Desarrollo del sueño de 8 meses:

A los 8 meses, nuestro objetivo es por lo menos 14 horas de sueño diario total ( que normalmente se reduce a 11-12 horas por la noche y 2-3 horas durante el día durante 2 siestas). La mayoría de los niños necesitan de 2,5 a 3,5 horas de tiempo despierto entre los períodos de sueño a esta edad.

Es probable que su bebé haya dejado caer la tercera siesta o se esté resistiendo bastante ahora que ha superado las ventanas de vigilia durante un horario de 3 siestas. El sueño puede ser un poco agitado al principio, ya que el niño se adapta a permanecer despierto durante períodos más largos. En ocasiones, es inevitable algo de cansancio excesivo cuando se trata de una transición a la siesta y es común ver dificultades para dormir nuevas o mayores a esta edad.

Una vez que deje de tomar la tercera siesta, querremos ofrecer una hora de acostarse más temprano para limitar la cantidad de cansancio excesivo causado por la transición de la siesta.

Ejemplo de horario de sueño de 2 siestas para niños de 8 meses

Nota: Las necesidades de sueño varían según el niño y esta tabla debe verse como un ejemplo.

Consejo para dormir:

Muchos bebés se están volviendo más móviles a esta edad, lo que puede significar que están quemando más calorías. Si sospecha que aumenta el hambre por la noche, asegúrese de ofrecer más calorías durante el día para ayudar a consolidar el sueño nocturno.

Dato sobre el sueño:

El hambre es una causa frecuente de sueño más corto , incluidas las siestas. Asegúrese de ajustar los horarios de las comidas para que su bebé no se despierte demasiado temprano de la siesta debido al hambre.