¿Qué es un medidor de flujo máximo y por qué usar uno?

Un medidor de flujo máximo mide qué tan rápido puede expulsar el aire de sus pulmones cuando lo hace tan fuerte y rápido como pueda. Esto se llama flujo máximo.

aña Su flujo máximo mide qué tan abiertas están las vías respiratorias en los pulmones. Su flujo máximo puede caer temprano incluso antes de que se sienta mal. Esta gota te indica que su asma puede estar empeorando. Medir su flujo máximo puede ayudarlo a saber qué causó o «desencadenó» la caída, ayuda a decidir qué medicamentos agregar o quitar y cuándo puede necesitar atención de emergencia.

¿Cómo se usa el medidor de flujo máximo?

Un medidor de flujo máximo es fácil de usar. Para medir su flujo máximo:

1. Siéntese o párese derecho. Cualquiera que elija, asegúrese de hacerlo de esta manera cada vez.
2. Asegúrese de que el marcador rojo esté en la parte inferior del medidor.
3. Tome un Respire profundamente, llenando completamente sus pulmones.
4. Coloque la boquilla en su boca. Cierre los labios con fuerza en la boquilla del medidor de flujo máximo.
5. Expulse el aire tan fuerte y tan rápido como posible de un solo golpe.
6. Escriba el número junto al marcador rojo en el medidor.
7. Vuelva a colocar el marcador rojo en la parte inferior del medidor de flujo máximo y repita estos pasos tres veces.
8. La más alta de estas tres lecturas es su flujo máximo diario.
9. Escriba la más alta de las tres lecturas en una hoja de papel, calendario o en su diario de asma.
10. Registre cualquier síntoma que tenga, como sibilancias, opresión en el pecho, falta de aire o tos, y si ha realizado su rescate / medicación de emergencia.

¿Cómo encuentra su flujo máximo «mejor personal»?

El flujo máximo «mejor personal o habitual» es el número más alto que puede realizar durante un período de dos semanas cuando el asma está bien controlada. Un buen control significa que se siente bien y no presenta ningún síntoma. Comparará todas sus otras lecturas de flujo máximo con su mejor número de flujo máximo personal.

Para encontrar su mejor flujo máximo personal:

• Realice la prueba de flujo máximo dos veces al día. durante dos semanas.
• Hágalo a la misma hora por la mañana y temprano por la noche.
• Haga la prueba antes de tomar cualquier inhalador, o según las instrucciones de su proveedor de atención médica.

Una vez que haya determinado su mejor número personal de flujo máximo, continúe realizando los flujos máximos diariamente o según las instrucciones de su proveedor de atención médica. El uso regular del flujo máximo le ayudará a reconocer las disminuciones tempranas en el flujo de aire y se utilizará para guiar su cuidado del asma. Su médico puede usar estos números para crear un plan para ayudarlo a controlar su asma. Esto se denomina Plan de acción para el asma.

¿Cómo usa su Plan de acción para el asma?

Mantener un registro diario de sus flujos máximos y comprender cómo esto se relaciona con los cambios en el asma ayudará para manejar mejor los episodios de asma. Para ayudar a comprender cómo funciona esto, los médicos utilizan el sistema de «semáforo».

Su plan de acción contra el asma tiene tres zonas: verde, amarilla y roja.

• Zona verde : Su asma está bien controlada. El flujo máximo es del 80% al 100% de su mejor valor personal.
• Zona amarilla: Su asma está empeorando o está mal controlada. El flujo máximo es del 50% al 80% de su mejor marca personal.
• Zona roja: su asma es grave. Requiere atención de emergencia. El flujo máximo es menos del 50% de su mejor nivel personal.

Por ejemplo, si su mejor flujo máximo personal es 400 LPM, las zonas serán:

• Zona verde: 320 LPM a 400 LPM (80% a 100%).
• Zona amarilla : 200 LPM a 320 LPM (50% a 80%).
• Zona roja: Menos de 200 LPM (menos del 50%).

Si se encuentra en la zona amarilla o roja, tendrá que ajustar su medicamento de acuerdo con las instrucciones de su proveedor de atención médica. Utilizará los valores de flujo máximo y los síntomas para tomar medidas para recuperar o mantenerse saludable. Asegúrese de comprender y seguir su plan de acción contra el asma. Si tiene alguna pregunta, pídale una explicación a su proveedor de atención médica.

Cuando vea a su proveedor de atención médica, lleve la información que anotó en su diario de asma junto con su medidor de flujo máximo para asegurarse de Lo está utilizando correctamente.

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