Un vapor vaginal (a menudo denominado V-Steam) es una forma eficaz y relajante de promover la salud reproductiva. Los V-Steams tienen un pH equilibrado para ayudar al cuerpo a limpiar naturalmente el revestimiento vaginal y uterino de una manera segura y suave. El vapor tibio y los aceites esenciales naturales de las plantas nutren y tonifican los tejidos vaginales y uterinos. Mientras mejoran la circulación, los vapores alivian los síntomas causados por, o relacionados con, la congestión en estos tejidos.

Los V-Steam pueden ser una manera perfecta de mostrarse algo de cuidado personal y pueden tener efectos beneficiosos. Sin embargo, si está tratando de mejorar la fertilidad, mejorar la salud sexual, equilibrar las hormonas o regular su ciclo menstrual, le recomendamos que visite a un miembro de nuestro equipo de acupuntura o programe una consulta virtual, ya que ellos podrán crear un plan de tratamiento personalizado. hacia sus objetivos de salud específicos.

Hierbas y plantas *

Se sugieren plantas secas o frescas. Además, si es posible, use plantas orgánicas. Muchas plantas que encuentras en tu especiero son perfectas. Los más utilizados son

Instrucciones para su V-Steam de bricolaje

1. En una olla mediana tapada, vierta 8 tazas de agua (preferiblemente agua purificada).
2. Coloque un puñado de hierba (s) fresca (s) o 1/4 taza seca en el agua. No agregue ni use «aceites esenciales», ya que son demasiado fuertes y pueden quemar el tejido genital sensible.
3. Lleve el agua a ebullición suave durante 5 minutos.
4. Apague el fuego, deje la tapa puesta y deje reposar durante otros 5 minutos con la tapa puesta.
5. Es muy importante probar la temperatura del vapor antes de usarlo. Si hace demasiado calor, espere 15 segundos y vuelva a probarlo. hasta que se sienta cómodamente caliente para cocinar al vapor.
6. Vierta 4 tazas (la mitad) de agua en la taza que ha colocado en el inodoro.
7. Mueva su mano de 8 a 10 pulgadas sobre el agua a base de hierbas para asegurarse de que no esté demasiado caliente.
8. Quítese la ropa interior y siéntese en el asiento sobre el agua humeante.
9. Coloque una manta o sábana grande alrededor de la cintura hasta la piso asegurándose de que no se escape vapor.
10. Asegúrese de mantenerse caliente, manteniendo algo en sus pies (calcetines, pantuflas) y cuello. No quiere que el frío entre en su cuerpo mientras está tratando de caliéntalo.
11. Deberías sentir un rollo cálido Calentar durante unos 10-12 minutos.
12. Cuando el vapor se apague, arroje el agua al inodoro. Comenzando con el paso # 4 comience la segunda dosis. Si se enfrió demasiado, vuelva a calentar, pero vuelva a probar antes de sentarse sobre el vapor.

Tenga en cuenta: esto puede aumentar temporalmente el flujo menstrual con líquidos o desechos más oscuros. La menstruación puede comenzar antes de lo habitual debido al efecto de limpieza.

Para obtener consejos sobre qué hierbas usar, es mejor programar una consulta, ya sea en la clínica o virtualmente, con un Médico de Yinova de antemano.

Los beneficios de un V-Steam incluyen:

Soporte menstrual

• Elimina la sangre menstrual oscura desde el principio o al final del ciclo
• Dismenorrea (períodos dolorosos también conocidos como calambres)
• Períodos irregulares
• Parar y comenzar períodos
• Endometriosis
• Vaginal trastornos
• Infecciones por hongos y otras bacterias vaginales
• Apoyo para la displasia cervical
• Sequedad vaginal y relaciones sexuales dolorosas
• Vaginismo

Mejora de la fertilidad

• Aumenta los fluidos cervicales
• Ayuda a relajar el canal vaginal y el cuello uterino
• Nutre y tonifica el útero forro

Evite V-Steams si

• está embarazada
• Después de la ovulación (si los intentos han sido locos e concebir)
• Si sangra abundantemente
• Durante el flujo completo del período
• Si tiene una infección aguda
• Y / o tiene llagas o ampollas vaginales.

Aquí en el Centro Yinova puede programar un V-Steam con un capacitado y experimentado terapeuta. Sin embargo, también puede cocinar al vapor en casa, pero consulte a un médico, un herbolario o un masajista abdominal certificado cuando combine hierbas (no use aceites esenciales, ya que la calidad es difícil de regular, pocos son puros y son demasiado concentrados y fuertes para uso interno).