Sin embargo, si su dolor crónico interfiere con su vida personal, su trabajo o, en general, reduce su calidad de vida, las opciones quirúrgicas pueden ayudarlo a restaurar la funcionalidad y la movilidad.

Si tiene una hernia de disco sin síntomas, su columna avanzada y El médico del dolor (ASAP) controlará su condición y recomendará terapias efectivas para mantenerlo en movimiento y sin dolor.

¿Cómo puedo aliviar el dolor de hernia discal en casa?

Para aliviar el dolor existente y prevenir el dolor futuro causado por una hernia de disco en su vida diaria, puede usar la terapia de calor y frío para reducir la inflamación y controlar el dolor. Comience por usar compresas frías en el área afectada durante unos días y luego cambie a la terapia de calor para relajar los músculos y aliviar las molestias que sienta.

También es importante mantenerse activo. Si permanece en cama durante períodos prolongados, puede causar debilidad en los músculos y las articulaciones. Esto puede complicar el dolor de la hernia de disco y limitar su capacidad de recuperación natural. En lugar de descansar demasiado, intente caminar o hacer ejercicios aeróbicos de bajo impacto durante al menos 30 minutos al día para estirar los músculos y mejorar su fuerza.

Si estas terapias no son efectivas para mantener su comodidad, o el dolor interfiere con su trabajo o su vida personal, programe una consulta con un proveedor de Advanced Spine and Pain (ASAP) lo antes posible para una evaluación completa.