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Te inclinas para susurrarle algo a tu amigo y, por la expresión del rostro de tu amigo, puedes decir que algo está pasando. ¿Podría ser tu respiración? Quizás no debiste haber dicho cebollas extra en su hamburguesa en el almuerzo. ¿Qué puede hacer un niño con mal aliento?

La buena noticia es que el mal aliento le ocurre a todo el mundo de vez en cuando. Descubramos cómo detectarlo, prevenirlo e incluso tratarlo.

¿Qué es ese olor?

El mal aliento es el nombre común de la condición médica conocida como halitosis (por ejemplo, hal-uh-TOE-sis). Muchas cosas diferentes pueden causar halitosis: desde no cepillarse los dientes hasta ciertas afecciones médicas.

A veces, el mal aliento de una persona puede dejarlo boquiabierto, y es posible que no se dé cuenta de que hay un problema. Hay tacto (agradable) formas de informarle a alguien sobre el mal aliento. Podría ofrecer mentas o chicle sin azúcar sin tener que decir nada.

Si necesita decirle a un amigo que tiene mal aliento, puede decirle que entiende los alimentos puede causar mal aliento porque lo ha tenido antes que usted. Al hacerle saber a alguien que el mal aliento no es algo inusual, hará que su amigo se sienta más cómodo y menos avergonzado por aceptar su chicle.

Si sospecha que su propio aliento es asqueroso, pregunte alguien que te dé una respuesta honesta sin burlarse de ti. (No le preguntes a tu hermano o hermana, ¡es posible que te digan que te apesta el aliento incluso cuando no!)

Aunque a todo el mundo le da mal aliento a veces, si tienes mucho mal aliento, es posible que deba visitar a su dentista o médico.

¿Qué causa el mal aliento?

Aquí hay tres causas comunes del mal aliento:

1. alimentos y bebidas , como ajo, cebolla, queso, jugo de naranja y refrescos
2. mala higiene dental (por ejemplo: HI-jeen), lo que significa no cepillarse los dientes ni usar hilo dental con regularidad
3. fumar y otro uso de tabaco

Una mala higiene bucal provoca mal aliento porque cuando quedan partículas de comida en la boca, pueden pudrirse y empezar a oler. Los trozos de comida pueden comenzar a acumular bacterias, que también pueden oler mal.

No cepillarse los dientes con regularidad permitirá que se acumule placa (una película pegajosa e incolora) en los dientes. La placa es un gran lugar para que vivan las bacterias y otra razón más por la que el aliento puede volverse fétido.

Prevención del aliento maloliente

Entonces, ¿qué puede hacer un niño? No fume ni use productos de tabaco, por supuesto. Y cuide su boca cepillándose los dientes al menos dos veces al día y usando hilo dental una vez al día. Cepille su lengua también, porque las bacterias pueden crecer allí. Usar hilo dental una vez al día ayuda a eliminar las partículas atrapadas entre los dientes. Además, visite a su dentista dos veces al año para chequeos y limpiezas regulares.

No solo obtendrá una limpieza a fondo, el dentista buscará alrededor de su boca cualquier problema potencial, incluso aquellos que pueden afectar la respiración. Por ejemplo, la enfermedad de las encías, también conocida como enfermedad periodontal (por ejemplo: per-ee-uh-DON-tul), puede causar mal aliento y dañar los dientes.

Si le preocupa el mal aliento, dígaselo a su médico o dentista. ¡Pero no se sorprenda si él o ella se inclina y toma una bocanada! El olfato es una forma en que los médicos y dentistas pueden ayudar a descubrir qué está causando el problema. La forma en que huele el aliento de una persona puede ser una pista de lo que está mal. Por ejemplo, si alguien tiene diabetes no controlada, su aliento podría huele a acetona (lo mismo que se encuentra en el quitaesmalte de uñas).

Si tiene mal aliento todo el tiempo y su dentista no puede determinar la razón, es posible que él o ella lo derive a un médico para asegurarse de que ninguna otra afección médica pueda estar causándolo. A veces, los problemas de los senos nasales, y rara vez los problemas de hígado o riñón, pueden causar mal aliento.

Por lo general, existe una razón menos complicada para el mal aliento, lo que almorzaste. Así que sigue cepillándote y usando hilo dental y deberías respirar con facilidad y sin olores.