Última actualización: 27 de noviembre de 2019

El café es la bebida maravillosa que muchos de nosotros usamos para comenzar el día. Seguro que esta popular bebida es excelente para abrir los ojos, estimular el cerebro y comenzar el día de manera excelente.

Sin embargo, lo que lo hace aún mejor es que el café tiene otros beneficios asombrosos. Entre ellos se encuentran los beneficios que proporciona para un mejor cuidado de la piel. Sí, leíste bien, el café es excelente para tu piel.

El café como parte de tu régimen de cuidado de la piel

Si bien existe una larga lista de beneficios para la salud del café, cada vez más celebrando sus efectos en el cuidado de la piel.

El café es rico en antioxidantes, lo que significa que ayuda a combatir los radicales libres que causan daño a la piel. Según un artículo publicado por la American Chemical Society, el café es la principal fuente de antioxidantes para la mayoría de los estadounidenses. Está muy por delante de las fuentes de bebidas antioxidantes accesibles como el té y el vino.

Beber café beneficia a su piel, pero su aplicación tópica es más directa y cada vez más popular. Es posible que haya escuchado a la gente alabando las mascarillas o pastas de café, ahora sabe por qué.

Echemos un vistazo a algunas fuentes científicas que muestran cuán grandes pueden ser las cosas.

Las formas en que el café beneficia su piel

Aquí hay siete formas en que el café ayuda a su piel.

El café puede ayudar con el tratamiento del acné

El café puede ayudar a reducir las infecciones frecuentes de la piel y el acné.

El ácido clorogénico (CGA) en el café es un antibacteriano que puede combatir suficientemente estas infecciones. Además, el café molido tiene propiedades exfoliantes naturales que ayudan a reducir y tratar el acné.

La famosa bebida es un exfoliante facial eficaz para eliminar el acné. Por supuesto, la idea es usarlo para aplicación tópica, en lugar de beberlo. Vale la pena señalar que los frijoles recién molidos funcionan mejor que los frijoles premolidos y empaquetados. Entonces, en ese sentido, al menos el café aplicado tópicamente tiene los mismos resultados que preparar una taza fresca.

Algunas personas tienden a emplear granos usados como una forma de reducir el desperdicio. Es un buen pensamiento. También es menos eficaz. Los granos usados no tienen la misma presencia de CGA y cafeína que los granos frescos, por lo que la aplicación será inherentemente menos potente. Quizás todavía sea algo útil para la exfoliación, pero para obtener mejores resultados, es mejor usar café recién molido.

Bye Bye Cellulite

La celulitis es molesta, molesta y prácticamente se niega para irse. Bueno, donde hay café, hay una solución. Cuando se aplica tópicamente sobre la piel, el café puede mejorar el flujo sanguíneo al dilatar los vasos sanguíneos.

Cuando se aplica tópicamente, la cafeína se absorbe en la piel , donde estimula la dilatación de los vasos sanguíneos cerca de la superficie de la piel. El aumento del flujo sanguíneo ayuda a reducir la aparición de celulitis en la piel.

Además, un buen exfoliante de café puede ayudar a eliminar las células muertas y viejas de la piel. parece más suave.

Dado que el café puede reducir la retención de agua en la piel, es más fácil eliminar el aspecto arrugado de la celulitis.Los antioxidantes presentes en el café juegan otro papel y pueden reducir eficazmente las toxinas presentes en la piel. ¡Es beneficioso para todos!

El mejor método de aplicación sería usar café en forma de pasta. agregó una receta para uno más abajo en este artículo. Puede intentarlo para ver cómo funciona.

Como solución a corto plazo, el café es muy eficaz para eliminar la celulitis. Además, es un régimen de cuidado de la piel eficaz para que pueda probarlo sin preocupaciones.

Reducir la inflamación y los problemas después del sol

El ácido clorogénico en el café no solo es útil para deshacerse de acné. También tiene un uso real para reducir la inflamación. Además, las melanoidinas y el polifenol en el café ayudan con la hiperpigmentación causada por la inflamación.

El uso diario para este problema puede ser con quemaduras solares o después del sol. Si bien beber café es útil en estos escenarios, otro remedio puede brindar alivio más rápido.

Comience preparando café recién hecho sin aditivos. Estos son los pasos:

• Prepare una taza de café recién hecho sin ningún aditivo (sin leche, azúcar, etc.).
• Agregue agua fría a esta taza y diluya hasta que tenga una temperatura agradable. Esta parte es más algo que encuentras que funciona para ti, en lugar de una medida exacta. Solo recuerde ser moderado.
• Sumerja un paño suave en esta agua. Escurre la tela para que permanezca húmeda pero no gotee.
• Frote o frote suavemente en las áreas afectadas.
• Repita varias veces al día hasta que se sienta más cómodo.

Deshágase de las ojeras con café

Una vida ajetreada sin mucho tiempo para relajarse y dormir a menudo puede llevar a las ojeras. Puede reducir sustancialmente las ojeras rebeldes con la ayuda del café.

La cafeína juega un papel importante en este efecto. Dilata los vasos sanguíneos, favoreciendo así un mayor flujo sanguíneo. El mejor flujo sanguíneo puede ser un remedio para los vasos sanguíneos que contribuyen a las ojeras.

El remedio preferido, en este caso, es una pasta. Así es como puede hacerlo:

• Mezcle ½ cucharadita de café molido con un par de gotas de agua y un poco de aceite de oliva.
• Cuando la mezcla tenga la consistencia adecuada, aplícalo debajo de tus ojos. Colóquelo suavemente en su posición, no lo frote.
• Déjelo reposar durante 5 a 10 minutos.
• Lávelo con agua fría y límpielo con un paño suave.
• Repita el proceso un par de veces al día.

Leer más: Cómo el bronceado reduce el aspecto de la celulitis, en todo caso

Propiedades antienvejecimiento de Café

El café funciona como antioxidante y exfoliante. Agregue a eso sus propiedades antiinflamatorias y antibacterianas, y tendrá un arma potente contra el envejecimiento de la piel.

Se sabe que el café reduce las quemaduras solares, el enrojecimiento y las líneas de expresión. Es excelente cuando se aplica tópicamente, pero puede ser tan útil cuando se consume como bebida.

Leer más: ¿Puede el café mejorar su metabolismo y ayudarlo a quemar grasa?

Vitamina B-3 para la protección contra el cáncer

El café es una fuente rica en vitamina B3 (niacina). Esta vitamina puede ser increíblemente útil para prevenir cánceres de piel no melanoma.

Los granos de café contienen un compuesto llamado trigonelina. Cuando tuesta los granos de café, este compuesto se descompone y se convierte en niacina.

Obtenga un baño de pies relajante y agradable

Aquí tiene una manera de obtener una limpieza rápida y sorprendente de sus pies. Ya conoce el ingrediente secreto, es café.

Puede que esta rutina de limpieza no sea tan buena como una pedicura profesional, pero seguro que es mucho más barata, más rápida y tiene un resultado muy agradable. Sí.

La teoría subyacente es simple y he mencionado anteriormente. El café ayuda a mejorar el flujo sanguíneo y actúa maravillosamente como exfoliante. Sin embargo, dado que estamos tratando con los pies aquí, hacer una pasta o una mascarilla no será de mucha ayuda. Un baño de pies, por otro lado, funcionará bien.

La receta es relativamente simple y no requiere mucho trabajo. Si tiene una de esas cafeteras de goteo que pueden batir algo así como 12 tazas de café de una sola vez, las cosas irán más rápido.

Estos son los pasos:

• Prepare algunas ollas o tazas de café. No hay un volumen establecido, use la cantidad de líquido que crea necesaria.
• Vacíe cada olla / taza que prepare en un balde pequeño.
• Con cada taza de café colocada en el balde , agregue también los posos usados.
• Deje que el café se enfríe a una temperatura agradable sin riesgo de dañar / quemar sus pies.
• Coloque sus pies en el baño y disfrute del sensaciones relajantes. Use los posos de café para quitar las células muertas de la piel de sus pies.
• Luego, lávese los pies con agua limpia y séquelos con un paño suave.

Hacer una mascarilla facial de café simple

En este artículo, hemos discutido un par de formas de usar el café por vía tópica. Ahora use un principio similar para crear máscaras faciales.

Si bien hay algunas máscaras faciales elegantes disponibles en el mercado, las nuestras son una receta casera y mucho más sencilla. Pero siguen siendo beneficiosos, especialmente en lo que respecta a las mascarillas faciales de café.

Mezcle café molido con algo que lo mantenga en la cara pero que no obstruya los poros. Una composición de pasta es ideal. Use aceite de oliva, aunque también se puede usar aceite de coco.

Aquí está la receta rápida:

• Mezcle partes iguales de café molido y aceite de oliva. Lo más útil es una consistencia similar a una pasta.
• Aplique la pasta moviendo el aplicador con movimientos circulares.
• Déjelo reposar durante 15-60 minutos.
• Lávelo con agua tibia.
• Generalmente, la mascarilla debe aplicarse dos o tres veces por semana.

Café para su piel

Como vemos anteriormente, y como muestra la investigación, el café tiene algunos beneficios muy tangibles para su piel y su salud en general.

Si es un bebedor de café, disfrute de la bebida que elija. Los beneficios del café están bien considerados, pero si tiene un problema grave, es mejor consultar a un médico en lugar de probar remedios caseros.

Los tratamientos relacionados con la piel pueden tardar algunas semanas antes de que los resultados sean evidentes. No espere resultados instantáneos y déle tiempo a su tratamiento para que funcione y su piel brille.

Lectura adicional: recuerde combinar el color de su cabello con el tono de su piel revitalizada y use todos los productos naturales y orgánicos para el cuidado de la piel siempre que sea posible.

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