Las hemorroides son un problema común. A los 50 años, uno de cada dos adultos se ve afectado por la vergonzosa condición. Aunque los síntomas varían (picazón, sensibilidad o sangrado rectal) pueden ser desagradables y, en ocasiones, alarmantes.

Las hemorroides pueden resolverse por sí solas con cuidados en el hogar. Pero si sus síntomas son molestos o no mejoran, nuestro equipo de gastroenterólogos de Digestive Disease Consultants of Orange County puede ayudarlo.

Desarrollamos planes de tratamiento personalizados en función del tipo de hemorroides que tengas y tus síntomas. Sin embargo, no importa el tipo o la gravedad, siempre hacemos sugerencias de dieta para aliviar su malestar y prevenir problemas futuros. Queremos compartir contigo algunos de los mejores y peores alimentos para las hemorroides.

Agrega más alimentos ricos en fibra

Una de las mejores formas de evitar las hemorroides es agregar más fibra. alimentos ricos en su dieta. La fibra es un tipo de carbohidrato que su cuerpo no puede digerir. Agrega volumen y humedad a las heces, facilitando su evacuación, mejorando las deposiciones y previniendo el estreñimiento.

El estreñimiento y el esfuerzo durante la evacuación intestinal agregan estrés y presión al tejido anal, lo que lleva al desarrollo de hemorroides.

Para agregar más fibra a su dieta, incluya alimentos como:

• Granos integrales (cebada, avena, pan integral )
• Frutas y verduras
• Legumbres (frijoles y guisantes)
• Frutos secos
• Semillas

Necesita aumentar su ingesta de líquidos cuando agrega más fibra a su dieta para ayudar a que todo funcione sin problemas. Demasiada fibra y poca agua causa o empeora el estreñimiento. La Clínica Mayo recomienda de 12 a 16 tazas de líquidos al día.

Limite los alimentos que exacerban los síntomas

Además de agregar alimentos ricos en fibra para mejorar las deposiciones, debe evitar los alimentos que pueden empeorar o causar estreñimiento. Aunque los alimentos que desencadenan el estreñimiento pueden diferir, algunos de los más comunes son:

• Leche
• Queso
• Alimentos procesados (pan blanco, papas fritas, galletas saladas, platos cocinados)
• Carne roja
• Alimentos fritos

Es posible que también desee limitar las bebidas alcohólicas, lo que conduce a la deshidratación y puede resultar en estreñimiento. Los alimentos picantes no hacen una copia de seguridad de sus intestinos, pero pueden aumentar el dolor y la incomodidad asociados con las hemorroides.

Hacer cambios en su dieta puede aliviar sus hemorroides y los síntomas relacionados, pero si sus hemorroides empeoran o no mejorar, podemos ayudar.

Para las hemorroides internas, utilizamos el sistema CRH O’Regan, aprobado por la FDA, que elimina las hemorroides de manera eficiente y cómoda sin cirugía.

Lo que come o pone No comer puede afectar el tiempo que sufre de hemorroides. Si la dieta no logra aliviar sus síntomas, comuníquese con la oficina más cercana, que incluye Irvine, Huntington Beach, Tustin y Foothill Ranch, California, por teléfono o en línea hoy mismo.