Ihmissuhteet vievät kovaa työtä; olemme kaikki kuulleet sen aiemmin.

Mutta mistä tiedät, milloin suhde on vain käymässä läpi kovaa laastaria tai milloin se on rikkoutunut sisältäpäin?

Myrkyllinen suhde voi olla yksi pahimmista kumppanuuksista voi koskaan kokea, ja kun löydät itsesi loukkuun yhteen, koko elämäsi voi odottaa.

Tässä artikkelissa leikittelemme myrkyllistä suhdetta – ymmärtämällä mikä se on, myrkyllisyyden kymmenen tärkeintä merkkiä suhde, miksi se tapahtuu, milloin tiedetään, pitäisikö sinun jättää se tai korjata se ja miten edetä, vaikka olisitkin vielä rakastunut.

Mikä on myrkyllinen suhde?

Myrkyllinen suhde kuvataan nimessä – suhde, joka on heikentynyt.

Kun suhde muuttuu myrkylliseksi, jokainen vuorovaikutus suhteessa voi tuntua väärältä tai olla paikallaan, täynnä negatiivista energiaa, joka tekee molemmista kumppaneista epämukavia, vihaisia ja pettyneitä.

Kun henkilö on loukussa myrkyllisessä suhteessa, heidän voi olla vaikeaa ellei mahdotonta karsia itseään ilman merkittäviä ponnisteluja. Tähän on useita syitä, kuten:

– Suhde oli kerran terve ja onnellinen, ja osa teistä näkee sen edelleen, vaikka suurin osa siitä onkin tullut myrkyllistä

– Et halua uskoa, että rakastamastasi henkilöstä on tullut negatiivisen energian lähde sinulle

– Et halua uskoa, että olet jäänyt loukkuun parisuhteessa samalla kun saatat tuntea, että olet emotionaalisesti liian kypsä joutuaksesi sellaiseen.

Mutta jopa parhaat suhteet voivat pudota myrkyllisiin taipumuksiin, kunnes suhteesta itsestään tulee myrkyllinen negatiivisen energian lisääntymisallas.

Tavat, joita saatettiin aiemmin pitää söpinä oivalluksina, saattavat nyt tuntua ärsyttävimmiltä asioilta maailmassa, ja yrityksiä korjata suhde voidaan tulkita väärin passiivis-aggressiivisena energiana.

Terveet suhteet	Myrkylliset suhteet
Myötätunto, kunnioittavuus, ajatteluvapaus, kuuntelu, turvallisuus, huolehtiminen, turvallisuus, keskinäinen rakkaus, terveelliset erimielisyydet, jakaminen	Turvattomuus, mustasukkaisuus, negatiivisuus, vallan väärinkäyttö, epäluottamus, halventava asenne, turhat kommentit , itsekkyys, vaativuus, liiallinen kritiikki, itsekeskeisyys

Kun löydät itsesi myrkyllisessä suhteessa tai epäilet, että sinulla saattaa olla myrkyllinen suhde, on aika ymmärtää se – korjaa se tai lähde.

10 myrkyllisen suhteen tärkeintä merkkiä

Uskotko olevasi myrkyllinen? Tässä on 10 yleisintä toksisuuden merkkiä parisuhteissa:

Keskinäinen välttäminen

Rakastit aikasi viettää aikaa yhdessä, mutta nyt ajattelet mitään syytä välttää toisiaan. Huokaat helpotuksesta, kun kumppanisi on lähdettävä kaupungista muutaman päivän ajaksi.

Jatkuva itsepetos

Sinulla on mielipiteitä ja tykkää ja inhoaa, mutta huomaat jatkuvasti tekevän jotain muuta kuin mielestäsi oikein, vain miellyttääkseen kumppaniasi, koska et halua tehdä heistä onnettomia.

3. Autonomian puute

Olet menettänyt henkilöllisyytesi, ja sen myötä menetit itsearvostuksesi. Et muista, milloin viimeksi teit päätöksen, joka oli vain sinun tehtäväsi. Koko elämäsi on nyt ”me”.

Pienet valkoiset valheet

Suhteestasi on tullut vähän valkoisia valheita, yksinkertaisesti siksi, että et halua tuhlata aikaa totuuden selittämiseen. ja myös siksi, että et vain halua kertoa totuutta.

Mikään tekemäsi ei ole oikein

Kaikesta kritisoidaan. Joka kerta, kun teet jotain, heillä on aina kommentoi mitä teit väärin tai miten olisit voinut tehdä sen paremmin. He eivät enää tiedä miten arvostaa sinua.

Jos näet tämän oireen tai jotkut muut mainitsen tässä artikkeli, se ei välttämättä tarkoita sitä, että kumppanisi ei rakasta sinua. Sinun on kuitenkin aloitettava toimet suhteidesi heikentymisen estämiseksi.

Katso tämä video saadaksesi lisätietoja kolmesta tekniikasta se auttaa sinua korjaamaan suhteesi (vaikka kumppanisi ei olisi tällä hetkellä kiinnostunut).

Onnettomuus

Olet vain yleensä onneton ja negatiivinen. Kun he astuvat huoneeseen, sinun kuusesi Ensimmäinen ajatus on: ”Jumala, mitä nyt?”

Uhrikumppani

Ehkä sinä ja kumppanisi olette käyneet rankkoja aikoja ja yrität siirtyä eteenpäin, mutta ette voi, koska he viittaavat jatkuvasti menneisyydessä maalaamalla itsensä uhriksi. Pyrkimys olla parempi on vain yksisuuntainen.

Kateus ja mustasukkaisuus

Sen sijaan, että juhlia sinua henkilökohtaisista palkinnoistasi ja saavutuksistasi, he vievät vain kateuden ja mustasukkaisuuden toivoen voivansa sinulla on se ja saa sinut tuntemaan olosi siitä huonoksi.

Endless Drama

Riippumatta siitä kuinka yksinkertainen ja yksinkertainen elämäsi onkaan, kumppanisi löytää aina maagisesti keinon herättää uutta draamaa .

Pysyvä epäkunnioittaminen

Kumppanisi ei kunnioita sinua aktiivisesti tavoilla, jotka ovat ehdottoman tarpeettomia, vaikka taistelua ei olisikaan.

Jos et ole vielä varma että olet loukussa myrkyllisessä suhteessa, kysy vain itseltäsi seuraavat kysymykset:

1) Onko kumppanisi tyytyväinen kuka olet, vai onko sinun oltava jatkuvasti erilainen ”sinä” saadaksesi heidät onnelliseksi ?

2) Onko ”anna ja ota” tasa-arvoinen vai onko yksi henkilö enemmän tai enemmän?

3) Tuntuuko sinulta paremmalta vai huonommalta siitä, kuka olet kuluttamisen jälkeen aikaa kumppanisi kanssa?

4) Onko sinulla lisää hetkiä vihan ja draaman vai enemmän tyytyväisyyden ja onnellisuuden hetkiä?

5) Tuntuuko yleensä tyhjentyneeltä tai energisältä ollessasi kumppanisi kanssa?

LIITTYVÄT: Mitä JK Rowling voi opettaa meille henkisestä sitkeydestä

Miksi terveellisistä suhteista tulee myrkyllisiä? Tässä on 3 yleistä syytä

Terveelliset suhteet ovat täynnä rakkautta. Olipa kyse parhaan ystävän, vanhemman tai romanttisen kumppanin kanssa, terve suhde on positiivisuuden, onnen ja rakkauden lähde; tunteet, jotka saavat meidät tuntemaan itsemme hyviksi ja täyttyneiksi ja valmiiksi valloittamaan maailman.

Olisi siis järkevää, että kaikki asianosaiset haluavat tehdä kaikkensa ylläpitääkseen tällaisten suhteiden terveyttä.

Kuitenkin aika ajoin terveelliset suhteet hajoavat.

Pariskunnat, jotka näyttivät kerran viettävän loppuelämänsä yhdessä tekemällä typeriä sisäisiä vitsejä, lopulta riitelevät ja nuuskivat toisiaan, muuttamalla tavalliset tilanteet vihaa ja katkeruutta aiheuttaviksi.

Kuinka tämä tapahtuu, ja miksi se tapahtuu niin usein? Miksi niin monet suhteet eivät pysty suojaamaan siteensä ”hyvyyttä”, antaen sen hajota ja hajota?

Tässä on muutamia syitä siihen, miksi kaikkein romanttisimmatkin ihmiset kamppailevat rakkauden kanssa:

ikävystyminen

Yhteiset linjat:

– ”Emme koskaan tee mitään yhdessä.”

– ”Haluatko syödä siellä uudelleen?”

– ”Olen niin kyllästynyt sinuun.”

Ensimmäinen syy on myös yksinkertaisin – ihmiset kyllästyvät. Monet ihmiset kohtelevat treffailua harrastuksena.

He pyyhkäisevät treffisovelluksia, lähettävät virtuaalisia tykkäyksiä, halauksia ja suudelmia ja ovat innoissaan pukeutumisesta, hyvännäköisyydestä ja ensimmäisestä tapaamisesta uudelle potentiaaliselle kumppanille.

Illallinen, nauru ja jos kaikki menee hyvin, ehkä jopa seksi.

Lukuisat 20–30-vuotiaat miehet ja naiset ovat kääntäneet treffit ensisijaiseksi harrastukseksi tajuamatta sitä.

Vaikka muut ihmiset viettävät viikonloppuyönsä lukemalla kirjoja tai pelaamalla videopelejä, treffaajat ovat treffanneja. Ja ongelmana on, että he eivät ymmärrä sitä.

Joten kun he lopulta löytävät ”yhden”, joka saa heidät poistamaan treffisovelluksensa ja lopettamaan viettämisen joka viikonloppuyö kaupungin ulkopuolella päivämääränä, he menettävät ensisijainen aikakausi, joka oli pitänyt heitä miehitettynä vuosia.

Tämä korvataan rakkauden ja sitoutumisen uutuudella ja elämän rakentamisella uuden ihmisen kanssa, mutta lopulta tämä uutuus häviää.

Pelkän passiivisen yhdessäolon teko tulee vähemmän houkuttelevaksi, ja jännityksen ylläpitämisestä tulee aktiivinen vaatimus.

Rakkaudesta ja vain sohvalla hengailemisesta tulee tylsää ja kumppaneita vaaditaan. työskennellä aktiivisesti suhteen ylläpitämiseksi.

Tämä tarkoittaa yllätyspäiville menemistä, uusien toimintojen suunnittelua ja vain yksinkertaista yrittämistä eteenpäin.

Mutta se vaatii molempien osallistumista kumppanit; jos vain yksi kumppani suunnittelee aktiivisesti suoritettavia aktiviteetteja ja tapahtumia, heitä ärsyttää kaikki effo RT tulee heiltä.

Kuukausien tai vuosien jälkeen päädyt suhteeseen kumppaneihin, jotka ovat teknisesti edelleen rakastuneita, mutta uupuneita ja pettyneitä.

He haluavat jotain enemmän elämästään ja ovat vakuuttaneet itsensä löytäneensä henkilön, jonka kanssa haluavat tehdä sen, mutta heillä ei ole enää energiaa edes vaivautua.

Napsauttamalla tätä voit katsoa erinomaisen ilmaisen videon, jossa on vinkkejä vanhentuneen tai tylsän suhteen kääntämiseen (ja paljon muuta – kannattaa katsoa).

Videon loi johtava suhdeasiantuntija Brad Browning. Brad on todellinen kauppa suhteiden, erityisesti avioliittojen, pelastamisessa.Hän on myydyin kirjailija ja jakaa arvokkaita neuvoja erittäin suositulla YouTube-kanavallaan.

Tässä on jälleen linkki hänen videoonsa.

Missed Expectations

Yleiset linjat:

– ”Miksi et halua koskaan tehdä mitään?”

– ”Yritän vain parantaa sinua.”

– ”Olen tyytyväinen tapaan, jolla olen!”

Vakava suhde on paljon muutakin kuin vain seurustelua.

Vaikka treffit ovat spontaaneja, salaperäisiä ja jännittäviä, vakava parisuhteen oletetaan kehittyvän sen yli.

Sen lisäksi, että annat rakkautesi kumppanillesi, sinä myös omistat aikaa, resursseja ja koko elämäsi.

Ja se tarkoittaa, että elämäsi ei ole enää sinun elämäsi. Siitä tulee osittain myös kumppanisi elämä, ja heidän elämästään tulee osittain sinun.

Heidän epäonnistumiset ovat sinun epäonnistumistasi ja heidän menestyksensä ovat sinun menestyksesi. Mitä enemmän he panostavat elämä, sitä enemmän he saavat siitä irti ja sinäkin.

Mitä tämä tarkoittaa? tarkoittaa, että molempien osapuolten on oltava samalla sivulla, kun on kyse siitä, mitä he haluavat elämästä.

Jotkut ihmiset ovat mielellään yksinkertaisesti elossa – maksavat laskunsa, viettävät yöt ja viikonloput rentoutuen kotona perheen kanssa ja nauttivat satunnaisesta ylellisyydestä.

Mutta muut ihmiset haluavat enemmän.

Ehkä he haluavat lopulta ansaita enemmän rahaa, siirtyä toiseen maahan tai isompaan kotiin tai saavuttaa suurempia henkilökohtaisia tavoitteita, kuten perustaa yritys tai harjoittaa korkeampaa koulutustasoa tai ansaita palkintoja omalla alallaan. kiinnostavaa.

Tästä voi olla vaikea puhua, etenkin suhteiden aikaisemmissa vaiheissa.

Se, mitä odotamme itseltämme ja mitä haluamme omalta elämältä saavuttaa oma käsityksemme onnesta, on hyvin henkilökohtainen halu, ja kun tämä ei sovi kumppanimme tavoitteiden kanssa, se voi aiheuttaa syvästi henkilökohtaista suhde.

Jos kaksi kumppania päättää pysyä yhdessä, toisen on kompromissi toiselle – joko kunnianhimoisemman kumppanin on asetettava tavoitteensa matalammaksi ja alkaa tuntea, että kumppaninsa pidätteli heitä, tai he saavuttavat jatkuvasti tavoitteensa ja kokevat lopulta, että ovat kasvaneet kumppanistaan ja joutuvat siirtymään eteenpäin.

3. Pitkäaikainen kaunaa

Yleiset linjat:

– ”En ole pyytänyt sinua tehdä se tuhat kertaa. ”

-” Milloin aiot koskaan oppia? ”

-” Luuletko anteeksipyynnön olevan kunnossa?

Katkeruus: Riippumatta siitä, kuinka emotionaalisesti kypsä olet, sydämesi syvien arpien poistaminen voi olla vaikeaa.

Kun joku satuttaa sinua sillä tasolla, että vain lähin kumppanisi voi satuttaa sinua, nämä kivut kestävät pitkään – ellei ikuisesti.

Huijaaminen, fyysinen hyväksikäyttö, sanallinen hyväksikäyttö – kaikki nämä ovat perusteita valtavia kaunaa aiheuttavia lähteitä.

Vaikka sinä ja kumppanisi lopulta jatkatte ja yritätte pysyä yhdessä jälkeenpäin tarkoituksenaan kohdella toisiaan paremmin, loukkaantumisen kipu pysyy kanssanne.

Siitä tulee osa sitä, kuka olet, ja joka päivä katsot itseäsi peiliin ja näet: Minä olen henkilö, jota väärinkäyttää, huijata tai loukkaantunut henkilö, jonka on tarkoitus rakastaa minä.

Mutta se ei vaadi valtavaa pettämistä tekemään kaunaa.

Vietämme vuosia ja vuosikymmeniä valitsemamme kumppanin kanssa, ja kaiken aikaa jopa pienetkin asiat voivat aiheuttaa kaunaa, jota kukaan muu ei voi ymmärtää.

Ehkä kumppanisi heittää silmänsä sinä aina kun yrität ehdottaa uutta ravintolaa tai ateriaa; Ehkä kumppanillasi on huono tapa häiritä sinua, kun yrität puhua ystävillesi.

Ehkä et pidä siitä, miten he eivät vastaa, kun yrität soittaa heille taloon; ehkä olet kyllästynyt siihen, kuinka he unohtavat sisällyttää pienen tavaran, jota pyysit ruokakaupasta.

Tämä pitkäaikainen kaunaa on sivutuote siitä, ettei tunneta rakkautta.

Keskustelemme kumppanimme kanssa asioista, jotka häiritsevät meitä, mitä haluamme heidän tekevän toisin, mutta kun näemme, että nuo tavat jatkuvat, tunnemme itsemme rakastamattomiksi.

Jos kumppanisi silti rakastaa sinua, eikö heidän yritä muistaa pyyntösi?

Ei riitä erota heistä, mikä tekee siitä niin vaikeaa . Tarpeeksi vain alkamaan paheksua heitä hitaasti päivittäin.

Myrkyllinen suhde: jätä se tai korjaa

Suhteiden lopettaminen, etenkin sellaisen, jossa rakastat olla, ei ole aina suoraviivaista. Muista, että myrkyllisten suhteiden ja hieman enemmän työtä tarvitsevien suhteiden välillä on hienovaraisia eroja.

Näiden kahden välisten vivahteiden tunteminen opastaa sinua ottamaan seuraavan parhaan askeleen sinulle ja suhteellesi.Näin erotetaan toisistaan:

Skenaario	Myrkyllinen suhde	kaipaa työtä
Sinä ja kumppanisi loukkaatte toisiaan	Ei ole merkkejä katumuksesta tai näkyvää pyrkimyksiä muuttaa käyttäytymistä ja leikata mallia	Anteeksipyyntöjä tehdään aina välittömästi taistelun jälkeen ja molemmat teet työtä taistellaksesi paremmin seuraavalla kerralla
Sinulla on samat taistelut uudestaan ja uudestaan	Taistelut pahenevat asteittain ja haluat mieluummin sulkea kuin osallistua	Olet valmis löytämään parempia tapoja kommunikoida keskenään
Koet luottamus- tai rajaongelmia	Kumppanisi valaisee sinua ja kieltäytyy vahvistamasta tunteitasi ja saa sinut tuntemaan syyllisyyden ja vastuun omistamisesta	Tarjoat kompromisseja yhteydenpidosta, viettää aikaa yksin ja auttaa toisiaan bu loistava luottamus
Et ole varma kuinka kommunikoida keskenään	Taistelu kiertyy hallitsemattomasti, koska yksi teistä turvautuu manipulointiin tai lapselliseen käyttäytymiseen	Sen sijaan, että annat ongelman raivostua, yrität piilottaa ongelman, kun voit, kunnes se on täysin ratkaistu.
Et pidä heidän seurastaan enää	Taistelut alkavat tyhjästä tavasta, apatiasta tai puhtaasta pahasta. Toisiaan ei enää kunnioiteta tai välitetä.	Siellä on edelleen rakkautta ja kiintymystä, jota vain viimeisimmät taistelut ja argumentit pilaavat

Milloin lähteä hyväksi

Joissakin tapauksissa suhteet tarvitsevat vain vähän apua ja puuttumista asiaan.

Myrkyllisessä suhteessa pysyminen, toivoen, että ne muuttuvat, on vain toiveajattelua.

Aika saattaa pystyä parantamaan kaikki haavat, mutta valitettavasti se ei korjaa huonoa käyttäytymistä ja toistuvia suhdeongelmia. Mitä kauemmin pysyt huonossa suhteessa, sitä syvemmät tunteesi ovat.

Harkitse hyvästit myrkyllisestä suhteestasi seuraavissa olosuhteissa:

• Suhteesi on huono: olipa kyseessä kiintymys, aika, raha tai vain ystävälliset eleet, kaikki mitä olet kumppanisi ei tunnu olevan vastavuoroinen. Sinusta tuntuu, että sinulla on vastuu olla ymmärtäväisempi heitä kohtaan, kun heillä on vapaa pääsy tehdä mitä haluavat, yleensä sinun kustannuksellasi.
• Itseluottamusta ja itsetuntoasi ei ole: olet tuntenut itsesi huonommaksi koko suhteessa. Huomaat, ettet enää ymmärrä kuka olet, ja että itseluottamuksesi riippuu siitä, hyväksyykö kumppanisi tekemäsi vai ei.
• Olet tullut riippuvaiseksi kumppanistasi: Ajatus viettää viikonloppu näkemättä toisiaan on mahdoton ajatella. Et pysty tekemään jokapäiväisiä asioita, kuten käymään kuntosalilla tai suorittamaan askareita tarvitsematta kumppaniasi puolellasi.

Tähän on kaksi mahdollisuutta: sinut on uskottu tarvitsevasi olet kumppani toimimaan jokapäiväisessä elämässä; tai että asetat viettää aikaa yhdessä ja pidät kumppaniasi takaisin.

Joko niin, äärimmäinen riippuvuus ei ole hyvä suhteille.

Kuinka jättää myrkyllinen suhde

Myrkyllisen suhteen poistuminen on tietoinen yksinäinen prosessi.

Tuhoavaan suhteeseen sitoutuminen niin kauan voi muuttaa tapaa, jolla koet suhteet ja onnellisuuden.

Se voi vaikuttaa tapaan, jolla olet tekemisissä vanhojen ystävien kanssa, ja lopulta muuttaa sitä, kuka olet henkilö.

Tarvitset sellaisenaan aikaa palauttaaksesi arvokkuuden, rakentaaksesi itseluottamuksesi ja kalibroitaksesi uudelleen käsityksesi siitä, minkä terveellisen suhteen tulisi olla.

Se ei tule olemaan yhtä helppoa kuin katkaista kaikki siteet toiseen ihmiseen – sinun on oltava ennakoiva korjaamaan särkynyttä sydäntäsi.

Kun olet edelleen rakastunut, hyväksy, että et voi vaihtaa kumppaniasi

Yksi asia, joka estää ihmisiä poistumasta myrkyllisistä suhteista, on toivo, että kumppaninsa muuttuu. Ymmärrä, että myrkyllisen suhteen ja myrkyllisen henkilön välillä on ero.

Jos myrkyllisyys johtuu yksin yhdestä ihmisestä, muutoksen on tapahduttava heiltä. Valitettavasti myrkylliset ihmiset näkevät harvoin vihansa ja vihaisuutensa, minkä vuoksi he lopulta ottavat muita mukaansa.

LIITTYVÄT: Vetääkö miehesi pois? Älä tee tätä yhtä suurta virhettä

Tavoita perhe ja ystävät

Myrkyllisten suhteiden jättäminen on hienovaraisempi skenaario kuin muunlaisten suhteiden jättäminen.

Sellaisena on parasta olla ystävien ja perheen kanssa, jotka voisivat näyttää sinulle, miltä rakkauden ja huolenpidon tulisi näyttää.

Etsi ja tallenna resursseja

Jos olet taloudellisesti riippuvainen toisesta, anna itsellesi aikaa varata resursseja ennen kuin lopetat suhteen.

Myrkyllisillä ihmisillä ei ole mitään ongelmaa potkia sinut ulos huoneistosta tai rajoittaa taloudellisia mahdollisuuksiasi, kun näytät toisinajattelun.

Suunnittele etukäteen ja ota yhteyttä ystäviin ja perheenjäseniin, jos haluat kaatua. Jos jaat pankkitilin kumppanisi kanssa, keskustele tilanteestasi pankkisi kanssa ja pyydä sen sijaan erillinen tili.

Hajotuksen jälkeen:

Katkaise kaikki kommunikaatiot

Hajotuksen jälkeen on aika, jolloin ihmiset tuntevat olonsa innostuneeksi uudesta löydetystä vapaudestaan.

Tämän rakentaminen on ratkaisevan tärkeää myrkyllisestä suhteesta menestymiselle. Älä anna entisen pilata tätä kokemusta.

Tee itsesi saavuttamattomaksi, jotta sinun ei tarvitse kuulla spieliä syyllisyydestä, pettämisestä ja yrittämättä tarpeeksi kovaa.

Rakenna uudelleen itseluottamuksesi

Kun olet poistanut melun elämästäsi, on aika matkustaa sisäänpäin. Myrkyllisistä suhteista lähtevillä ihmisillä on usein rikkoutunut itsetuntemus.

Koska krooninen altistuminen ankaralle kritiikille on heille, he eivät enää löydä rauhaa siitä, kuka he ovat yksilöinä.

Ympäröi itsesi ystävien ja perheen kanssa kyllä, mutta älä asu siitä ikuisesti. Ahdistuneet äänet on helppo estää päähäsi, kun olet kiireinen muiden kanssa.

Ainoa tapa voit todella vapauttaa itsesi on päästää nämä äänet ulos ja puhua heidän kanssaan.

Hajaantumismatkasi on niin, että määrität uudelleen näkemyksesi suhteista, mutta myös yksilön itsesi vahvistamiseen ja uusien tapojen löytämiseen omilla jaloillasi.

eteenpäin

Älä anna sen määritellä sinua

Myrkyllisestä suhteesta poistuminen on sinänsä vaikeaa, mutta mikä on vielä vaikeampaa, on käsiteltävä jälkimainingeissa.

Saatat löytää itsesi puolustavammaksi, vihamielisemmäksi ja kärsimättömämmäksi suhteen jälkeen. Olet saattanut olla tietämättään antanut edellisen parisuhteen asettaa standardin, jonka suhteiden tulisi olla.

Jätä huono käyttäytyminen sinne, missä se kuuluu, ja keskity näkemykseesi hyvästä suhteesta.

Anna menneisyyden olla menneisyyttä ja pyrkivät luomaan paremmat, terveellisemmät normit suhteelle, joka keskittyy rakkauteen, myötätuntoon ja kunnioitukseen.

Älä ole ikuinen uhri

Ihmisinä meillä on tapana laittaa traumaattiset kokemukset alustalle ja joskus käyttää niitä kunniamerkkinä.

Vaikka on hyvä olla ylpeä siitä, kuinka olet onnistunut siirtymään eteenpäin niin matalasta elämästäsi, tämän yhden luvun olemassaolostasi ei pitäisi määritellä sinua ikuisesti.

Älä anna sen hiipiä elämäsi muihin osa-alueisiin. Joskus myrkylliset suhteet jättävät ihmiset muuttuvat vanhaksi entiselleen korvauksen muodossa.

Vältä tätä käsittelemällä suhdetta satunnaisena lukuna eikä elämäsi tarinana.

Onko käyttäytymisesi myrkyllistä? Tässä on 4 merkkiä

Päätös päästä eroon myrkyllisestä suhteesta on järkevä.

Loppujen lopuksi et halua olla sellaisen henkilön kanssa, joka voi imaista sielusi kuivana.

Mutta entä jos se henkilö olet sinä?

Jokainen meistä haluaa uskoa, että tuomme hyvää jokaiseen suhteeseen. Kukaan ei halua myöntää olevansa myrkyllisiä seoksessa.

On kuitenkin tärkeää muistaa, että tango kestää kaksi ja että saatat olla tietämättään myötävaikuttanut suhteesi myrkyllisyyteen.

Tarkoittaako tämä sitä, että olet paha ihminen?

Ei tietenkään. Jos tunnistat puutteet ja yrität parantaa niitä kumppanisi kanssa, se on selkeä merkki, että tarvitset vain pienen murskauksen oikeaan suuntaan.

1) Uhkailet hajoamisen

”Haluan hajottaa kanssasi” -kohdan lisäksi käytät muita emotionaalisia uhkia päästäksesi tietosi. Aina kun tuntuu siltä, ettet ole Kuultuasi turvaudut tyhjiin uhkiin saadaksesi kumppanisi jonoon.

Kuinka korjata se: sovi turvallisesta sanasta. Kun olet saapunut köyden loppuun, sano turvallinen sana, jonka annat kumppanisi tietää, että olet lähellä räjähtämistä ilman, että sinun tarvitsee uhata hajoamista.

2) Et ole uskollinen kumppanillesi

Pariisi oletetaan saada toistenne selkä mitä tahansa. Jos huomaat, että huijaat kumppaniasi ystävillesi ja perheellesi, loukkaat suhteidesi yksityisyyttä ja pyhyyttä.

Kuinka korjata: tuuleta heitä sen sijaan. Teeskentele, että kumppanisi on todella ystävä tai perheenjäsen ja puhu heistä ikään kuin he eivät olisikaan huoneessa. Tällä tavoin kommunikoit avoimesti kumppanisi kanssa uhraamatta tarvetta tunnetukeen.

3) Et koskaan pyydä anteeksi

M aybe uskot, ettet ole koskaan väärässä, tai nauti vain siitä, että kumppanisi mureilee taistelun jälkeen.Joko niin, anteeksipyynnön kieltäytyminen on lapsellista käyttäytymistä ja se vaikuttaa kumppanisi luottamukseen.

Kuinka korjata: Pyydä anteeksi. Ei mitään, ei ifs, ei becauseita. Jos olet syyllinen, pyydä anteeksi ja etsi tapoja ratkaista ongelma.

4) Olet epävarma itsestäsi ja suhteestasi.

Täysin onnellisen suhteen itsesabotointi on yleinen epävarmuuden ilmaisu suhteissa. Tämän seurauksena aloitat taistelut tyhjästä tai saat tavallisesti kumppanisi tuntemaan olonsa huonoksi. Ehkä sinulla on taipumus olla kateellinen ja manipuloiva.

Kuitenkin se ilmenee, tiedä, että epävarmuus on kaiken pahan perusta suhteissa. Älä kysy lisää kumppaniltasi ja keskity itsesi parantamiseen.

Kuinka korjata: Hanki harrastus. Löydä jotain, josta voit olla hyvä ja josta pidät. Opi nauttimaan viettämästä aikaa itsesi kanssa, niin et hallitse vähemmän suhdetta.

Myrkyllisten suhteiden ymmärtäminen, paremman luominen

Myrkylliset suhteet ja myrkylliset kumppanit eivät ole samat. Myrkylliset suhteet johtuvat väärinkäsityksestä, tyytymättömyydestä ja onnettomuudesta. Mutta se ei tarkoita, että näitä suhdeongelmia ei voida korjata. Rakkaudella ja vaivalla myrkylliset suhteet voidaan palauttaa entiseen loistoonsa.

Toisaalta myrkylliset ihmiset tarvitsevat vähän työtä. Olitpa sitten sinä tai kumppanisi, hyväksy tosiasia, että joskus ratkaisu parisuhteeseesi ei ole aina sen ratkaiseminen yhdessä. Olipa kyseessä aikaero tai enemmän aikaa yksin, myrkyllisten taipumusten sisällyttäminen sisäiseen toimintaan on ratkaisevan tärkeää myrkyllisen suhteen vahvistamiseksi.

Mutta kun kaikki muu epäonnistuu, tiedä, että huono suhde on vain merkki muuten hyvässä elämässä. Löydä positiivisuutta jokapäiväisissä asioissa ja ymmärrä, että huono suhde ei aio kumota sinua ikuisesti.

Kuinka säästää avioliittosi

Tehdään ensin yksi asia selväksi: Pelkästään siksi, että kumppanisi käyttäytyy pari käyttäytymistä, joista juuri puhuin, ei tarkoita, että he varmasti älä rakasta sinua. Voi olla, että nämä ovat vain avioliittosi edessä olevien ongelmien indikaattoreita.

Mutta jos olet nähnyt useita näistä indikaattoreista aviopuolisossasi viime aikoina ja sinusta tuntuu, että asiat eivät ole tiellä avioliittosi, kehotan sinua toimimaan kääntämään asiat nyt, ennen kuin asiat pahenevat.

Paras paikka aloittaa on katsomalla tämä avioliitto-guru Brad Browningin ilmainen video. Hän kertoo missä olet mennyt pieleen ja mitä sinun on tehtävä saadaksesi kumppanisi rakastumaan sinuun.

Katso video napsauttamalla tätä.

Monet asiat voivat tartuttaa avioliiton hitaasti – etäisyys, viestinnän puute ja seksuaaliset kysymykset. Jos näitä ongelmia ei käsitellä oikein, nämä ongelmat voivat muuttua uskottomuudeksi ja katkeamattomuudeksi.

Kun joku pyytää minulta asiantuntijaa auttamaan epäonnistuneiden avioliittojen pelastamisessa, suosittelen aina Brad Browningia.

Brad on todellinen sopimus avioliittojen pelastamisesta. Hän on myydyin kirjailija ja jakaa arvokkaita neuvoja erittäin suositulla YouTube-kanavallaan.

Bradin tässä videossa esittelemät strategiat ovat voimakkaita ja saattavat olla ero ”onnellisen avioliiton” ja ”onnettoman avioeron” välillä. ”.

Tässä on linkki videoon uudelleen.