Vinagreta de sidra de manzana ligera
¡La vinagreta de sidra de manzana ligera es una receta de aderezo fácil y saludable perfecta para cualquier ensalada! La combinación simple pero deliciosa de miel, aceite de oliva, vinagre de sidra de manzana y mostaza de Dijon será su aderezo casero.
Los aderezos caseros para ensaladas pueden parecer desalentadores, pero son realmente muy fáciles y económicos de hacer. ! En lugar de cargar su refrigerador con todos los sabores de aderezos para ensaladas comprados en la tienda, prepare el suyo propio para obtener la opción más fresca y saludable. Desde el aderezo de semillas de amapola cítrica y el aderezo suroeste de limón y chipotle elaborado con yogur griego hasta esta vinagreta ligera de sidra de manzana, ¡las opciones saludables son infinitas!
Mucha gente piensa que porque está comiendo una ensalada, tiene que ser saludable. Lo triste del asunto es que los aderezos que se consiguen en la tienda o en los restaurantes suelen estar cargados de calorías y grasas. Ahora, no soy esa chica que puede simplemente poner jugo de limón en su ensalada y terminar el día. Necesito una mezcla de sabores más compleja que esa. El equilibrio de vinagre con un poco de miel es una de las mejores combinaciones de sabores que existen. Por eso es un aderezo para ensaladas tan fácil y delicioso en esta vinagreta de sidra de manzana ligera.
La mayoría de la gente conoce esa manzana La sidra tiene muchos beneficios para la salud. ¡Es por eso que algunas personas, como mi madre, llegan a tomar un trago de vinagre todos los días! No puedo subirme a ese tren, pero me encanta agregar vinagre a las recetas siempre que puedo por el sabor y los beneficios para la salud. Cuando compre su vinagre de sidra de manzana, asegúrese de obtener las cosas buenas que tiene «la madre» o perderá todos los beneficios para la salud.
La mejor parte de esta receta en particular de vinagreta de sidra de manzana ligera es que está hecho con alimentos básicos de la despensa, por lo que tiene una vida útil más larga que los aderezos hechos con ingredientes frescos como cítricos o yogur. Este aderezo para ensaladas se guardará en su refrigerador por algunas semanas. Solo asegúrese de batirlo bien antes de usar cada vez.
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Light Apple Vinagreta de sidra
Ingredientes
- 1/3 c. aceite de oliva
- 2/3 c. Vinagre de sidra de manzana
- 2 cucharadas. miel
- 1 cucharadita. Mostaza de Dijon
- 1/4 cucharadita. salt
Instrucciones
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Combine todos los ingredientes en una licuadora y mezcle hasta que quede suave. Guárdelo refrigerado después de usarlo.
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