22-vuotiaana elin henkilökohtaisen valmentajan unelma. Minulla oli täydellinen luettelo asiakkaista, jotka maksoivat minulle 75-90 dollaria istuntoa kohti. Minulla oli odotuslista, vaikuttava verkkosivusto ja kuuma poikaystävä. Enkä kuitenkaan ollut tyytyväinen. Huomasin usein ajattelevani tulevaisuutta juoksessani 6.2 – mailin silmukka Lake Unionin ympärillä Seattlessa, missä asuin. Kuinka voisin ylläpitää tätä uraa pitkällä…

Tiivistelmä Bezoareja toivat arabialaiset lääkärit länsimaiseen lääketieteeseen 1200-luvulla. Niitä käytettiin vastalääkkeinä arseenille, myrkkylle, jota käytetään yleisimmin Euroopan tuomioistuimissa. Bezoarien käyttö oli yleistä 1500-luvulla, ja niiden arvo oli kymmenen kertaa suurempi kuin niiden paino kullassa. Nämä olivat harvinaisia ja kalliita esineitä, ja monilla kuninkailla oli yksi tai useampia yksilöitä, joista osa…

Sunnuntaina valtavat tuotemerkit, kuten Budweiser ja Pepsi, käyttävät jälleen miljoonia dollareita mainosbudjeteistaan toivoo kiinnittävänne huomion vuoden katsotuimman televisiotapahtuman aikana: Super Bowl LIII. Tämän vuoden isäntäverkko CBS veloittaa ennätykselliset 5,25 miljoonaa dollaria vain 30- toinen paikka Los Angeles Ramsin ja New England Patriotsin välisessä mestaruusottelussa, raportoi CNBC: n Julia Boorstin. Se…

Se on kysymys, jonka kuulemme jatkuvasti: Mikä on paras aika mennä Costa Ricaan? Totuus on, että kaikille sopivia vastauksia ei ole. Esimerkiksi niillä, jotka haluavat nähdä sademetsät kaikessa loistossaan, on nautinnollisin kokemus sadekauden aikana tai pian sen jälkeen, kun taas niiden, jotka eivät halua muuta kuin aurinkoisia päiviä rannalla, tulisi…

Punastunut iho on tunnetuin ruusufinnioire, mutta uskomattoman yleinen ihosairaus – joka vaikuttaa 16 miljoonaan amerikkalaiseen American Dermatology Associationin mukaan – on enemmän kuin vain punastuminen. ”Rosacean oireita ovat kasvojen punoitus, punoitus, hajanainen kuivuus ja aknen kaltaiset kuoppia”, sanoo lautakunnan sertifioima dermatologi Patricia Farris. Ruusufinni ilmenee usein kasvojen keskellä nenän ympärillä…

George HW Bush, joka 41. presidenttinä paimensi Yhdysvaltoja myrskyisän ajanjakson aikana globaaleissa suhteissa, joihin kuului Neuvostoliiton hajoaminen. Unionin ja Irakin hyökkäys Kuwaitiin on kuollut. Hän oli 94-vuotias. Hänen toimistonsa lausunnossa sanottiin: ”George Herbert Walker Bush, toisen maailmansodan merivoimien lentäjä, Teksasin öljyn edelläkävijä ja Yhdysvaltain 41. presidentti, kuoli 30. marraskuuta 2018.…

Kookosöljy on tullut yhä suositummaksi viime vuosina, koska se on niin monipuolinen sekä syötävänä ainesosana että henkilökohtaisen hygienian tuotteena. Monet ihmiset eivät kuitenkaan tiedä oikeita tapoja säilyttää kookosöljyä. Oikein säilytettynä kookosöljyllä voi olla paras ja pisin säilyvyysaika kaikista muista öljyistä. Väärin varastoituna öljy voi kuitenkin elpyä nopeasti. Selvitäksemme ensin, mikä…

Metsien, jokien ympäröimä ja vain lyhyen ajomatkan päässä merestä tai lukuisista lumihuippuisista huipuista, ei todellakaan ole yllätys että melkein jokainen Portlandissa vaeltaa ainakin ajoittain. Tietysti satojen paikallisten polkujen välillä voi olla vaikea tietää, mistä aloittaa, olitpa vain käymässä viikonloppuna vai vain pääsemässä ulkoilmaan ensimmäistä kertaa. Koska joku viettää liikaa aikaa…

760jakoa Tämä on paras kelta-salaatti, jossa on seesamin Tahini-kastiketta ja jota koskaan maistat. Salaatin tuoreus paranee vielä kermaisella tahinikastikkeella! Se on täydellinen ravitseva lounas, ja jaan vinkkejä lehtikaalin hierontaan. Viime aikoina olen syönyt melko paljon keittoja ja muhennoksia, joilla on syvä ja runsas maku. Rakastan näitä ruokia siitä, että ne…

Mikä on tiedostojen pirstoutuminen ja eheytys? Oletetaan, että sinulla on uusi tietokone. Kun asennat ja / tai kopioit tiedostoja kiintolevylle, tiedostot ja tiedostofragmentit kopioidaan ja kirjoitetaan vierekkäin (kuva 1). Tämä johtuu siitä, että vapaata tilaa on paljon. Kuva 1 Sitten aloitat tiedostojen poistamisen ja / tai poistamisen. Kiintolevy näyttää nyt…