Hablamos sobre los cambios en el sudor que le ocurren a su cuerpo durante el embarazo, pero ¿qué pasa con el posparto? Después de dar a luz, su cuerpo se vuelve a regular, volviendo a un equilibrio posterior al bebé. Está perdiendo el peso del agua, librándose de la hinchazón que pudo haber tenido en sus manos y pies durante el embarazo, normalizándose a su nuevo yo. Si bien este proceso puede durar solo unos meses, es bueno saber por qué está sucediendo.

Sudores nocturnos

La realidad es que sudará mucho más después de dar a luz a su bebé, y eso se debe a que las hormonas que le decían que retenga líquidos durante el embarazo ahora son diciéndole que lo enjuague (1). Su cuerpo se está limpiando naturalmente a través de sus glándulas sudoríparas. Esta sudoración excesiva tiende a aparecer por la noche, por lo que al principio puede ser bueno dormir sobre una toalla para proteger las sábanas. Manténgase hidratado también, ya que beber mucha agua estimula la liberación de líquido a través de la orina sobre el sudor.

Lactancia

Si está amamantando a su bebé, su cuerpo emitirá un olor más fuerte a través del sudor de las axilas de lo normal para ayudar a su bebé a encontrar su fuente de alimento (2). Esta es la respuesta de su cuerpo para ayudar naturalmente a su bebé a encontrar el pecho y comenzará inmediatamente después de dar a luz.

Cómo ayudar en la transición

Si bien todo esto es natural, entendemos que los cambios a veces pueden ser incómodos o incluso no deseados. Algunas cosas que puede hacer para ayudar a su cuerpo (3) son:

• Dúchese o enjuague en la mañana
• Beba mucha agua
• Proteja su sábanas con una toalla
• Use ropa suelta
• Abra las ventanas para que entre aire fresco
• Use un desodorante desintoxicante por la noche para ayudar a mantenerse fresco

Suena simple, y sabemos que durante este tiempo gran parte de su enfoque estará en mantener feliz a su nuevo bebé. Si solo puede hacer uno al día, es suficiente. Tu cuerpo se encargará del resto.