On paljon erilaisia luonnollisia lääkkeitä, joita voit käyttää kotona ihon sävyn tasoittamiseksi. Monet huippuluokan kauneustuotteet sisältävät näitä aktiivisina aineosina.

C-vitamiini

C-vitamiini on antioksidantti ja voi suojata vapaiden radikaalien vaurioilta, jotka voivat aiheuttaa kudosvaurioita, jolloin iho on epätasainen. sävy.

Voit ottaa ravintolisiä, käyttää C-vitamiiniseerumia tai löytää C-vitamiinia sellaisista elintarvikkeista kuin:

• appelsiinit
• guava
• paprikat
• kiivit
• mansikat

Parhaat C-vitamiinin lähteet ovat yleensä tasapainoinen ruokavalio ja C-vitamiiniseerumi.

Niasiini

Niasiini on ravintoaine, joka on välttämätön ihon, hiusten ja kynsien terveydelle.

Se voi auttaa:

• palauttaa epätasainen ihon sävy
• vähentää ryppyjä
• kirkastaa ihoa

Se tekee tämän auttamalla parantamaan ihon kosteutta. Niasiiniä löytyy seuraavista elintarvikkeista:

• siipikarja
• vihreät herneet
• sienet
• tonnikala

Niasiinamidin, niasiinijohdannaisen, on myös osoitettu tarjoavan terveellistä ihoa edistäviä etuja, muun muassa auttamalla:

• säilyttämään kosteutta
• vähentämään syöpää edeltävät
• parantavat ikääntymisen merkkejä

noitapähkinä

noitapähkinä on rauhoittava, sillä sillä on anti-inflammatorisia ominaisuuksia, jotka voivat auttaa vähentämään ärsytystä ja punoitus. Voit levittää noitapähkinää paikallisesti, suoraan iholle, tai löytää sitä tuotteista, kuten voiteista, väriaineista tai saippuista.

Huomaa, että noitapähkinä voi kuivua tai herkistää tiettyjä ihmisiä.

Ruusunmarja

Ruusunmarjaöljy voi auttaa vähentämään tulehduksen värimuutoksia. Uskotaan, että sen sisältämät antioksidantit torjuvat vapaiden radikaalien vaurioita ja lisäävät samalla kollageenin tuotantoa.

Voit levittää ruusunmarjaöljyä suoraan iholle saadaksesi parhaan hyödyn.

Nigella sativa

Nigella sativaöljy – joka tunnetaan myös nimellä mustansiemenöljy – voi auttaa hoitamaan ihoinfektioita antibakteeristen ja sienilääkkeiden ansiosta.

Sillä on myös antioksidantteja ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia, jotka voivat auttaa tasoittamaan ihon sävyä.

Yksi vuoden 2015 tutkimus jopa ehdotti, että se oli tehokas vähentämään vitiligoa ilman vakavaa sivua vaikutukset.

Kojiinihappo

Kojiinihappoa esiintyy monissa OTC-tuotteissa antioksidanttisten ominaisuuksiensa ansiosta. Sen on todettu olevan turvallinen kosmeettisten valmisteiden 2 prosentin pitoisuudessa.

Sitä käytetään usein ihon vaalennushoitona hyperpigmentaatioon.

Kemialliset kuorinnat

Kemiallisille kuorinnoille on useita eri vaihtoehtoja. Ammattimaiset ja kotihoidot voivat sisältää pieniä annoksia glykolihappoa ja salisyylihappoa.

Vältä näitä kuoriutumisia, jos sinulla on herkkä iho tai käytät parhaillaan mitä tahansa aknetuotetta. Tämä sisältää sekä ajankohtaisia tuotteita, kuten retinoli, että suun kautta otettavia lääkkeitä, kuten Accutane.

Tässä on lisää vinkkejä kemiallisen kuorinnan tekemiseen kotona.

Glykolihappo

Glykolihappo voi auttaa aknen, arpien, aurinkopisteiden, ikäpisteiden, ja ryppyjä. Se toimii tunkeutumalla ihon pintakerroksiin kemiallisella liuoksella ja aiheuttamalla sen kuorinnan paljastaen terveemmän uuden ihon sen alle.

Salisyylihappo

Salisyylihappo on ainesosa, jota löytyy monista OTC-aknehoidot. Hieman lievempi kuin glykolihappo, se myös kuorii ihon ulkokerroksen vaurioituneiden ihosolujen poistamiseksi.

Se voi auttaa hoitamaan:

• akne
• arpia
• värinmuutos