calor extremo durante el embarazo

Sobre el autor