kalaöljy ja vatsarasva
”Tuotteesi ei toimi”, hän valitti. ”Otin Omega-3: nne kuukaudeksi, ja vatsa rasvani ei mennyt pois.” Liikunta, annosvalvonta ja vähän sokeria ja puhdistettuja jyviä sisältävä ruokavalio vähentävät edelleen parhaiten vatsan rasvaa. Ei kalaöljyä. Crossfit-kuntosaliyhteisöllä on useita seuraajia, jotka ottavat suuria määriä kalaöljyä painonpudotuksen ja liikuntakyvyn vähentämisen toivossa. Olen kirjoittanut, että kalaöljy…