Estaba tan emocionado cuando descubrí que mi nuevo trabajo me permitiría llevar a mi perro al trabajo.

Pero, estaba un poco desconcertado cuando me preguntaron si estaba dispuesto a permitirle que se sometiera a una pequeña cirugía no invasiva como el microchip, que modificaría ligeramente su comportamiento para un entorno de oficina.

Acepté de mala gana, y cuando fui a el veterinario, le pregunté si habría algún efecto secundario.

«Casi ninguno. Es posible que note algo de fusión, pero eso solo ocurre una vez por cada 12 perros que se someten a la cirugía».

Pensé que «derretir» era una tontería veterinaria para «acostarse» (los médicos son tan tontos), y seguí adelante con el procedimiento para mi perro, Charlie.

Cuando llegamos al trabajo al día siguiente, su cuero cabelludo comenzó a derretirse de su cráneo, como un cono de helado.

Me di cuenta cuando lo acariciaba y me salieron trozos de s cabeza en mis manos. Cuando miré hacia abajo, toda su estructura ósea en la parte superior de su cabeza estaba expuesta para que el mundo la viera.

Charlie parecía estar bien de otra manera. Sonreía con su gran y tonta sonrisa, y pensé: «Vaya, realmente es un idiota adorable».

Pero decidí hacer una cita con el veterinario para que se ocupara de eso.

Desafortunadamente, la cita fue cancelada cuando los zombies vinieron a comerse a mi mamá.

Como probablemente se habrá dado cuenta, este es solo uno de los sueños (¿pesadillas?) Que tuve esta semana mientras tomaba melatonina, la ayuda para dormir que he estado usando durante los últimos seis años para ayudar a regular mi ciclo de sueño cuando se pone fuera de control.

Empecé a tomar melatonina para ayudarme a dormir cuando estaba sobrio y no sabía cómo ir a la cama sin desmayarme. Pensé que así era como la gente se quedaba dormida.

Los suplementos solucionaron eso, ya que la melatonina es una hormona natural que le dice al cuerpo que es hora de prepararse para dormir.

Pero recuerdo que la persona que me dio para mí, «Cuidado, te da sueños locos».

Resulta, sin embargo, que esto es un mito. Muchos investigadores creen que la melatonina en sí no es la causa de los sueños locos.

Entonces, ¿alguien podría explicar por qué el cráneo de mi perro se derritió en mis manos la otra noche? ¿O por qué todos los que toman melatonina tienen una experiencia de sueño igualmente extraña?

Bueno, el Dr. Rafael Pelayo, profesor de medicina del sueño de la Universidad de Stanford, le dijo al HuffPo:

¿Quién toma melatonina? Alguien que tiene problemas para dormir. Y una vez que tomas algo para dormir, una vez que empiezas a dormir más o mejor, tienes lo que se llama «rebote REM».

En otras palabras, no es la melatonina lo que está causando que las personas tengan estas experiencias oníricas gráficas, inquietantes, a nivel de LSD. Es solo la calidad mejorada de su sueño.

Pelayo continuó diciendo:

Más sueño REM te da más posibilidades de soñar. Y la mayoría de los sueños son extraños. Esa es la mejor explicación que se me ocurre para este fenómeno.

En otras palabras, no tengo a nadie a quien culpar por el derretimiento del cráneo de Charlie pero yo mismo. No me extraña que haya pasado la mayor parte de mi vida sin dormir.

¡Mi cabeza es un fuego de circo!

Sin embargo, estos sueños intensos no deberían durar mucho.

Según Pelayo, cuanto más se normalice su horario de sueño, menos sueños locos tendrá ya que su cuerpo se acostumbrará a experimentar REM.

Y si no puede manejar las pesadillas de melatonina, simplemente intente tomar una dosis más baja.

Dulces sueños en 2017, todos . Con suerte, puede hacerlo sin melatonina.

Citas: ¿Existe realmente una conexión entre la melatonina y los sueños locos? (Huffington Post)