Las relaciones no convencionales se están volviendo cada vez más comunes en la actualidad (ejemplo: estoy SEGURO de que has oído hablar de lo que está pasando con Will y Jada Smith …). Muchas personas se están dando cuenta de que la monogamia no es para ellos y, en cambio, están recurriendo a relaciones abiertas, o incluso a relaciones poliamorosas, para luchar y picar que una relación monógama simplemente no puede manejar A medida que las relaciones abiertas se están volviendo más comunes, muchas parejas sienten curiosidad por saber si este arreglo podría ser adecuado para ellos. Casi cualquier momento es un momento apropiado para considerar una relación abierta, ya sea que estén saliendo recientemente o hayan estado juntos durante décadas. a medida que se vuelve más común, nosotros (como sociedad) todavía carecemos de un guión social sobre cómo hablar exactamente de estas cosas. Así que analicemos cómo son las relaciones abiertas, cómo funcionan y cómo pueden ayudarlo a mantenerse comprometido con su pareja. .

¿Qué es un ¿Relación abierta?

Si bien la definición exacta de una relación abierta depende de los parámetros establecidos por las personas involucradas, se reduce a una relación en la que ambos socios tienen la libertad de explorar las relaciones sexuales y / o románticas con otra gente. En la práctica, las relaciones abiertas pueden involucrar relaciones sexuales casuales además de su relación principal, o relaciones sexuales más románticas a largo plazo. Algunos consideran que las relaciones abiertas son una forma de poliamor, mientras que otros piensan en el poliamor como una situación de relación / matrimonio grupal. Para nuestros propósitos, distinguir entre los dos no es del todo importante, porque tienden a tener los mismos requisitos, riesgos y beneficios.

Honestidad

La honestidad es la parte más importante de cualquier relación abierta. Para establecer una relación con la que usted y su pareja se sientan cómodos, debe ser honesto acerca de sus necesidades emocionales y sexuales. También debe ser honesto sobre los límites que debe establecer para sentirse seguro y protegido. El diálogo honesto y ~ abierto ~ ayudará a establecer la base de confianza necesaria para cualquier relación abierta. Ser así de honesto puede dar miedo, pero es absolutamente necesario para que una relación abierta funcione. Aprenda a aceptar su vulnerabilidad y a sintonizar y articular sus deseos y necesidades. Incluso si el aspecto abierto de su relación no funciona, priorizar la honestidad en todas y cada una de las relaciones es crucial para la longevidad y la felicidad general de la relación.

Acercarse a la conversación con su pareja

Antes de abordar el concepto de una relación abierta con su pareja, debe evaluar exactamente por qué desea una relación abierta (consulte a continuación las razones adecuadas para ser abierto). Si se siente cómodo con su razonamiento, programe o elija un momento en el que tenga una cantidad considerable de tiempo para discutir las cosas. Es importante que tenga esta conversación cuando ambos estén en un estado mental neutral (es decir, no después de una gran pelea). Debe comenzar por explicarle a su pareja que ha estado pensando en abrir su relación, pero que NO HA actuado de acuerdo con estas ideas. Explique su argumento para ser abierto, asegurándoles que no se debe a una deficiencia en su nombre. Al abordar la apertura, es útil definir qué significa el término para usted, sexualmente abierto, sexual y emocionalmente abierto, etc. La parte más importante de esta conversación es darle a su pareja tiempo y espacio para procesar esta propuesta y responder. También es importante que su pareja se sienta cómoda diciendo que no. ¡No debes plantear la apertura de tu relación como un ultimátum! Si tu pareja no se siente cómoda con la idea, debes respetar su decisión y seguir adelante, de manera monógama.

Obtén guías paso a paso para navegar convos difíciles, coaching individual ilimitado y más ayuda para relaciones abiertas con nuestra galardonada aplicación de capacitación en relaciones. Pruébelo gratis durante 7 días.

Hágalo por las razones correctas

Abrir Las relaciones son la solución perfecta para las personas que sienten que quieren algo más o algo diferente de su relación monógama. Algunas personas no están completamente satisfechas en las relaciones monógamas y, en cambio, necesitan la intimidad emocional o física de más de una persona para sentirse completas. la gente busca relaciones abiertas, porque quieren complementar su relación actual con algo diferente. Quizás no estás completamente satisfecho en una relación heterosexual o gay, por ejemplo. Si este es el caso, abrir tu relación ofrecerá diferentes n formas de satisfacer sus necesidades sexuales y emocionales. Ambas son excelentes razones para mirar fuera de una relación monógama, siempre que ambas partes estén entusiasmadas con la perspectiva de acostarse con otras personas. Bien, ahora las malas razones para la apertura.No debe iniciar una relación abierta para resolver los problemas de su relación actual, estos problemas no desaparecerán y es probable que se magnifiquen si agrega más personas a la mezcla. Más específicamente, ¡las relaciones abiertas no son la solución a la infidelidad! Las relaciones abiertas requieren una gran cantidad de confianza. Si su relación está sufriendo debido a la infidelidad, probablemente haya una falta de confianza que será la ruina de su relación si hace la transición a la apertura.

Establezca límites sexuales

Si usted y su pareja deciden que una relación abierta es adecuada para usted, asegúrese de crear límites sexuales desde el principio. Es importante que esta conversación describa explícitamente qué está permitido exactamente. ¿Te sientes cómodo con el sexo con penetración? ¿Sexo oral? Besos ¿Experimentar con cosas que no han probado juntos? Hablar a través de estos límites también te ayudará a concentrarte en lo que quieres de esta exploración sexual. A medida que continúa la relación abierta, es necesario registrarse para asegurarse de que usted y su pareja se sientan cómodos con los límites acordados. Además, esto debería ser evidente … pero asegúrese de MANTENERSE DENTRO de los límites proporcionados. Como comentamos, las relaciones abiertas requieren una GRAN cantidad de confianza. Una parte clave para mantener esa confianza es actuar de acuerdo con los límites que crearon como pareja.

Discutir la protección

La creación de pautas de sexo seguro es una parte muy importante de cualquier discusión sobre relaciones abiertas. Asegúrese de que usted y su pareja discutan cómo se protegerán y se protegerán mutuamente en sus relaciones abiertas. ¿Se requieren condones? ¿Qué pasa con los diques dentales? ¿Ambos se someterán a exámenes de detección de ITS de forma rutinaria? ¿Requerirá que sus parejas sexuales realicen pruebas de detección de ITS? Hablar sobre la protección garantizará que usted y su pareja se sientan seguros al explorar su sexualidad. Cuando aumentas el número de personas en tu círculo sexual, estadísticamente tienes más probabilidades de contraer ITS, ¡contrarresta este hecho practicando sexo seguro con todos tus amigos!

Establezca límites emocionales

Para muchas personas puede ser muy difícil separar por completo la intimidad física de la intimidad emocional. Cuando tenga su discusión sobre los límites sexuales, asegúrese de discutir también los límites emocionales que debe establecer. ¿Se siente cómodo con su pareja durmiendo con la misma persona durante un período de tiempo prolongado? ¿Te sientes cómodo con que tu pareja tenga citas con otras personas? ¿Se siente cómodo con su pareja durmiendo con personas de su círculo social? Todas las relaciones abiertas se ven diferentes y usted y su pareja pueden tener diferentes ideas sobre lo que es y no es un comportamiento aceptable. Sea honesto acerca de sus necesidades emocionales desde el principio y cree límites que respeten esas necesidades.

Iniciar una conversación difícil y sentirse vulnerable nunca es fácil. Nuestros asesores de relaciones pueden brindarle las herramientas que necesita para ayudarlo a establecer límites emocionales. Comience su prueba de 7 días hoy.

Crear parámetros

Además de establecer límites sexuales y emocionales, es importante crear reglas explícitas para el arreglo. ¿Cuántos socios puede tener fuera de su relación principal? ¿Tiene su socio poder de veto sobre sus socios? ¿Cuánto tiempo dedicará a las actividades de su relación abierta (por ejemplo, los viernes por la noche están reservados para ustedes como pareja?)? ¿Debería explorar de forma activa o pasiva nuevas relaciones? ¿Es este un cambio indefinido en su relación? ¿O es una prueba? Si discute el meollo de la cuestión al comienzo de la relación, te aseguras de que tú y tu pareja estén en la misma página, ¡lo cual es realmente importante! A pesar de que está abriendo su relación, esta persona sigue siendo su persona principal y desea asegurarse de que sea respetada y esté entusiasmada con este nuevo aspecto de su relación. Por supuesto, estos parámetros pueden cambiar con el tiempo, pero comenzar con algunas reglas básicas siempre es una buena idea.

Haga un plan de juego para hablar sobre su relación

Establezca un plan de juego para cómo usted y su pareja hablan sobre el aspecto abierto de su relación es una parte delicada e importante del arreglo. ¿Tendrá una política de no preguntar y no decir? Algunas personas se sienten completamente cómodas si se les deja en la oscuridad sobre los detalles. Es posible que otras personas prefieran conocer todos los detalles para evitar la paranoia o para evitar que su imaginación se vuelva loca … Si decides que hablarás de tus encuentros con tu pareja, asegúrate de establecer la cantidad adecuada de detalles para transmitir. Probablemente no necesites dar una jugada por jugada completa (a menos que a ellos les guste), pero nunca sabrás la preferencia de tu compañero hasta que hables de ello. Encontrar un punto medio feliz puede requerir un poco de prueba y error, pero eventualmente lo dominarás y este tipo de comunicación se volverá natural.

Elabore un plan de juego para hablar con los demás sobre su relación

Después de determinar cómo usted y su pareja discutirán el arreglo, averigüe cómo planea hablar sobre su relación. relación con otras personas. Al igual que en una relación monógama, es bueno hablar con tu pareja antes de compartir cosas privadas con tu mejor amiga. ¿Se sienten cómodos usted y su pareja compartiendo su estado abierto con amigos? ¿Familia? Muchas parejas optan por mantener discretas sus relaciones abiertas, mientras que a otras les parece bien hablar abiertamente de ello. Asegúrese de que usted y su pareja estén en la misma página sin importar la ruta que elija tomar. Descargo de responsabilidad: a veces puede ser difícil compartir su decisión o sus experiencias como pareja abierta con sus amigos monógamos. Si encuentra que este es el caso, puede ser útil buscar amigos que tampoco sean monógamos. Crear un sistema de apoyo con personas de ideas afines siempre puede ayudarlo a navegar en nuevas situaciones. Pregunte a su alrededor o recurra a Internet para encontrar formas de conocer a otras personas en relaciones abiertas.

Averiguar qué es lo correcto para usted y su pareja es un desafío, pero nuestros asesores de relaciones lo han visto todo. Permítanos crear un plan de lecciones personalizado único para su relación. Instalar ahora.

Evite los celos duraderos

Ya sea que su relación esté pasando de ser monógama a abierta, o la relación fue abierta desde el principio, es importante evaluar periódicamente sus sentimientos de celos. Los celos pueden ser comunes en las etapas iniciales de cualquier relación abierta; después de todo, este tipo de relaciones a menudo pueden sacar a la luz inseguridades y posesiones de las que quizás no habíamos sido conscientes inicialmente. Pero es importante evaluar estos sentimientos a lo largo del tiempo. Los sentimientos duraderos de celos superarán cualquier beneficio potencial que provenga de un acuerdo abierto. En una situación ideal, los celos iniciales se convertirán en un sentimiento de seguridad a medida que se sienta más cómodo y confiado en la relación. Pero si esto no sucede, puede que no sea lo correcto para ustedes como pareja.

Check-in

De acuerdo, ya he insinuado este. Sé que siempre hablamos de cambio, ¡pero eso es porque el cambio es un hecho de la vida! Cuando abres tu relación y abrazas el poliamor, estás invitando a una cantidad significativa de cambio a tu relación. Es importante que se comunique con su pareja con frecuencia para asegurarse de que todavía se sienta cómodo y disfrute del arreglo. Es crucial crear pautas claras al comienzo de la relación, pero asegúrese de dejar espacio para que el arreglo cambie o para que su pareja cambie de opinión.

Los beneficios

Bien, entonces podrías estar pensando, ¿por qué alguien se expondría a todo el riesgo emocional que implica la apertura de tu relación? Después de todo, puede parecer un gran riesgo si las cosas van bien entre usted y su pareja. Pero, lo crea o no, abrir su relación en realidad puede ayudarlo a mantenerse más comprometido con su pareja. Según Chanta Blue, LCSW, una terapeuta de sexualidad y relaciones, las parejas en una relación abierta tienden a tener más sexo con su pareja principal, así como con otras personas, lo que puede fortalecer su conexión entre ellos. Las relaciones abiertas requieren una gran cantidad de confianza, honestidad, vulnerabilidad y comunicación para funcionar. Todas estas cosas también son importantes en las relaciones monógamas, por lo que invertir en estas habilidades como asociación mejorará su relación.

Tener una relación abierta requiere una gran confianza y comunicación, y no es para todas las parejas. Afortunadamente, nuestros asesores de relaciones están a solo un clic de distancia. Empiece gratis.