Si sufre de eccema, no está solo. Eczema, un trastorno de la piel caracterizado por piel enrojecida, con picazón e inflamada que es molesta en lo mejor, y lo peor, afecta a más de 30 millones de estadounidenses, según la Asociación Nacional de Eczema.

El tipo más común de eccema es la dermatitis atópica, que a menudo aparece durante los primeros seis meses de vida en el forma de un sarpullido rojo que pica en los brazos, piernas y mejillas, señala la Asociación Nacional de Eczema. A veces, la dermatitis atópica desaparece a medida que el niño crece, pero algunos niños seguirán lidiando con esta afección de la piel hasta la edad adulta.

Las personas con eccema y dermatitis atópica buscan constantemente opciones de tratamiento fáciles que les ayuden a controlar sus síntomas. Algunos afirman que el vinagre de sidra de manzana (ACV) es un remedio casero eficaz para estas afecciones de la piel que es fácil y económico.

Vinagre – que se hace t a través de la fermentación de jugos de frutas (como la sidra de manzana) y otras materias primas (como el arroz y la papa), tiene una larga historia, y la primera instancia conocida de uso se remonta a más de 10,000 años, según una revisión publicada en el Journal. de la ciencia de los alimentos. Se usaba comúnmente para limpiar heridas, prevenir infecciones y tratar una variedad de problemas de salud, como dolor de estómago, fiebre e inflamación. Hoy en día, algunos dicen que el ACV puede ayudar con todo, desde la pérdida de peso hasta la digestión, pero la investigación es limitada y no concluyente.

Pero, ¿puede ayudar con el eccema y la dermatitis atópica? Esto es lo que necesita saber.

¿Puede el ACV mejorar el eccema y la dermatitis atópica?

El ACV puede ayudar a tratar el eccema y la dermatitis atópica, pero es difícil decirlo con certeza. Desafortunadamente, la investigación es bastante escasa.

Los científicos creen que las personas con eccema tienden a tener niveles de pH de la piel más altos o más alcalinos, y existe la creencia de que la acidez del ACV puede ayudar a equilibrar estos niveles. según la Asociación Nacional de Eczema. Un estudio publicado en diciembre de 2016 en Annals of Dermatology en ratones con dermatitis atópica mostró resultados prometedores: los ratones que fueron tratados con cremas ácidas de vinagre tópico tuvieron menos lesiones similares a la dermatitis atópica y redujeron la gravedad del eccema después de tres semanas, en comparación con los ratones que fueron tratados con crema neutra. Los investigadores concluyeron que estas mejoras se debieron a la capacidad de las cremas ácidas de mantener el pH de la piel y la salud de la barrera cutánea, que se debilita en personas con dermatitis atópica. El problema es que no sabemos si estos hallazgos se aplicarían a los humanos. .

Existe alguna evidencia de que el ACV tiene propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas, lo cual es significativo porque reducir la inflamación y el riesgo de infección son preocupaciones comunes para las personas con eccema y dermatitis atópica. Un estudio publicado en la edición de enero de 2018 of Scientific Reports encontró que el ACV fue eficaz para detener el crecimiento de múltiples especies microbianas, incluida la E. coli. El ACV también ayudó a suprimir la liberación de citocinas proinflamatorias, un tipo de proteína que desencadena una respuesta inflamatoria. Los autores del estudio creen que Los micronutrientes en las manzanas, así como el ácido acético que se encuentra en el vinagre, pueden ser en gran parte responsables de estos beneficios. Sin embargo, se necesita más investigación antes de saber qué a las implicaciones que estos hallazgos tienen sobre el eccema y la dermatitis atópica específicamente.

Por qué debería abordar el ACV con precaución

Dada la falta de investigación sobre el ACV y el eccema y dermatitis atópica, puede ser mejor probar primero otras opciones de tratamiento. «Por lo general, recomiendo usar baños de lejía diluida en lugar de vinagre de sidra de manzana», dice Samer Jaber, MD, dermatólogo certificado por la junta y fundador de Washington Square Dermatology en la ciudad de Nueva York. Los baños de lejía implican sumergirse en un baño de agua mezclada con una pequeña cantidad de lejía durante 5 a 10 minutos varias veces a la semana. Las instrucciones del sitio web de la Academia Estadounidense de Dermatología recomiendan usar ½ taza de lejía normal (6 por ciento) en una bañera llena de agua, o 1 cucharadita de lejía por galón de agua para un bebé o un niño pequeño.

Dicho esto, una revisión publicada en noviembre de 2017 en Annals of Allergy, Asthma & Immunology encontró baños de lejía y agua Los baños fueron igualmente efectivos para tratar el eccema y la dermatitis atópica. Se necesita más investigación para determinar por qué este es el caso. Hable con su dermatólogo para averiguar si los baños de lejía son una buena opción de tratamiento para usted.

Además , muchos dermatólogos no están convencidos del efecto tividad de ACV. «En mi práctica, definitivamente he visto irritar la piel y causar brotes de dermatitis atópica cuando se usa tópicamente», dice el Dr. Jaber.

Lauren Ploch, MD, dermatóloga certificada por la junta en Augusta, Georgia, está de acuerdo.»La piel en la dermatitis atópica tiene una barrera debilitada, por lo que los efectos de las cosas que se aplican a la piel pueden aumentar», dice, y agrega que es más probable que la piel se irrite con cosas como el vinagre de sidra de manzana. Por esta razón, el Dr. . Ploch recomienda usar productos blandos para la piel si tiene eccema o dermatitis atópica. Para encontrar productos para la piel que no afecten al eccema, consulte el directorio en el sitio web de la National Eczema Foundation. En caso de duda, hable con su dermatólogo sobre las mejores opciones de tratamiento para usted.