¿Son malas las cerezas al marrasquino para usted?
Calificación
F
Respuesta corta
Las cerezas al marrasquino son golosinas dañinas que deben evitarse siempre que sea posible. Tienen un valor nutricional casi nulo y tienen muchos conservantes y saborizantes añadidos.
Grado
F
Calificación de letras para cerezas al marrasquino
F
La categoría «F» es para cosas que no aportan nada beneficioso a la mesa y son muy perjudiciales para su salud . Recomendamos evitar completamente cualquier cosa en esta categoría. Los efectos secundarios a largo plazo de los elementos «F» suelen ser muy graves.
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Categoría «A»
A +
Muy saludables y numerosos beneficios para la salud. Los efectos secundarios son raros. Las cosas calificadas con una «A +» suelen ser necesarias para la supervivencia (por ejemplo, el agua).
A
Muy saludable y con numerosos beneficios para la salud. Se pueden asociar algunas cualidades nocivas, pero solo en determinadas circunstancias, como una reacción alérgica.
A-
Muy saludable y con numerosos beneficios para la salud. Se pueden asociar cualidades nocivas, pero no suelen ser graves.
Es importante tener en cuenta que incluso las mejores cosas de la vida pueden volverse malas en cantidades inmoderadas. Por lo tanto, aunque algo se puede calificar una «A +», el consumo excesivo / exceso puede traer efectos no deseados.
Categoría «B»
B +
Muy beneficioso para la salud. Las cosas calificadas como «B +» pueden tener algunas cualidades dañinas a las que prestar atención.
B
Beneficioso en general para su salud. Las cosas calificadas como «B» pueden tener algunas cualidades dañinas a las que prestar atención.
B-
Más beneficioso para su salud que no. Sin embargo, es muy probable que las cualidades dañinas estén asociadas y no deben pasarse por alto.
La principal diferencia entre la categoría «A» y la categoría «B» son las cualidades dañinas típicamente presentes en los elementos «B». Los efectos secundarios graves suelen ser poco frecuentes, pero aún son posibles y deben tenerse en cuenta.
Categoría «C»
C +
Ambas cualidades beneficiosas y nocivas asociadas. Las cosas calificadas con una «C +» suelen ser un poco más beneficiosas. Aún así, la moderación es importante.
C
Una proporción bastante uniforme de cualidades beneficiosas y perjudiciales. La moderación es importante. También se colocarán aquí temas muy generales que pueden inclinarse hacia ambos lados del espectro. El arroz, por ejemplo, puede ser bueno o malo según el tipo.
C-
Más dañino que beneficioso. Los efectos secundarios son comunes, especialmente cuando se consumen o se hacen en exceso. La moderación es muy importante.
La categoría «C» generalmente denota buenas y malas cualidades. Cuando se trata de esta categoría, es importante tener en cuenta esta palabra: moderación.
Categoría «D»
D +
Nocivo para su salud. Aunque los beneficios pueden estar asociados, lo más probable es que lo malo supere a lo bueno. La moderación es muy importante.
D
Nocivo para su salud. Se pueden asociar algunos beneficios, pero lo malo supera a lo bueno. La moderación es extremadamente importante.
D-
Nocivo para la salud. Hay muy pocos beneficios presentes, si es que hay alguno. Las cosas en esta categoría deben evitarse tanto como sea posible.
La categoría «D» es típicamente para cosas que son más dañinas que beneficiosas. Si bien consumir / hacer algo poco saludable una vez en una luna azul no debería doler, definitivamente recomendamos eliminar los elementos «D» como parte habitual de su rutina / dieta.
Categoría «F»
F
La categoría «F» es para cosas que no aportan nada beneficioso a la mesa y son muy perjudiciales para su salud. Recomendamos evitar completamente cualquier cosa en esta categoría. Los efectos secundarios a largo plazo de los elementos «F» suelen ser muy graves.
Categoría «N»
N
«N» significa neutral. Las cosas ubicadas en esta categoría generalmente no son (a) ni buenas ni malas para usted, o (b ) carecen de la evidencia necesaria para llegar a conclusiones.
Respuesta larga
Las cerezas al marrasquino son un alimento extremadamente controvertido. Si bien se las conoce como cerezas, muchas personas sospechan que ic de neón en forma de cereza Los adornos de helado de crema no incluyen ninguna fruta natural en absoluto.La verdad es que las cerezas marrasquino están hechas de cerezas reales. Sin embargo, esas cerezas se someten a un procesamiento tan extenso antes de ser empaquetadas y vendidas como cerezas marrasquino que no queda mucho de la fruta original o sus nutrientes naturales cuando llegan a las tiendas o restaurantes.
Desafortunadamente , la falta de valor nutricional en las cerezas al marrasquino no es su peor característica. Las sustancias que se agregan a las cerezas durante su procesamiento las transforman rápidamente de fruta fresca en dulces potencialmente venenosos.
Al comienzo del marrasquino cereza procesada, las cerezas reales se sumergen en cloruro de calcio y dióxido de azufre para blanquearlas y conservarlas. Si bien el cloruro de calcio y el dióxido de azufre están aprobados como seguros por la FDA, el dióxido de azufre también figura como uno de los seis principales contaminantes del aire. Si una sustancia contamina activamente el aire que nos rodea y lo hace menos seguro para respirar, es probable que también tenga efectos dañinos si se consume comiendo cerezas en su mayoría falsas. Los principales profesionales han notado incluso que los efectos negativos del dióxido de azufre en la salud incluyen problemas respiratorios, enfermedades hepáticas y erupciones cutáneas.
Después de que cada pedacito del color rojo natural ha sido removido químicamente de las cerezas, luego se sumergen en colorante para alimentos para convertirlos en un tono de rojo más brillante y estéticamente atractivo. Un colorante alimentario común utilizado en el proceso de muerte de las cerezas al marrasquino es el rojo 40, una sustancia contra la que se advierte por sus posibles efectos secundarios de aumento del riesgo de cáncer, urticaria e hiperactividad en los niños.
Finalmente, las cerezas al marrasquino están empapadas en azúcar. Una cereza marrasquino incluye más de dos gramos de azúcar, lo que equivale a casi el diez por ciento de la ingesta máxima diaria de azúcar recomendada por el individuo promedio. Demasiada azúcar puede provocar obesidad, caries y problemas cardiovasculares.
Posibles efectos secundarios a corto plazo
- urticaria
- erupciones
- náuseas
- sangre aumento de azúcar
- hiperactividad (niños)
posibles efectos secundarios a largo plazo
- enfermedad cardiovascular
- obesidad
- enfermedad del hígado
- caries
- cáncer
- trastornos inmunológicos
ingredientes a tener en cuenta de
- rojo 40
- dióxido de azufre
- cloruro de calcio
- azúcar
- jarabe de maíz con alto contenido de fructosa
Alternativas más saludables
- cerezas reales
- otras frutas frescas
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Escrito por Shaylie F | 29-12-2015
29-12-2015
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