Su relación está estancada y las cosas se están poniendo difíciles. Todavía no quieres tirar la toalla, pero está claro que necesitas ayuda externa. ¿Vale la pena la consejería de parejas?

Un mediador externo como un consejero de parejas puede ofrecer una nueva perspectiva muy necesaria, pero eso puede resultar caro. Dado que las dificultades económicas son uno de los principales factores estresantes en la vida estadounidense, probablemente desee saber qué tipo de inversión se necesitará para obtener ayuda profesional.

¿Quién debería acudir a la consejería para parejas?

Antes de analizar el costo, es importante saber qué parejas realmente necesitan ayuda. Hay muchos conceptos erróneos sobre este tipo de terapia, por lo que investigar es esencial para encontrar el programa y el terapeuta adecuados para usted.

Un mito común es que la consejería de parejas solo debe usarse cuando una relación es cerca del punto de ruptura. De hecho, para la mayoría de las parejas que buscan asesoramiento, no son las peleas las que causan más problemas; es la falta de comunicación.

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«Si ha estado peleando o temiendo pelear, pasar a una fase de no hablar de manera significativa puede sentirse como un alivio, pero podría ser una señal de que ambos han renunciado a ser entendidos ”, dice la psicoterapeuta Tina B. Tessina, Ph.D. (también conocida como» Dr. Romance «), autora de Cómo ser socios felices: Trabajar juntos. «Cuando esto sucede, el divorcio es a menudo el siguiente paso si no reciben asesoramiento y descubren cómo hablar sin pelear».

Hay varias otras razones para que las parejas vean si el asesoramiento de parejas Vale la pena para ti, según Tessina. Entre ellos se encuentran la falta de sexo, un sentimiento de pánico cada vez que hay discordia marital, una cantidad abrumadora de drama, una falta de felicidad o control, y considerarnos unos a otros como solo padres en lugar de también siendo socios.

O simplemente podría ser que algunas relaciones implican problemas que no se pueden resolver sin ayuda externa.

» Cuando mi esposo y yo nos casamos en 1982, hicimos un trato: si no podíamos resolver un problema por nuestra cuenta en tres días, íbamos a buscar asesoramiento «, dice Tessina. , «En los primeros años, tuvimos algunas sesiones, que fueron muy útiles para enseñarnos cómo ser eficaces entre nosotros.

» Todos estos años después, estamos felices y no hemos necesitadoasesoramiento en muchos años ”, añade Tessina. «Obtener asesoramiento temprano, antes de que comience el drama, les ayudará a crear un matrimonio exitoso».

¿Cuánto cuesta el asesoramiento de parejas?

El costo de asesoramiento de parejas puede variar según según el tipo de consejero y el lugar donde vive, entre otros factores. Pero, en general, los consejeros piden entre $ 125 y $ 250 por hora. Las sesiones de consejería generalmente se realizan una vez a la semana. Esto significa un costo adicional de $ 500 a $ 1,000 por mes para ayudar a ahorrar su relación.

Si el dinero ya es un factor estresante, el costo adicional puede parecer un insulto a la lesión. Después de todo, la consejería no es un método infalible y no garantiza «felices para siempre». » Al igual que invertir en el mercado de valores, invertir en asesoramiento para parejas es una apuesta. Puede salvar su matrimonio o no.

¿Vale la pena la consejería para parejas?

Bueno, eso depende de varios factores. Primero, ¿están los dos dispuestos a ir a un consejero y hablar? Y lo que es más importante, ¿están ambos dispuestos a hacer el trabajo y hacer cambios, individualmente y como pareja, para que su relación funcione?

Además de su voluntad, el tiempo es un componente esencial para el éxito de tus sesiones. Cuanto antes acuda a terapia, mejor. Años y años de resentimiento o ira persistente por transgresiones pasadas pueden erosionar su confianza e intimidad. Según el experto en relaciones John Gottman, Ph. D., la pareja promedio espera la friolera de seis años antes de buscar ayuda con una relación infeliz.

Si se encuentra en las etapas iniciales de fricción, es posible que tenga un mejor oportunidad de salvar su relación. Sin embargo, esto no significa que esté condenado automáticamente si no ha sido feliz durante siete años. Solo significa que tiene más trabajo por hacer.

Solo usted puede decidir si la consejería de parejas vale la pena el esfuerzo, el tiempo y el costo para salvar su relación .

Si no es así y está legalmente casado, también es importante sopesar cuidadosamente el costo del divorcio. Puede ser la opción correcta, pero el divorcio puede tener un precio alto, ciertamente más que el costo de la consejería para parejas.

Si no puede soportar el costo de la consejería para parejas, considere formas de hacerlo más asequible. Compruebe si su seguro médico cubre el asesoramiento para parejas.Hay muchas posibilidades de que así sea. Y si lo hacen, puede encontrar un consejero que acepte su seguro, reduciendo así el costo.

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Si su seguro no cubre la consejería, busque en las escuelas locales que puedan tener consejeros en formación que trabajen con un profesional autorizado. Esto puede ofrecer enormes ahorros de costes. También puede ver si su iglesia local o centro comunitario tiene clases o servicios de consejería disponibles a bajo costo.

Luego está el colectivo de psicoterapia sin fines de lucro Open Path Collective, que ofrece tarifas asequibles. Hay una tarifa de membresía de $ 49, que le otorga acceso a consejeros en su área que cobran entre $ 30 y $ 50 por sesión.

En otras palabras, invertirá $ 49 por adelantado y pagará un máximo de $ 200 a $ 250 por mes para consejería de parejas. Aunque sigue siendo una buena cantidad de cambio, es más asequible que las tarifas estándar.

Conclusión

Aunque la consejería para parejas no es barata, podría ser una inversión valiosa si lo desea sana tu relación. No hay garantías, pero puede ser de gran ayuda. Independientemente, es importante analizar el costo de la consejería de parejas y evaluar cómo encajaría en su presupuesto general. Trate de recordar: una ronda de terapia exitosa tiene un retorno de la inversión mucho mejor que un divorcio.