Ahdistus iskee meitä joka suunnasta. Olipa kyseessä sitten koulu, työstressi, stressaava perhetilanne tai mikä tahansa muu elämässä, joka saa meidät tuntemaan itsemme epämukavaksi, väsyneeksi ja pelkäämään tulevaisuutta, ahdistus voi tuntua siltä, että se valloittaa elämämme.

Koska joku kamppailee jatkuvasti ahdistuksen kanssa, tiedän kuinka vaikeaa on löytää rauha keskellä stressaavaa tilannetta. Kun tunnemme ahdistusta jostakin, yritämme yleensä tehdä kaiken, mikä on valtaamme tilanteen hallitsemiseksi. Kun emme voi hallita sitä, meistä tulee vieläkin ahdistuneempia. Joten miten lopetamme tämän ahdistavan kuohunnan alaspäin suuntautuvan kierteen?

KATSO LISÄÄ: 13 syytä, miksi koirani on auttanut mielenterveyttäni enemmän kuin kenelläkään muulla koskaan on 13 syytä, miksi koirani on auttanut mielenterveyttäni enemmän kuin kukaan muu koskaan Onko

Meidän on käännyttävä sen puoleen, joka hallitsee kaikkea. Jumala pitää koko elämäämme käsissään ja on ainoa, joka voi rauhoittaa ahdistuneita mieliämme. Kun taistelemme kiihkeästi yhdistääksemme elämämme palaset itse, epäonnistumme.

Ainoa tapa saada rauha ahdistuksen keskellä on kääntyä Jumalan puoleen luottaen Hänen täydelliseen tahtoon Hänen voimansa pitää meidät käsissään. Paras tapa muistaa tämä totuus on katsoa Raamattuun. Tässä on joitain jakeita, jotka auttavat meitä muistamaan Jumalan tarjoaman huolen keskellä ahdistusta.

Filippiläisille 4: 6

Meidän ei tarvitse olla ahdistunut, kun voimme vapaasti puhua Jumalan kanssa tarpeistamme. Voimme huutaa apua hänen puolestaan, ja Hän kuulee meidät.

Johannes 14:27

Rauha on hieno asia. Huomaa, kuinka siinä sanotaan: ”En anna sitä niin kuin maailma tekee.” Meidän on muistettava, että maallinen rauha on vain väliaikaista, mutta Jumalan rauha on ikuinen.

Jesaja 41:10

Jumala ei vain anna meille rauhaa, vaan myös vahvistaa meitä. Jumalan kuva ”tukee meitä vanhurskaalla oikealla kädellään” on melko voimakas ja hyvin lohduttava.

Psalmit 94:19

Ahdistus voi tehdä meistä surullisia ja järkyttyneitä, mutta tieto siitä, että Jumala on kanssamme, voi tuottaa niin paljon iloa aution edessä.

Psalmit 34: 4

Vapaus pelosta on niin voimaannuttavaa! Kuvittele, että Jumala vapauttaa meidät kaikesta pelosta, joka pidättelee meitä. Usein pelko voi saada meidät tuntemaan olevamme loukussa, mutta Jumala voi vapauttaa meidät.

1 Pietari 5: 7

Jumala välittää meistä niin paljon, että antaa meille mahdollisuuden heittää kaikki huolemme Hänen harteilleen.

2 Korinttilaisille 12:10

Ihmisten kapasiteetti on rajallinen. Emme voi missään tapauksessa tehdä kaikkea, itse asiassa emme voi tehdä mitään ilman Jumalan apua.

Filippiläisille 4:13

Mikään ei pidä meitä b kohtaa tai pelota meitä, kun meillä on Jumalan voima.

Sananlaskut 3: 5

Yritämme aina nojata omaan ymmärryksemme, mutta se ei koskaan riitä . Yritämme hallita kaikkea, mutta se kaatuu aina läpi. Tästä syystä meidän on luotettava Herraan kaikesta.

Matteus 6: 25-34

Tämä kohta, vaikka jonkin verran pitkä, on niin suuri muistutus siitä, että Jumala hallitsee kaikkea. Meidän ei tarvitse huolehtia jostakin, koska hänellä on kaikki suunnitellut. Korostamme asioista, joista emme koskaan ole huolissamme.

2.Timoteukselle 1: 7

Meitä ei ole luotu pelkäämään, vaan Jumalan voimaan ja rakkauteen.

Jesaja 26: 3

Jos vain pidämme Jumalaa mielemme eturintamassa, meillä on täydellinen rauha. Luottamus Häneen tuo suurimman rauhan.

Matteus 11: 28-30

Kuinka lohduttavaa tämä on ? Ahdistus aiheuttaa paljon uupumusta, mutta tietää, että voimme levätä Jumalassa, on hämmästyttävää.

Jeremia 29:11

Jumalalla on suunnitelma meitä varten, joten meidän ei tarvitse huolehtia siitä. Hänen suunnitelmansa on aina hyvä ja aina juuri sitä mitä tarvitsemme. Hänen suunnitelmansa ovat aina parempia kuin mikään, mitä yritämme hallita itseämme.

Jesaja 41:13

Kun tunnemme ahdistusta ja pelkoa, voimme lohduttaa tietäen, että Jumala on tavoitettavissa auta meitä auttamaan meitä luottamaan Häneen ja kävelemään hänen kanssaan.

Vaikka ahdistuneisuus voi tuntua ylivoimaiselta tai kauhistuttavalta, meidän ei pitäisi pelätä, vaan pikemminkin luottaa Jumalan täydelliseen ja muuttamattomaan rakkauteen ja rauhaan.