• «No puedo trinar mis R».
• «Yo Lo he intentado todo, pero sacar mis R es imposible ”.
• » Creo que hay algo mal en mi boca «….

¿Te suena?

Trinchar tus R es imposible … porque no sabes cómo hacerlo.

Una vez que aprendes la técnica, dónde y cómo colocar tu lengua, qué hacer con el aire … todo se vuelve más fácil.

¿Podré sacar mis R?

La gente suele pensar que su incapacidad para trinar es genética. Pero no lo es.

Rolling tu R es una habilidad que puedes dominar a menos que:

• Naciste con labio leporino o paladar hendido. Solo 1 de cada 600 bebés nace con este problema.
• Tu El frenillo de la lengua es demasiado corto. Lo sabrá porque:
  • Su lengua se cansa cuando habla durante mucho tiempo.
  • No se puede lamer la encía superior, el labio o alcanzar el paladar.
  • Usted prefiera las copas de helado a los conos de helado. Porque prefiere usar una cuchara en lugar de gustarle.
  • No puede tragar cápsulas o tabletas.
  • Algunas los besos son difíciles.

Si no hay nada malo en tu boca, entonces deberías poder sacar tus R’s. Solo necesitas 2 cosas:

1. Comprender cómo se produce el sonido en tu boca.
2. Tener un método que funcione.

Todos pueden hacerlo.

Si aún no puedes sacar tus R, estás haciendo algo mal.

¿Por qué es difícil trillar mis R?

Nadie nace sabiendo cómo rodar la R. De hecho, es uno de los sonidos que los niños españoles aprenden más tarde y algunos de ellos necesitan ayuda antes de poder pronunciarlo correctamente.

Hay 3 razones por las que es difícil vibrar sus R:

1. Porque la posición de su lengua y la fuerza del flujo de aire que necesita son bastante estrictas.
2. Porque no ve lo que pasa en la boca. Es como cuando aprendes a silbar. No ves lo que está pasando allí.
3. Porque tienes muy poca conciencia de cómo se mueve tu boca. Lo tenemos cuando aprendemos a hablar, pero una vez que sabemos cómo hacerlo, nuestra boca se mueve automáticamente. Asimismo, caminar. No prestas atención al movimiento de tus piernas y pies. Solo pasa. Puedes hablar y caminar al mismo tiempo sin siquiera pensar en cómo lo estás haciendo.

Sin embargo, sacar tus R es una habilidad y, como cualquier otra habilidad, necesitas practicar .

¿Cuánto tiempo llevará sacar mis R?

Tuve estudiantes que habían estado tratando de sacar sus R durante años sin éxito.

Vieron videos de Youtube, recibieron consejos de amigos , maestros … pero no obtuvieron un solo trino. Sin embargo, después de comprender cómo se produce el sonido y tener la orientación adecuada, aprendieron a sacar sus R en 2 días.

Es posible, pero definitivamente no común.

Puede esperar tener que practicar diariamente durante unos 7-10 días.

Aprenda a trinar sus R paso a paso

Ser capaz de pronunciar la R enrollada te hará hablar más como un nativo y mejorará tu confianza en ti mismo.

Pero, ¿cómo puedes hacerlo?

Paso 1. Comprender cómo se produce el trino

Hagamos esto un poco de diversión.

Un simple experimento para ver cómo se produce la vibración

Solo necesitas:

• una hoja de papel
• una superficie para ponerlo.

(No continúe leyendo si no los tiene).

¿Ya los tiene?

¿No? Ve y llévalos.

Te espero.

Ok, ahora.

1. Corta un pequeño trozo de papel de unos 7 × 7 cm (o del tamaño de un dedo). Si puedes (y quieres) hacerlo más real cortando el papel con la forma de una lengua.

2. Colóquelo sobre la mesa y sujételo con un dedo por el lado más ancho. Sopla en el lado opuesto.

Encuentra la posición correcta para hacerlo vibrar. Esto no es importante para rodar sus R (no puede cambiar la dirección de donde viene el aire).

3. Experimente con la cantidad de flujo de aire. (Esto es lo importante). Observe lo fuerte que necesita soplar para que vibre. Si sopla suavemente, el papel no vibrará.

* Intente hacer lo mismo con un trozo de envoltura de plástico. ¿Qué sucede?

(Conclusiones a continuación)

Una pequeña práctica para sentir la vibración

Esto puede parecer una pregunta estúpida.

¿Eres capaz de vibrar tus labios?

Sí, tus labios. No se preocupe, no me estoy volviendo loco. Para entender cómo trinar sus R, es importante comenzar aquí porque puede sentir cómo se produce el trino en su propia boca.

Como viste en el ejercicio anterior, los trinos tienen 2 elementos en común:

• Algo que está «relajado» (lo veremos más adelante) y vibra.
• Un flujo de aire.

Para dominar la habilidad de sacar tus R, necesitas saber lo que estás haciendo y practicar mucho.

La práctica es la clave del éxito.

(No se salte este ejercicio. Es la base para comprender cómo funcionan los trinos y sentirlos en la boca).

1. Mueva los labios al exhalar:

• Primero, con un flujo de aire débil. (¡No continúe leyendo, intente!)
• Segundo , con un flujo de aire más fuerte. Sople tanto aire como pueda. (Vuelva a intentarlo).

Observe que es mucho más fácil hacer que sus labios vibren con un flujo de aire más fuerte.

2. Ahora, trina tus labios al exhalar:

• Primero, mantén los labios tensos. mantenga los labios relajados.

Observe que, si sus labios están totalmente relajados, puede ‘ hacerlos vibrar. Deben estar relajados pero con un poco de tensión en los músculos que los rodean.

Si le resulta difícil, intente hacer pucheros / enfurruñado como un niño.

¡Cuidado, no demasiado!

Conclusiones:

1. Tus labios deben estar lo suficientemente relajados pero no demasiado. ¿Recuerda el trozo de envoltorio plástico del ejercicio anterior? No vibró porque no es un material firme. Está demasiado suelto para vibrar.
2. Un fuerte flujo de aire ayuda a producir vibraciones.

Ahora que sabes cómo funciona el trino, entremos en el barro.

Paso 2. Posición de la lengua para hacerla vibrar

Podría decirte la posición exacta donde debes colocar tu lengua para trinar la R.

Pero no lo haré.

¿Por qué?

Primero, porque no hay un punto fijo para tirar tus R. Algunas personas dicen que es el mismo lugar que cuando pronuncias la D en inglés. Otros dicen que es el lugar donde escribes la letra L. Otros…

Descúbrelo tú mismo.

Experimente. Pon tu lengua en diferentes lugares de tu paladar: detrás de los dientes, más atrás en la boca… Es mejor que encuentres el punto que mejor funcione para ti.

Para averiguar cuál es el mejor lugar, comience con los 2 ejercicios siguientes.

Ejercicio 1: Descubriendo su boca (2-3 minutos)

Este es un ejercicio muy simple que habla los terapeutas usan con niños que tienen problemas para sacar sus R’s. También funciona con adultos.

Tal vez pienses que este es un ejercicio estúpido, pero una de las cosas que dificulta la pronunciación de la R es que no somos conscientes de lo que sucede en nuestra boca y eso es exactamente lo que vamos a hacer con este ejercicio.

Pruébelo.

1. Imagine que su boca es una casa. Debes limpiarlo con tu lengua. Frote minuciosamente cada parte: retire las telarañas de los techos (paladar); estantes limpios (dientes); limpia el piso (parte inferior de la boca), las paredes (mejillas)…
   Ahora sal de tu casa y haz algunos ejercicios. Juega con tu lengua: muévela hacia arriba y hacia abajo, de lado … Haz la punta ancha y luego puntiaguda … (este último paso es muy importante)
2. Imagina que tienes mantequilla de maní pegada al techo de la boca. Intenta eliminarlo. Lleva la punta de la lengua hacia atrás en tu boca y raspa hacia adelante. Cierra los ojos y presta atención a lo que tocas. Mueve tu lengua lentamente. Sienta cómo su paladar cambia de suave (posterior) a duro (frontal). Tome su tiempo. Ahora, pase su lengua sobre la cresta justo detrás de sus dientes (¡premio! Esa es la famosa cresta alveolar). Para producir el trino, debes colocar la punta de tu lengua allí. Nuevamente, experimenta. Tal vez le resulte más fácil retroceder un poco sus R.

Ejercicio 2: El alfabeto: encontrar el lugar correcto para poner la lengua (1 minuto)

Diga el alfabeto en voz alta (en inglés). Diga cada letra lentamente, prestando atención a dónde coloca su lengua. Si toca diferentes partes de su boca, ¿dónde toca? Siente la trayectoria del movimiento de tu lengua.

Te recomiendo que lleves un espejo.

Identifica los 3 sonidos donde tu lengua toca la cresta alveolar (la cresta de las encías que te dije antes, justo detrás de los dientes superiores).

¿Las obtuviste?

Ahora ya sabes dónde colocar tu lengua.

Preocupación 1. No puedo relajar la lengua para hacer el trino

Es una preocupación muy común.

En primer lugar, y si aún no lo sabe, debe saber que sacar las R no significa tocar la lengua muy rápido. De hecho, no tienes que mover la lengua en absoluto.

Esto es muy importante.

Tu lengua solo debe estar en el lugar correcto, en la posición correcta, con la tensión adecuada. Pero es el aire, cuando pasa por tu lengua, lo que lo mueve hacia adelante y hacia atrás produciendo vibraciones.

Te dicen que tienes que relajar tu lengua para hacerla vibrar.

¿Cómo diablos se supone que vas a hacer eso, si tienes que mantenerlo en el paladar?

No te preocupes. Eso no es cierto.

Estaba a punto de escribir que el 99% de las veces la gente dice que tu lengua debería estar suelta, pero eso tampoco sería cierto. . En realidad, todavía no he escuchado a nadie decir lo contrario (que necesitas un poco de tensión en tu lengua).

En algún momento, te dije mis alumnos para relajar la lengua.

Qué vergüenza.

Un día, mientras investigaba ejercicios para ayudar a uno de mis alumnos a obtener el trino (y practicar yo mismo) me di cuenta de que podría rodar mis R con mi lengua tensa. Bastante tensa.

Es cierto que, cuando hablamos y trinamos nuestras R en la vida real, nuestra lengua nunca está tensa (las R no sonarían naturales). Pero tampoco está suelto.

Si la punta de la lengua estuviera suelta, produciría un sonido similar a una T aspirada (la primera T en la papa) o una T doble en la mantequilla.

Entonces tu lengua debe estar un poco apretada para mantenerla allí, en el techo de tu boca, y poder hacerla vibrar. De lo contrario, el fuerte flujo de aire que necesita para producir la R enrollada volará su lengua. (¿Recuerda el experimento con la envoltura de plástico?)

Paso 3. Cómo se producen las R enrolladas: el flujo de aire

Preocupación2. ¿Cómo sé si estoy expulsando aire con la cantidad correcta de fuerza?

No hay una cantidad exacta de fuerza. Pero hay un rango.

CONSEJO: Inhale e infle las mejillas. Luego sopla, pero mantén las mejillas infladas. Observa que sales de los pulmones.

Esa es la forma de expulsar aire para hacer vibrar tus R. El flujo de aire sale de los pulmones.

En resumen

Todos pueden sacar las Rs.

Ser poder hacerlo te hará lucir más como un nativo y también mejorará tu confianza en ti mismo.

• La punta de tu lengua debe tocar la cresta alveolar o cerca de ella. Experimentar. Coloque su lengua en diferentes lugares de su paladar y encuentre el lugar que mejor se adapte a usted.
• Para producir el trino, no debe golpearse la lengua usted mismo. Es el aire el que lo mueve cuando pasa por tu lengua.
• Es mucho más fácil hacer que tu lengua vibre con un flujo de aire más fuerte. Con el flujo de aire saliendo de sus pulmones. Pero si tu lengua está totalmente relajada, el fuerte flujo de aire se la llevará.

De todos modos, este es solo uno de los 33 sonidos del idioma español, así que no te frustres si no tienes todavía no tienes que sacar tus R’s. Se paciente. Practica un poco todos los días y pronto verás mejoras.

Cómo practicar tus Rs en español

Puedes practicar con las 16 palabras en español más difíciles con la letra R o con este video :

O puede mejorar su pronunciación aprendiendo a pronunciar otros sonidos que son más frecuentes que la R rodada, como, que pueden pronunciarse de 5 formas diferentes (o ser silenciosas a veces); y ; o T española, que se pronuncia de forma diferente a la T inglesa