Rutina para un bebé de cuatro a seis semanas
En las primeras semanas y meses, es común que los bebés se despierten para alimentarse al menos dos o tres veces durante la noche, pero no se preocupe , ¡esto no durará para siempre!
Aún son los primeros días, pero ustedes han avanzado un poco en conocerse. Su bebé tiene más antecedentes que solo su nacimiento y es posible que su comportamiento no le resulte tan desconocido. Sus ruidos, la forma en que se alimentan, sus patrones de vigilia parecen un poco menos nuevos.
Pero aún habrá ocasiones en las que su bebé de 4 a 6 semanas responderá de maneras que no había visto antes. . Esto es normal. Cada día es una oportunidad para crecer y para que desarrollen habilidades que necesitan mucha práctica para perfeccionarse.
Centrar la vista, sonreír, hacer muecas y moverse requiere mucha energía y repetición. También habrá días en los que su hijo de 4-6 semanas no parezca estar haciendo nada diferente. Y otros días en los que están muy ocupados mostrando todos sus nuevos trucos.
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Patrones de bebés de 4 a 6 semanas
Aún queda mucho por dormir en este período de 4 a 6 semanas. Cuando su bebé duerme, está creciendo, liberando hormonas de crecimiento y conservando energía. Por supuesto, es posible que su bebé no esté muy interesado en dormir y sienta que pasa todos los días tratando de calmarlo.
Alimentando
La succión de su bebé puede ser más fuerte ahora. La alimentación activa requiere una serie compleja de procesos coordinados. Apegarse correctamente, succionar, tragar y hacer una pausa pueden ser instintos naturales, pero los bebés aún necesitan aprender a alimentarse de manera efectiva.
La lactancia materna es un conjunto complejo de habilidades para una madre y su bebé. Tenga paciencia si aún se está acostumbrando.
Tres consejos para la alimentación de 4-6 semanas
1. Espere un aumento en la alimentación de su bebé. Muchos bebés tienen un crecimiento acelerado alrededor de las 6 semanas y necesitan kilojulios adicionales.
2. Si su bebé ha estado satisfecho con la lactancia unilateral hasta ahora, es posible que desee comenzar a amamantar con ambos pechos.
3. Más posturas y quizás incluso pequeños vómitos a esta edad. Hacerse más móvil es parte de la razón, además de que su lactancia esté más establecida.
Es posible que un alimentador de un solo lado no quiera comenzar a amamantar de ambos senos. Fuente: iStock
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Dormir
Su bebé está diseñado biológicamente para buscar su comodidad y seguridad. Hay una razón por la que se calman cuando los abrazas y se duermen cuando se alimentan. Todos necesitamos sentirnos seguros y protegidos para irse a dormir y esto comienza en la infancia.
No sienta la necesidad de comenzar a imponer restricciones a la adaptación de su bebé. Su cerebro es demasiado inmaduro para comprender demasiado y no pueden cambiar su comportamiento como resultado de cómo se les cuida.
Tres consejos para dormir de 4 a 6 semanas
1. Siga envolviendo a su bebé en una envoltura de muselina o algodón. Vístelos cómodamente debajo del abrigo para que no se sobrecalienten. Mantenga la venda lo suficientemente suelta para que sus piernas puedan doblarse a una posición normal.
2. Calme a su bebé en su cuna dándole palmaditas y patadas. Trate de buscar sus signos de cansancio y deles la oportunidad de irse a dormir solos.
3. En los días fríos y lluviosos, su bebé puede dormir más. Limite la entrada de luz a su habitación usando persianas o cortinas. Incluso la luz filtrada puede ser más propicia para dormir que la luz del sol brillante.
Comportamiento
Tendrá momentos en los que simplemente no estará seguro de lo que quiere su bebé. Habrán encontrado sus pulmones y habrá ocasiones en las que estarán llorando e inquietos. Hasta tres horas de llanto al día puede ser normal en bebés sanos y prósperos de esta edad.
No asuma demasiado y busque una vida simple. Usted y su bebé todavía están estableciendo una rutina y no habrá dos días exactamente iguales.
Tres consejos para el comportamiento de 4-6 semanas
1. Simplemente acepte que algunos días no podrá hacer nada más que abrazar y alimentar a su bebé. Este es un hecho de la vida con un niño de 4 a 6 semanas en la casa.
2. Use su voz para calmar a su bebé cuando esté molesto. Sostener y mecer suavemente funcionan de maravilla, pero el cerebro de su bebé también está conectado para el audio. La combinación de tacto, contacto visual y tu voz será la forma más eficaz de calmarlos.
3. Establezca un espacio seguro en el piso para su bebé donde pueda observarlo. Habrá momentos en los que solo querrán que los dejen solos, pero no tengan sueño.
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Instale un piso seguro espacio para que su bebé pueda tener algo de tiempo para jugar.Fuente: iStock
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Qué es importante 4-6 semanas después del nacimiento
No se esfuerce regímenes de ejercicio vigorosos. Le tomó nueve meses aumentar de peso durante el embarazo y, para la mayoría de las mujeres, hasta 12 meses perderlo. Presionar demasiado en esta etapa puede afectar el suministro de leche materna debido al gasto de energía y al consumo de kilojulios.
Cuide su propia higiene y salud. Será desalentador estar todavía en camisón más allá de media mañana. Priorice sus propias necesidades para poder cuidar a su bebé. Ducharse todos los días, ponerse ropa limpia y comer bien puede parecer poco inspirador, pero será de gran ayuda para sentir que está manejando todo lo demás que exige su día.
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Este artículo se publicó originalmente el 20 de noviembre de 2015 y se actualizó el 14 de enero de 2021.