Una de las quejas más comunes que probablemente escuche de sus pacientes es que se sienten cansados o fatigados, incluso si están durmiendo lo suficiente.

Si bien esto puede parecer misterioso al principio, revisar su dieta estándar a menudo revela el culpable: no hay suficiente hierro en la dieta. De hecho, las estimaciones indican que una cuarta parte de la población mundial no obtiene suficiente hierro en la dieta.

Dado este número, es prudente evaluar a sus pacientes para detectar la posibilidad de deficiencia de hierro y, en caso de que resultado positivo, recomiende un suplemento de hierro.

Sin embargo, también debe tener en cuenta la posibilidad de que sus pacientes sufran una sobredosis de sus suplementos de hierro. Deben comprender que, si bien los suplementos de hierro los ayudarán a superar los síntomas de la deficiencia de hierro, tomar demasiado puede crear sus propios problemas de salud graves.

¿Qué sucede cuando el cuerpo ingiere demasiado? hierro, ¿cuáles son los síntomas de una sobredosis y cómo se puede tratar?

¿Cómo ayuda al cuerpo la ingesta adecuada de hierro

El hierro es particularmente crucial para la formación de glóbulos rojos y apoyando su correcto funcionamiento. Si sus pacientes no tienen suficientes glóbulos rojos (o los que se forman son más pequeños de lo normal), corren el riesgo de sufrir anemia. Los valores actuales de la cantidad diaria recomendada (RDA) para la ingesta de hierro para adultos son: 1

Los alimentos con alto contenido de hierro incluyen carnes magras y mariscos, nueces, frijoles y productos de granos fortificados. Sin embargo, los suplementos de hierro proporcionan mayores cantidades de hierro en la dieta.1

Síntomas de una sobredosis de suplementos de hierro

Los signos iniciales de una sobredosis de hierro suelen ser náuseas y dolor abdominal, pero también pueden incluir diarrea y vómitos con sangre. .2 Estos síntomas iniciales generalmente comienzan dentro de las seis horas posteriores a la sobredosis y luego parecen mejorar después de 24 a 48 horas. Desafortunadamente, después de esta fase inicial, pueden ocurrir síntomas más graves, que incluyen: 2

• Ictericia
• Choque
• Presión arterial baja
• Pulso rápido o débil
• Dolor de cabeza
• Fiebre
• Falta de aire
• Líquido en los pulmones
• Un color grisáceo o azulado en la piel
• Convulsiones

Sin embargo, la insuficiencia hepática y cardíaca son los mayores riesgos de una sobredosis de hierro.2,3

Tratamiento de la sobredosis de hierro

La primera línea de tratamiento es un procedimiento llamado irrigación intestinal total. Se trata de una solución que el paciente ingiere para eliminar rápidamente el exceso de hierro del cuerpo.2

Otro tratamiento común es la quelación, que involucra una sustancia química que se une al hierro para ayudarlo a salir del cuerpo a través de la orina. . Otros tratamientos pueden incluir rehidratación para tratar la diarrea y los vómitos, o tratamientos respiratorios si los pulmones se ven afectados.2

La forma más fácil para que sus pacientes eviten una sobredosis accidental de hierro es no duplicar su suplemento diario de hierro si pasar por alto uno. Hable con sus pacientes sobre los riesgos de una sobredosis accidental de hierro, así como sobre lo que deben hacer si se saltan una dosis accidentalmente.