Itsensä nostaminen ylös ja sitten seuraavan askeleen ottaminen kävelyyn (sanaleikkaus!) on tärkeä virstanpylväs vauvasi elämässä. Se vaatii vauvaa koordinoimaan melkein kaikki hänen tärkeimmät lihasryhmänsä kerralla, käsivarsistaan, selkästään, jaloistaan ja jaloistaan. Erinomainen lihaksia vahvistava harjoittelu, seisominen on ensimmäinen askel näiden tärkeiden ensimmäisten askeleiden suorittamisessa.

Milloin seisoa odotetaan

Vauvat alkavat yleensä vetää itseään seisomaan noin 9 12 kuukauteen. He käyttävät melkein mitä tahansa, mihin he voivat tarttua tukevasti, auttamaan heitä tässä, olipa sohva, tuoli tai farkuilla peitetty jalka. Mutta kuten kaikki virstanpylväät, tämä ikkuna on avoin muutokseen.

Joillekin vauvoille seisominen tapahtuu vasta paljon myöhemmin, ja jonkin verran kannustusta voidaan tarvita. Yritä olla huolestumatta viivästyneestä seisomisesta, vaan tarjoa sen sijaan paljon hauskoja, turvallisia ja tukevia mahdollisuuksia harjoitella. Lopulta he saavat sen ja silloin ei ole mitään pysäyttämistä.

Seisomisen ja kävelyn kannustaminen

Jotta vauva pystyy seisomaan – puhumattakaan kävelystä -, heillä on oltava riittävästi lihaksia jalkojen, lantion ja ytimen voimaa. Tämä vahvuus tulee liikkumisesta, istumisesta ja indeksoinnista, joten yritä kannustaa näitä aktiviteetteja mahdollisimman usein.

Aloita aikaisin

Pystyssä pidettynä suurin osa vauvoista alkaa elättää itseään heidän jalkansa noin neljästä viiteen kuukauteen. Suurin osa taipuu myös polvillaan ja pomppii hieman ylös ja alas. Tämä varhaisessa vaiheessa seisova toiminta saa vauvasi tottumaan seisomaan jaloillaan ja voi alkaa rakentaa lihaksia jaloissa ja lanteissa.

Kannusta risteilyä

Kun vauva tuntee itsensä vetämisen seisomaan he alkavat risteillä huonekaluja pitkin. Voit rohkaista tätä toimintaa sijoittamalla lelut vain ulottumattomiin. Pitkillä matkoilla risteily parantaa vauvasi pysyvyyttä ja vahvistaa lonkan ja reiden lihaksia. Ajan myötä ne muuttuvat vakaammiksi painon toisella puolella ja paremmalla painon siirtämisellä jalalta jalalle.

Tarjoa oikeaa tukea

Jos olet vanhempi, joka ojentaa kätesi tukea vauvaa jaloillaan, niin et ole yksin. Suurin osa vanhemmista uskoo, että tämä on hyvä tapa tarjota tukea seisomaan oppimisessa. Valitettavasti se todella aiheuttaa vauvasi kallistamaan vartaloaan eteenpäin. Jos yrität kävellä heidän kanssaan, huomaat, että he astuvat nopeasti. Tämä johtuu siitä, että he ovat epätasapainossa ja yrittävät saada kiinni painopisteestään. Sen sijaan, että pidät kätesi ulospäin, keskitä tukesi heidän vartaloonsa. Tämä pitää heidän jalkansa tukevasti maassa kallistamisen sijaan, mikä auttaa rakentamaan lihasten ja luiden voimaa.

Pidä heidät paljain jaloin

Lastiterapeutit suosittelevat yleensä, että pidät vauvaa paljain jaloin niin usein kuin mahdollista. mahdollista. Vauvat luottavat tuntemukseen ohjaamaan heitä, ja tuntemalla maata he voivat säätää seisontatasapainonsa tarpeen mukaan. Eri pinnat edellyttävät nivelten, lihasten ja asennon erilaista käyttöä, ja kun vauva ei tunne kenkiensä kautta, se estää tätä oppimisprosessia.

Kannustaa kyykkyyn

Kyykky on valtavasti tärkeä taito ja sellainen, joka tukee suuresti vauvaa seisomaan yksin. Aseta lelut heidän jalkoihinsa, kun ne tukevat sohvaa, ja kannusta heitä kyykkyyn ja noutamaan ne. Ylös- ja alasliike rakentavat erinomaisia lihaksia lantioon ja reisiin.

Pidä lelut tuoleilla ja saavutettavissa olevilla pöydillä

Poimi vauvan lelut tavanomaisesta maasta ja aseta ne päälle. saavutettavissa oleva pinta kannustaa heitä liikkumaan ylös ja alas. Jos he yrittävät vetää itseään ylös, tarjoa apua asettamalla kätesi heidän lantionsa päälle tai asettamalla käsi heidän pohjansa alle.

Siirrä liikkuvia esineitä

Jos tuolisi ovat kevyitä ja kaataa helposti, siirrä ne pois vauvastasi ja vaihda tukeviin, liikkumattomiin esineisiin, joihin he voivat vetää. Jos he vetävät itsensä vain vetääkseen tuolin alas päällensä, se voi pelottaa heitä ja estää heitä yrittämästä uudelleen.

Lapsiturvallinen kaikki

Sama ajatus turvallisuudesta koskee kulmat tai reunat, joihin vauva voi törmätä. Suojaa vauvan päätä pehmustamalla alueita, joihin voi törmätä. Estä liukastumiset ja kompastumiset ottamalla kaikki paperit lattialta tai liukkaista aikakauslehdistä. Jos vauvallasi on sukat pitääkseen jalkansa lämpimänä, valitse liukastumattomat sukat tai luistamattomat sukat.

Tarjoa lyönti

Vauvat rakastavat synkronoida liikkumisensa musiikkiin, joten soita kappaleita ja anna heidän tanssia. Musiikki tekee pomppimisesta hauskaa ja pomppiminen tekee vahvista jalka- ja ydinlihaksista. Hyödynnä heidän energiaa ja tanssia aina kun voit.

Kannusta tutkimiseen

Lattia-aika on ratkaisevan tärkeää kehityksen kannalta, ja mitä enemmän aikaa vauvallasi on vapaa tutustua maailmaansa, sitä enemmän heillä on mahdollisuus löytää korkeus omassa tahdissaan ja tekemällä .

Pelaa muiden kanssa

Vauvat voivat helposti vaikuttaa ja oppivat parhaiten katsomalla muita. Järjestä paljon leikkipäiviä muiden vauvojen ja pikkulasten kanssa, ja he ajavat itsensä pian pysymään mukana. Jos he näkevät muiden vauvojen vetäytyvän seisomaan, myös vauvasi voi alkaa tehdä sitä.

Cheer heidät

Kannustaminen on paras motivaattori riippumatta siitä, oletko vauva vai täysikasvuinen. aikuinen. Jokainen rakastaa taputusta ja suosionosoituksia, joten käytä tätä tekniikkaa kannustamaan enemmän seisomaan. Ole ylivertainen kannustuksellasi, jotta he todella ymmärtävät, että seisominen on ihanaa.

Miksi seisominen ja kävely on niin tärkeää

Vauvan kannustaminen seisomaan on muutakin kuin vain opettaa heille uuden fyysisen virstanpylvään. Seisominen stimuloi aivoja muuttamalla ympäristöä, joten tarjoa myös henkistä stimulaatiota. Näkemällä asioita eri tasolta heitä kannustetaan oppimaan.

Tietoja kirjoittajasta