La bebida y el dolor de espalda son un tema delicado para algunas personas, especialmente aquellas que tienen un problema con la bebida.

Sin embargo, muchas personas desea respuestas a ciertas preguntas, como

• ¿Puede el alcohol hacer que me duela la espalda?
• ¿La ciática es causada por el alcohol?
• ¿Por qué mi espalda baja ¿duele después de beber?

¿Es posible que beber pueda provocar dolor de espalda?

La verdad sobre el alcohol y el dolor de espalda

Como muchas cosas en la vida, esta es una situación complicada debido a las variables. ¿Estamos hablando de los que solo son bebedores sociales? ¿Atracones de fin de semana? ¿Consumidores de alcohol en toda regla?

El papel del alcohol en lo que respecta al dolor de espalda puede ser tanto dañino como útil.

Los estudios han encontrado que quienes consumen alcohol en cantidades moderadas tienen menos marcadores de inflamación en comparación con aquellos que no beben alcohol o que beben mucho.

Otros estudios han encontrado que el abuso de alcohol estaba asociado con el dolor lumbar crónico.

El alcohol y el dolor de espalda están estrechamente relacionados relacionados, y les gusta pasar el rato juntos. Si bien el dolor de espalda crónico puede conducir a la dependencia del alcohol, el consumo excesivo de alcohol puede contribuir al dolor de espalda.

¿Por qué me duele la espalda cuando bebo alcohol?

Hay muchas razones por las que su espalda puede doler al beber alcohol. Para muchas personas, beber es una forma de lidiar con el dolor de espalda existente. Aunque puede proporcionar un alivio temporal, en realidad puede empeorar el dolor a largo plazo. En estos casos, podría ser una situación de huevo y gallina. ¿Qué fue primero, la bebida o el dolor de espalda? De cualquier manera, la mejor manera de aliviar el dolor lumbar es reducir el consumo de alcohol y hablar con un médico o un médico quiropráctico.

La ubicación del dolor puede dar una indicación de la fuente de el dolor. El dolor de espalda cuando se bebe alcohol a menudo es causado por deshidratación, calambres musculares o disminución de la circulación.

El dolor en la espalda baja puede tener causas similares. Cuando no bebe suficiente agua, el cuerpo extrae agua de los músculos y las articulaciones, lo que puede contribuir al dolor lumbar. Para empeorar esto, el consumo de alcohol bloquea la producción de vasopresina, que ayuda a regular la cantidad de agua en el cuerpo. Como resultado, más agua del cuerpo sale por la orina de lo normal. Cuando el cuerpo está deshidratado, puede ejercer presión sobre los nervios de la columna y causar dolor de espalda, incluida la ciática.

El dolor de riñón también puede manifestarse como dolor de espalda superior o inferior, y los riñones tienden a trabajar horas extras cuando bebemos alcohol. Puede ser difícil determinar la causa exacta de su dolor de espalda mientras bebe alcohol, por lo que siempre puede hablar con un profesional médico, como un médico quiropráctico, para obtener consejos y respuestas.

¿Puede el alcohol causar dolor de espalda?

Si bien hay una clara falta de estudios científicos que describan la causa directa del dolor de espalda por el alcohol, una cosa está clara. El alcohol puede causar dolor de espalda. Se cree que las razones de esto son tan variadas como las opciones de bebidas alcohólicas disponibles. No existe una causa común. La causa del dolor depende de muchos factores, como la cantidad de alcohol consumido, si el cuerpo está deshidratado, si existe un problema en la espalda, el uso de medicamentos y el peso corporal del individuo.

Para algunas personas, el alcohol actúa como analgésico y antiinflamatorio. Sin embargo, para otros, puede causar dolor y contribuir a la inflamación crónica. A veces, el dolor en los riñones después de beber puede manifestarse como dolor de espalda.

Si cree que el alcohol le está causando dolor de espalda, considere reducir su consumo y hablar con un quiropráctico. ¿Puede un quiropráctico ayudar con el dolor lumbar? ¡Sí, absolutamente pueden!

Para cualquier persona que bebe

Es vital que todos los que beben alcohol, desde los que beben ocasionalmente hasta los que abusan del alcohol, comprendan la relación entre la bebida y el dolor de espalda.

Siga leyendo y descubra las 6 cosas que todo bebedor debe tener en cuenta.

1) La mayoría de la gente no sabe qué es beber con moderación

Quizás uno de los mayores problemas es que la mayoría de la gente no comprende lo que la ciencia (y los médicos) consideran que es «beber con moderación».

Para las mujeres, beber moderadamente es una cerveza de 12 onzas O un vaso de vino de 5 onzas O un vaso de 1.5 onzas de licor fuerte de 80 grados por día. Tenga en cuenta la palabra O. Puede tomar una de estas, no las tres estos, para ser considerado un bebedor moderado.

Para los hombres, el consumo moderado se considera 2 de los anteriores, es decir, dos cervezas de 12 onzas, etc.

Por cierto, esto no significa que si no bebes en toda la semana, puedes tomarte 7 cervezas en una noche. El alcohol no funciona de esa manera y tomar 7 tragos en una noche se consideraría beber en exceso.

Beber con moderación se considera una forma saludable de consumir alcohol.Para algunas personas, sin embargo, se debe evitar beber, especialmente aquellas que toman medicamentos recetados. El abuso de alcohol puede provocar dolor de espalda, de una forma u otra, ¡así que manténgase moderado!

2) Afecta su estado de ánimo y sus percepciones

¿El alcohol afecta el dolor muscular? Sí lo hace. Hay una serie de efectos físicos y mentales del abuso del alcohol que se extienden más allá del hígado y el alcoholismo. También existe una condición llamada miopatía alcohólica. Esta condición da como resultado la pérdida de fuerza muscular o incluso una disfunción del sistema musculoesquelético. Beber en exceso o en exceso con el tiempo puede provocar miopatía tóxica. Esta es una afección muy grave y dolorosa que causa calambres, rigidez, espasmos musculares y pérdida de masa muscular, incluido el corazón.

La buena noticia es que la miopatía alcohólica se puede revertir cuando una persona deja de beber.

Beber en exceso también reduce la serotonina en su cerebro. La serotonina es una sustancia química que regula su estado de ánimo. Esto significa que siente ansiedad y depresión, las cuales también están asociadas con el dolor de espalda.

Si se sometió a una cirugía para el dolor de cuello o espalda o si está siendo tratado por su quiropráctico por dolor de espalda, la depresión puede poner en peligro su recuperación, aumentando en gran medida el tiempo que le tomará sanar.

3) Puede aumentar su peso

Esto no es ciencia espacial, cuanto más pesa, más presión que estás ejerciendo sobre tu espalda. Uno de los mayores culpables cuando se trata de dolor de espalda o cuello es la obesidad. Las calorías en el alcohol se acumulan rápidamente y beber tiende a hacer que la mayoría de la gente tenga hambre, lo que agrega aún más calorías y centímetros a su cintura.

Ya sea que el exceso de peso sea la causa del dolor lumbar o un contribuyente al dolor de espalda, el exceso de peso no favorece la espalda. El peso agregado a la sección media desplaza la pelvis hacia adelante, lo que hace que la columna se curve excesivamente. Esto se denomina comúnmente swayback.

En una revisión de estudios de 2015, se analizaron los datos de 95 estudios de alta calidad sobre la obesidad y el dolor lumbar. Estaba claro que el dolor lumbar estaba directamente relacionado con aumentos en el IMC (índice de masa corporal) de una persona.

4) No está destinado a aliviar el dolor, pero…

Uno de los muchos beneficios de beber con moderación, además de reducir los niveles de inflamación, es que libera el estrés, ayuda a relajarse y puede ser un buen una forma de ayudar a controlar el dolor leve a moderado.

Desafortunadamente, se estima que aproximadamente el 28% de las personas con problemas de dolor crónico, incluido el dolor de espalda, consumen alcohol para controlar su dolor más allá de los niveles que se consideran beneficiosos .

Cuanto más alcohol beba, más probabilidades tendrá de desarrollar tolerancia y necesitará más alcohol para proporcionar el mismo nivel de alivio. Esto puede llevar a una dependencia del alcohol. Hay una línea muy fina entre beber hoy para aliviar un dolor inesperado y el alcohol se convierte en una muleta para pasar el día.

Los Centros para el Control de Enfermedades afirman que el consumo excesivo de alcohol se cobra la vida de casi 90.000 estadounidenses cada año y acortando la vida de muchos más.

No olvide que el alcohol es una de las principales causas de pancreatitis, que provoca un dolor intenso y recurrente detrás de las costillas y en toda la espalda, que incluye dolor de espalda superior después de beber alcohol. A veces, su dolor de espalda está relacionado con otros problemas y otras veces, es el alcohol el culpable.

Consideremos también el hecho de que la mayoría de los efectos analgésicos del alcohol ocurren más allá de lo que los médicos consideran beber moderadamente. El consumo excesivo de alcohol tiene su propio conjunto de problemas, incluida una mayor sensibilidad al dolor en general. Esto significa que si intenta dejar de consumir alcohol después de abusar de él durante un período prolongado, es posible que sienta más dolor que antes, incluso si su lesión o afección no es peor que antes.

Esta es la piedra terrible y el escenario difícil en el que se encuentran muchas personas cuando consumen alcohol como analgésico. Hay muchas cosas que se deben y no se deben hacer para el dolor de espalda, una de las cuales incluye limitar el consumo de alcohol.

5) La medicación importa

La mayoría de la gente nunca considera que los medicamentos, incluso los que se venden sin receta, como el ibuprofeno, pueden ser un problema cuando se mezclan con alcohol. Consulte estos datos:

• El acetaminofén (Tylenol) y el alcohol pueden provocar insuficiencia hepática
• La aspirina y el alcohol aumentan considerablemente el riesgo de hemorragia gástrica
• Los opiáceos y el alcohol aumentan significativamente el poder sedante de la droga, posiblemente causando la muerte debido a una falta de aire o una sobredosis aguda.

Si está tomando algún tipo de medicamento, debe tomar un Comprensión completa de cómo la adición de alcohol a su día interactúa con cualquier droga (s) que esté tomando.

Hable con su farmacéutico, médico o quiropráctico sobre todos los medicamentos que está tomando y sea honesto sobre la cantidad de alcohol que consume habitualmente. Estos profesionales pueden aconsejarle si todavía puede consumir alcohol de forma segura o si debe dejar de beber por completo.

6) La deshidratación es un problema real

La glándula pituitaria en el cuerpo es responsable para producir una hormona que controla la cantidad de agua en su cuerpo. Beber bloquea esta hormona, lo que permite que su cuerpo libere más agua de la que normalmente liberaría.

Entre cada vértebra de la columna hay un disco, que actúa como un tipo de amortiguador, evitando que los huesos se froten. entre sí y para evitar que los nervios se pellizquen entre las vértebras de la columna vertebral.

Los discos se componen principalmente, lo adivinaste, de agua. Esta pérdida de agua puede causar dolor de espalda cuando los discos presionan los nervios o permiten que las vértebras sientan más conmoción cuando se mueve de lo que normalmente sentirían.

Para aquellos con problemas de la columna, como la enfermedad degenerativa del disco, el el dolor que se siente debido a la deshidratación aumentaría enormemente.

Beber más agua tampoco resolverá este problema, ya que el consumo de alcohol impide que su cuerpo retenga toda esa agua extra.

Un problema complejo

Es fácil comprender que la relación entre el dolor de espalda y el alcohol es compleja. Si bien puede aliviar los síntomas del dolor e incluso prevenir la inflamación, es necesario consumirlo en cantidades mucho más pequeñas de lo que la mayoría de la gente considera para ser efectivo.

La atención quiropráctica integral puede ayudar. Hay diferentes tipos de tratamientos quiroprácticos que pueden beneficiarlo, dependiendo de su situación particular. Hable con su quiropráctico sobre cómo el tratamiento puede beneficiarlo.

Dolor lumbar y abstinencia de alcohol

Hay una variedad de síntomas que acompañan a la abstinencia de alcohol. Uno de ellos es una mayor sensibilidad al dolor. Si está tratando de dejar de beber y tiene dolor lumbar, podría ser que sienta un problema menor con mayor intensidad. Su quiropráctico local puede ayudarlo a determinar cuál es la fuente principal de su dolor de espalda.

Si tiene dolor de espalda después de beber, o cualquier tipo de problemas de dolor de cuello o espalda, deje que nuestros quiroprácticos en Better Health Juneau lo ayuden.

W No estamos aquí para juzgarlo o reprenderlo acerca de cuánto bebe. Queremos ayudarlo a vivir una vida libre de dolor y descubrir cuál es realmente la raíz del problema de su dolor de espalda. Consulte el Protocolo de dolor de espalda de Alaska, un procedimiento desarrollado por mí, el Dr. Brent Wells, que ha ayudado a miles de personas a encontrar alivio para el dolor de espalda. Llámenos hoy o programe una cita en línea completando el formulario a continuación.

No tiene nada que perder y mucho que ganar al liberarse del ciclo del dolor de espalda crónico.