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Muslos de pollo con pimienta y limón al horno

diciembre 18, 2020
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Muslos de pollo con pimienta y limón al horno es una receta simple que produce mucho sabor y es muy jugosa. ¡Se convertirá en un favorito de la familia en poco tiempo!

Receta de muslos de pollo con pimienta y limón

El pollo con pimienta y limón es una receta tan simple que produce mucho sabor, y no puedo tener suficiente. ¡Y estos muslos de pollo al horno con limón y pimienta no defraudan! No sé ustedes, pero los muslos de pollo al horno son los mejores. Tienen mucho sabor, especialmente cuando se hornean con el hueso y la piel encima. La piel de pollo crujiente es mi favorita, no es saludable de ninguna manera, pero ¡qué bueno!

Últimamente, he estado en una patada de pollo y he estado haciendo tantas recetas de pollo diferentes, y me encanta esa vida. Tengo algunas recetas geniales en camino, pero primero hagamos estos muslos de pollo crujientes porque sé que se convertirán en los favoritos de la familia.

¿CÓMO CONDIMENTAR LOS MUSLOS DE POLLO CON PIMIENTA Y LIMÓN?

  • Prepare el condimento de limón y pimienta: no todos los condimentos de limón y pimienta son iguales. Algunos tienen mucha sal, mientras que otros solo tienen un poco. A algunas marcas les gusta usar ácido cítrico para el sabor a limón en lugar de la ralladura de limón. Y algunas marcas incluso agregan colorante para alimentos o incluso Tumeric para crear un color amarillo. Este es mi condimento favorito de limón y pimienta que usa cáscara de limón y no ácido crítico. También notarás que no tiene un color amarillo vibrante, y eso me hace feliz. Si quieres ese color amarillo, agrégale un poco de polvo de cúrcuma. Agregue el resto de los condimentos y revuelva para combinar.
  • Prepare los muslos de pollo: me gusta que la piel de los muslos de pollo se seque para crear una piel crujiente, por lo que querrá secarlos con un papel toalla. Rocíe el aceite sobre los muslos de pollo y frote el condimento de limón y pimienta por todos los muslos de pollo y recuerde ponerlo debajo de la piel.
  • Hornee: hornee debajo de los muslos de pollo a 165 ° F y luego ase a la piel aún más crujiente. ¡Yum!

¿CÓMO COCINAR MUSLOS DE POLLO CON PIMIENTA Y LIMÓN?

Me gusta hornear mis muslos de pollo a 400 ° F durante 35-40 minutos o hasta que los muslos de pollo se hayan alcanzó una temperatura interna de 165 ° F. Me gusta poner la parrilla a fuego alto y asarlos durante unos minutos para que la piel esté aún más crujiente.

QUÉ ¿PAREJAS CON POLLO CON PIMIENTA Y LIMÓN?

  • Verduras asadas italianas fáciles
  • Puré de papas instantáneo en olla
  • Papas rojas asadas con ajo
  • Brócoli con Chalotas Caramelizadas

¿MUSLOS DE POLLO CON PIMIENTA Y LIMÓN AL HORNO SON BAJOS EN CARBOHIDRATOS Y AMIGOS CON KETO?

¡Seguro que lo es! El pollo con limón y pimienta es una receta bastante saludable, especialmente cuando no está empanizado ni horneado. Enumere cuántos carbohidratos + carbohidratos netos aquí.

Otras recetas de pollo al horno que le encantarán:

  • Pechugas de pollo al horno perfectas
  • Pollo teriyaki al horno
  • Pechugas de pollo cajún al horno
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Muslos de pollo con pimiento y limón al horno
Tiempo de preparación
5 minutos

Hora de cocinar
40 minutos

¡Muslos de pollo al horno con pimienta y limón es una receta simple que produce mucho sabor y es tan jugosa! ¡Se convertirá en un favorito de la familia en poco tiempo!

Curso: plato principal
Cocina: estadounidense
Palabra clave: pechuga de pollo al horno, muslos de pollo, limón, limón pimienta
Porciones: 4
Calorías: 221 kcal
Autor: Chelsea

Ingredientes
  • 1.5 libras de muslos de pollo con hueso y con piel, secados con palmaditas
  • 1 cucharada de aceite, aceite, aguacate, canola, vegetal
  • 1 / 4 cucharaditas de sal
  • 1 cucharada de condimento de pimienta de limón
  • 1/2 cucharadita de ajo en polvo
  • 1/4 cucharadita de cebolla en polvo
  • limón ralladura, para decorar (opcional)

Instrucciones
  1. Precalentar horno a 400 grados. Agregue los muslos de pollo a una fuente para hornear y rocíe aceite sobre los muslos de pollo.

  2. Mezcle sal, condimento de pimienta de limón, ajo y cebolla en polvo.

  3. Frote los muslos de pollo con el condimento y asegúrese de frotar debajo de la piel.

  4. Hornee durante 35-40 minutos o hasta que la temperatura interna alcance los 165 ° F. Ase a fuego alto durante 2-3 minutos hasta que la piel esté crujiente al gusto.

  5. Adorne con ralladura de limón y sirva.

Notas de la receta

La nutrición estimada se basa en las marcas que utilicé. El suyo puede variar según las marcas.

Información nutricional
Muslos de pollo con pimiento y limón al horno
Cantidad por porción (1 muslo de pollo)
Calorías 221 Calorías de grasa 161
% diario Valor *
Grasa 17.9g28%
Grasa saturada 4.9g31%
Grasa poliinsaturada 4.1g
Grasa monoinsaturada 8.8g
Colesterol 83.7mg28%
Sodio 460.9mg20%
Potasio 195.3mg6%
Proteína 16.2g32%
* Porcentaje Los valores diarios se basan en una dieta de 2000 calorías.

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