Receta fácil de kafta – ¡con video!
Esta receta fácil de kafta convierte un plato libanés clásico en una simple comida entre semana. Esta receta utiliza carne molida, no te hace perder el tiempo con las brochetas y se puede servir de dos formas diferentes: ¡como un sándwich o en un tazón!
¿Alguna vez has conocido o visto a alguien que sientes que podría ser tu hermano perdido hace mucho tiempo? ¿O simplemente la versión tuya del sexo opuesto?
Para mí, esa persona es Jeff Mauro, es decir, «The Sandwich King» en Food Network.
Tan pronto como lo vimos en «The Next Food Network Star», mi Mi esposo y yo notamos de inmediato lo similar que era él a mí: un amor por los sándwiches y convertir todo tipo de comida en sándwiches, un comportamiento extraño en la cocina y un sentido del humor realmente extraño que no es para todos.
Cuando vemos su programa en las mañanas de los fines de semana, a menudo nos reímos del hecho de que mi homólogo masculino marcó un programa de Food Network.
Ah, y tenemos una sensibilidad alimentaria similar, ya que todas las recetas de The Sandwich King son para morirse, incluso si pueden ser un poco laboriosas y requieren mucho tiempo.
Nosotros he probado varios de ellos, nuestro favorito son sus tacos griegos.
Una receta fácil de kafta, servida de dos formas diferentes
Para la cena de hoy entre semana, pensé en adaptar el Kefta de Jeff Mauro Perro con tomates asados, estilo Ballpark en una comida rápida entre semana hecha con carne molida.
Si bien la receta original requiere 25 minutos de tiempo de preparación más 1 hora, 40 minutos de tiempo de cocción (!!!), mi La versión se puede preparar en solo 30 minutos.
De hecho, adapté esta receta de dos maneras diferentes: una que está más en la línea de la idea del perro de cerdo kafta de Jeff, y una segunda opción de porción que omite el pan y sirve el kafta en un tazón con arroz y aderezos.
Las instrucciones para ambas ideas para servir se encuentran en la tarjeta de recetas a continuación. ¡Psst – kafta también se puede servir como envoltura de lechuga shish kofta!
¿Qué es kafta?
Kofta / kefta / kafta es una albóndiga o brocheta de Oriente Medio, que generalmente consiste en carne de res o cordero mezclada con cebolla y especias.
En mi receta, la carne molida versátil está aromatizada con la cantidad suficiente de cebolla, ajo, hierbas y especias para darle un sabor extra, pero no demasiado para que no pueda probar el gran sabor de la carne en sí. .
En lugar de dar forma a la carne en brochetas (lo cual es tradicional), salté las brochetas y formé la carne en troncos (troncos más largos para la idea de servir un hot dog y troncos más cortos para los tazones).
Después de un viaje rápido al horno oa la parrilla, termino el kafta de ternera con una sencilla salsa de yogur salado y aderezos como pepino y tomates.
Cómo cocinar el kafta:
En verano, lo cocino a la parrilla. ¡En invierno, lo cocinaré en el horno!
De cualquier manera, me salto las brochetas porque no las considero necesarias siempre y cuando tenga cuidado de transferir el kafta a la parrilla o bandeja para hornear, y déles la vuelta con cuidado cuando lo necesite.
Es importante cocinar el kafta a una temperatura interna de 165 grados F para la seguridad alimentaria.
Más recetas fáciles de carne:
Nunca puede tener demasiadas recetas para este alimento básico versátil para la hora de la cena.
- Wraps de lechuga y bistec: marque esto como favorito para el verano
- Sopa de verduras con costillas de res: la famosa receta de mi mamá
- Receta de hamburguesa Umami: ¡mucho sabor en estas hamburguesas!
- Pizza de hamburguesa con queso: una de las favoritas entre semana para nosotros.
- Albóndigas Gochujang: a los lectores les encantan estas para las fiestas.
- Tacos de falda de bistec con pimientos asados de The Girl In The Little Red Kitchen
- Impossible Lasagna Pie de Shockingly Delicious
- Filete y espárragos salteados de Magnolia Days
Ingredientes
Para el Kafta:
- 2 dientes de ajo, picados
- 1 libra de carne molida
- 1/3 taza de cebolla amarilla finamente picada
- 2 cucharaditas de perejil seco
- 2 cucharaditas de cilantro molido
- 1 cucharadita de comino molido
- 1/2 cucharadita de pimienta de Jamaica
- 1/2 cucharadita de sal kosher
- 1/4 cucharadita de pimienta negra molida
Para la salsa de yogur:
- jugo de 1/2 limón
- 1/2 taza de yogur griego
- 1/2 cucharadita de ralladura de limón
- 1/4 cucharadita de orégano seco
- Una pizca de sal kosher y pimienta negra molida
Para servir Ho t Estilo perro:
- 4 panecillos para perros calientes
- 1/2 pepino, cortado en cubitos
- 1 tomate Roma, cortado en cubitos
Para servir estilo tazón:
- 1 taza de tomates uva, cortados por la mitad
- 1/2 pepino, picado
- 1/2 cebolla morada , picado
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 2 tazas de arroz blanco o integral preparado
- 1 taza de hummus preparado
- perejil fresco picado, para decorar
Instrucciones
- Preparar Kafta: Precaliente la parrilla para asar directamente a fuego medio-alto . En un tazón grande, mezcle el ajo, la carne, la cebolla, el perejil, el cilantro, el comino, la pimienta de Jamaica, la sal y la pimienta hasta que estén bien combinados.
- Para servir estilo hot dog, divida la mezcla en 4 porciones y forme cada porción en un tronco con forma de hot dog de 5 a 6 pulgadas de largo. Para servir en forma de tazón, divida la mezcla en 8 porciones y forme cada porción en un tronco de 3 a 3 1/2 pulgadas de largo.
- Transfiera el kafta a la parrilla y cocine de 8 a 10 minutos o hasta que la temperatura interna alcance los 165 grados F.
- Mientras tanto, prepare la salsa de yogur: En un tazón pequeño, mezcle el jugo de limón, el yogur y ralladura de limón, orégano, sal y pimienta.
- Para servir estilo hot dog, coloque el kafta en panecillos para hot dog y cubra con salsa de yogur, pepino y tomate. Para servir estilo tazón, coloque los tomates, el pepino, la cebolla morada y el aceite de oliva en un tazón mediano y mezcle hasta que estén bien combinados. Divida el arroz entre 4 tazones o platos para servir y cubra con hummus, mezcla de tomate, kafta y salsa de yogur. Espolvoree con perejil para decorar.
Notas
Para cocinar kafta en el horno, precaliente el horno a 400 grados F. Coloque el kafta en un molde para hornear con borde y hornee de 13 a 15 minutos o hasta que la temperatura interna del kafta alcance los 165 grados F.
Adaptado de Jeff Mauro.
Productos recomendados
Foxes Love Lemons, LLC participa en el Programa de Asociados de Amazon Services LLC, un programa de publicidad afiliado diseñado para proporcionar un medio para que los sitios obtengan tarifas publicitarias mediante publicidad y enlaces a Amazon.com. No hay ningún costo adicional para usted.
-
Pinzas
-
Tabla de cortar
-
Parrilla a gas
Información nutricional:
Rendimiento:
4
Tamaño de la porción:
1
Cantidad por porción: Calorías: 379 Grasa total: 20 g Grasa saturada: 8 g Grasas trans: 1 g Grasas insaturadas: 10 g Colesterol: 102 mg Sodio: 451 mg Carbohidratos: 14 g Fibra: 1 g Azúcar: 9 g Proteína: 34 g
La información nutricional incluye kafta y salsa de yogur.