Elämässä kohtaamme ongelmia hengittäessämme. Mutta se ei pääse meihin ennen kuin tunnemme suuren vaikutuksen, ja silloin siitä tulee huolen, loukkaantumisen tai surun lähde.

Elämäongelmat voivat niiden suuruudesta riippuen olla tukoksia. edistymisen pyörä, emmekä välttämättä pysty saavuttamaan täyttä potentiaaliamme, ellemme opi asettamaan ongelmiamme oikeaan näkökulmaan, kuten Robert Schullerin kovat ajat eivät koskaan kestä.

Tässä artikkelissa Olen tunnistanut joitain yleisiä alueita, joilla kohtaat todennäköisesti ongelmia, kun edistyt kohti täyden elämän mahdollisuuksien saavuttamista. Olen myös ehdottanut käytännön lähestymistapoja tällaisten ongelmien käsittelemiseen, hallintaan ja ratkaisemiseen.

Finanssikriisi

Elämme epävarmassa maailmassa ja finanssikriisi voi tulla eri elämänvaiheissa. Vaikka sinun tulisi aina ennakoida finanssikriisi ja valmistautua siihen, se voi silti saada sinut turhaksi tai suuruusluokka voi olla paljon suurempi kuin mikään valmistelu, jonka olet tehnyt vuosien varrella.

Voi olla, että menetit työpaikka tai merkittävä sijoitus, saatiin lyödä oikeudenkäynnillä, joka uhkaa säästöjäsi, tai joutuuko elantosi kärsimään suuronnettomuudesta. Joten mitä teet, kun olet taloudellisessa sekaannuksessa?

Ratkaisu

Finanssikriisin voittamiseksi sinun on sovittava kriisiin. Tunnusta ja hyväksy tilanne ja aloita toipuminen asettamalla taloudelliset prioriteettisi oikein.

Seuraava tehtävä on tunnistaa kriisin syy. Jos se johtuu työpaikan menetyksestä, sinun tulisi suunnata uuden työpaikan saamiseen. Jos sillä on useita velkoja, etsi tapoja yhdistää velkasi siten, että kuukausittainen takaisinmaksu voidaan yhdistää yhdeksi sen sijaan, että sitä rasitettaisiin monilla maksuilla.

Voit myös myydä osan varoistasi korottamiseksi. rahaa tilanteen säästämiseksi tai etsimään parempaa työpaikkaa, jos ansaitset vähemmän nykyisellä työpaikallasi. Älä epäröi pyytää apua perheeltä ja ystäviltä tarvittaessa.

Terveyskriisi

Toinen suuri ongelma, joka saattaa tulla esiin elämässäsi, on terveyskriisi. Tämä ei ole kaukaa haettua, koska kehomme toimivat ympäri vuorokauden, jopa nukkuessamme. Tämän seurauksena, ja jos et säilytä rutiiniterveystottumuksiasi, terveydentilan heikkeneminen voi alkaa. Asiat voivat jopa olla vakavia, jos et huolehdi siitä aikaisin.

Ratkaisu

Kun kohtaat suuren terveyskriisin, sinun on ensin harkittava elämäntapamuutoksia. Tähän sisältyy junkkien vähentäminen, terveellisen ruokavalion syöminen, liikunta, raikkaan ilman hengittäminen, auringon ottaminen jne.

Elintapamuutosten lisäksi sinun on haettava laadukasta lääketieteellistä apua ja varmistettava, että saat erilaisia mielipiteitä. terveydentilastasi, jotta saat parhaan kohtuuhintaisen hoidon.

Suhde, avioliitto ja perhe

Ei voi olla mitään niin suloista kuin rakkaus ja perhe-elämä, mutta se voi olla myös kivun lähde joillekin. Ihmisen epätäydellisyys suhteessa voi aiheuttaa suuren kriisin elämässä. Tämä on ollut kompastuskivi monille heidän polullaan täyttymykseen.

Ratkaisu

Paras tapa on estää suhdeongelmien syntyminen, mutta jos niitä tapahtuu, tarvitset kohdata todellisuus ja alkaa ryhtyä toimiin niiden ratkaisemiseksi. Tee parhaasi pitääksesi viestintäviivat avoimina, koska se voi auttaa vahvistamaan kamppailevaa suhdettasi. Keskustele haasteistasi kumppanisi kanssa ja etsi yhteisiä perusteita.

Voit myös sopia tapaavanne neuvonantajan yhdessä tai lukemasta kirjoja, jotka vastaavat kohtaamiisi haasteisiin. Pahin asia, mitä voit tehdä, on lopettaa suhde, ja se tapahtuu vasta, kun olet käyttänyt kaikki muut vaihtoehdot loppuun.

Työpaikka

Työpaikan oletetaan olevan paikka, jossa me renderoimme palvelut, joille meidät on palkattu.

Ei kuitenkaan ole mahdotonta kohdata vihamielisyyttä työssä – käsitellä myrkyllisiä ihmisiä, jotka eivät mieluummin näe mitään tekemäsi toiminnassa . Se voi johtua taustan, asenteiden ja epäterveellisen kilpailun eroista, jotka voivat johtaa henkilökohtaisiin konflikteihin. Tämä voi aiheuttaa kohtuutonta stressiä ja vähentää tuottavuutta.

Ratkaisu

Ole mahdollisimman ammattimainen, kun olet tekemisissä myrkyllisten ihmisten kanssa. Ole ystävällinen ja osoita ymmärtäväisyyttä ja yritä välttää henkilökohtaista vastakkainasettelua.

Voit jopa yrittää tavoittaa ihmiset ja kutsua heidät kahville ja ymmärtää heidän maailmankatsomustaan. Tämä voi auttaa sinua olemaan yhteydessä heihin heidän tasollaan, jotta voit välttää tarpeetonta stressiä itsellesi.

Urapaine

Pyrittäessäsi menestymään, kohtaat todennäköisesti työhön liittyvää painostusta. Tällaisia voi tulla, kun yrität vakauttaa urasi tai kiivetä uraportaita. Se voi johtua myös ylitöistä ja ilman elämää.Urapaine on yksi yleisimmistä elämänongelmista.

Joskus voi olla, että ylennys, jonka saamiseksi kovasti työskentelet, ei tule tai muille tarjotaan tehtäviä, joihin olet pätevä. Paine voi voimistua, kun huomaat, että suurin osa kollegoistasi liikkuu edestäsi.

Ratkaisu

Tarkista, onko sinulla henkilökohtaisia tai asenteellisia ongelmia. Jotkut asenteeseen liittyvät ongelmat saattavat johtaa epäedulliseen loppuun. Se voi olla huono viestintä, huono henkilökohtainen hoito tai heikko suhde ja verkostoitumistaidot. Jos kyseessä on jokin näistä ongelmista, yritä parantaa itseäsi näillä alueilla.

Voit myös tarkkailla menestyviä kollegoitasi ja ottaa huomioon, mitä he tekevät toisin.

Epäoikeudenmukainen kohtelu

Olemme maailmassa, jossa jotkut ihmiset ajattelevat usein, että heillä on joitain etuoikeuksia toisiin nähden, ja saattavat haluta harjoittaa tätä ajattelua ja kohdella muita epäoikeudenmukaisesti. Jos löydät itsesi ympäristössä, jossa sinua sorretaan tai kohdellaan huonosti rodun, sukupuolen tai nykyisen aseman vuoksi, tämä voi saada sinut tuntemaan olosi todella pahaksi ja vaikuttamaan myös psyykeesi ja tuottavuuteesi.

Ratkaisu

On houkutus hylätä hoitosi, puolustautua ja vaatia muutosta välittömästi, mutta sinun pitäisi todella odottaa oikeaa tilaisuutta tehdä niin.

Kun on oikea aika , ota suoraan yhteyttä asiaan liittyvään henkilöön tai viranomaiseen ja tee siitä yksityinen. Sillä välin sinun pitäisi olla tosiasia epäoikeudenmukaisten kohteluidesi tapauksista. Älä sano vain sitä, että sinua kohdellaan huonosti; anna useita kiistattomia tapauksia.

Kun olet ilmoittanut valituksesi kohteliaasti, ole sinä edelleen. Jos asiat eivät muutu, voit koteloida itsesi kyseisessä ympäristössä. Jos sinulla on mahdollisuus lähteä, voit tehdä sen myös.

Tyhjyys ja ikävystyminen

Kun olet uralla, kaikki muuttuu normaaliksi, tylsäksi, tuottamattomaksi ja silti vaikeaksi muuttua. Tämä voi johtaa tyhjyyden ja ikävystymisen tunteisiin. Tämä ei ehkä näytä vakavalta elämäongelmalta, mutta sillä voi olla suuri vaikutus elämääsi.

Ratkaisu

Voit voittaa ikävystymisen ja tyhjyyden poistamalla rutiinisi ja luomalla tarkoituksellisesti uuden kokemuksen itsellesi. Jos et voi poistua työstäsi uuden löytämiseksi, aloita tekemällä muita asioita, jotka heijastavat todellista intohimosi. Toisinaan asiat, jotka antavat meille tarvittavan ajokyvyn elämässä, eivät ole päivätyö.

Sekavuus

Sekaannusta kuvataan henkisen tilan muutokseksi, johon ihminen ei pysty ajattele tavanomaisella selkeydellä. Se on ominaista unohdukselle ja keskittymiskyvyn puutteelle.

Sen voivat aiheuttaa erilaiset asiat, mukaan lukien lääketieteelliset ja ympäristötekijät. Se voi johtua myös menetyksestä, sydänsärkystä tai väärinkäytöstä.

Ratkaisu

Älä anna tilanteen heikentyä vakavammaksi. Yritä napata kaikki kokemuksesi, jotka aiheuttavat hämmennystä. Hakeudu tarvittaessa lääkärin apuun tai keskustele psykologin kanssa.

Ystävyysongelmat

Tarvitsemme elämässämme ystäviä ryöstämään mieliä ja viettämään aikaa yhdessä ja jopa auttamaan meitä, kun kohtaamme ongelmia. Mutta monet ihmiset ovat joutuneet vakaviin vaikeuksiin pitämiensä ystävien seuran seurauksena. He ovat kokeneet mustasukkaisuutta, takaiskuja ja luottamuksen pettämistä. Jotkut ystävät ovat jopa käyttäneet ystävyyden aikana vapaasti annettuja tietoja luottamuksen pettämiseen.

Ratkaisu

Älä avaa kaikkea ystäville. Pidä joitain tietoja vain itsellesi. Jos huomaat, että ystäväsi toimii sinua vastaan, kohdista heille totuus. Rajoita vuorovaikutusta heidän kanssaan tai päästä eroon tällaisista myrkyllisistä ystävistä kokonaan.

Haunting Past

Meillä kaikilla on menneisyyksiä, ja olemme saattaneet tehdä menneisyydessä hulluja juttuja ennen kuin aloitamme elää sivistyneempää ja ihmisarvoisempaa elämää. Mutta joskus menneisyys palaa ahdistamaan. Vieläkin pahempaa on, kun menneisyyden elämän ongelmat ahdistelevat sinua ja muuttuvat nykyisyyden ongelmiksi.

Voi olla, että se, mitä olet tehnyt, iskee nyt omantuntoasi ja pitää sinut hereillä yöllä. Tai joku, joka tietää siitä, yrittää käyttää sitä sinua vastaan, ja se estää edistyksesi.

Ratkaisu

Ole uskollinen itsellesi ja anna anteeksi. Jos asia on toisen henkilön kanssa, voit ottaa yhteyttä henkilöön selvittääkseen hänet. Jos se on vuotanut salaisuus, omista se, ota vastuu ja siirry eteenpäin.

Turvallisuus ja turvallisuus

Saatat joutua ympäristöön, jossa on tapahtunut selittämätöntä murhaa, aseväkivaltaa, poliisin julmuutta, kapinallisia ja muita hengenvaarallisia tilanteita. Tämä voi saada sinut tuntemaan olevasi seuraava uhri. Mitä sinun pitäisi tehdä tässä tilanteessa?

Ratkaisu

Varmista, että katsot minne menet ja pidät kotisi turvassa.Voit myös osallistua naapuruston yhteisötarkkailuun löytääksesi yhdessä ratkaisuja uhkaan. Jos tilanne jatkuu, voit siirtyä turvallisempaan sijaintiin.

Epäonnistuminen

Epäonnistuminen voi aiheuttaa pettymyksiä ja myös hidastaa etenemisvauhtia. Mutta epäonnistuminen on myös osa elämää, ja meidän on opittava käsittelemään sitä. Mutta mitä teet, kun epäonnistumiskokemus painaa sinua?

Ratkaisu

Voit lukea kirjaa tai elämäkertaa saadaksesi inspiraation muiden ihmisten menestystarinoista.

Suru

Kukaan ei rakasta surua, mutta emme voi täysin suojata itseämme siltä. Rakkaansa menettäminen on tuskallista ja, ellei sitä hoideta asianmukaisesti, voi johtaa emotionaaliseen hajoamiseen.

Ratkaisu

Käytä aikaa tunteiden ilmaisemiseen. Voit myös lyödä emotionaalisen kunnianosoituksen yksilölle. Kirjoittaminen voi auttaa meitä tuomaan esiin tunteet, joita ei voida toisin ilmaista, ja se auttaa meitä hengittämään helpotusta.

Voit myös selviytyä surustasi auttamalla heitä toteuttamaan joitain toteuttamattomia unelmiaan tai tekemään jotain heidän kunniakseen. Lopuksi, kun ajattelet menetystäsi, sinun on edelleen siirryttävä eteenpäin hyväksymällä tosiasia, että elämä on ohimenevää.

Bottom Line

Ongelmat tekevät elämästä elämisen arvoisen. Ne auttavat meitä sopeutumaan kovemmiksi sopeutuessamme erilaisiin tilanteisiin. Muista aina, että mitä tahansa kohtaamaasi ongelmaan on ratkaisu tai ainakin hallittavissa oleva lähestymistapa.

Älä siis koskaan anna haasteidesi estää sinua täyttämästä todellisia potentiaaliasi elämässäsi.

Lisää vinkkejä vapauden purkamiseen

• 7 yksinkertaista vaihetta ongelman ratkaisemiseksi
• 10 vaikeaa elämäntilannetta ja miten saada niistä paras hyötyä
• Kuinka päästä irti ja palata radalle tavoitteidesi saavuttamiseksi

Esitelty valokuvahyvitys: Danka & Peter osoitteesta unsplash.com