Kuinka olla onnellinen: 25 tapaa lisätä rutiinisi
Hymy Sinulla on tapana hymyillä, kun olen onnellinen. Mutta se on oikeastaan kaksisuuntainen katu. Hymyilemme, koska olemme onnellisia, ja hymyileminen saa aivot vapauttamaan dopamiinia, mikä tekee meistä onnellisempia. Tämä ei tarkoita joudut kiertämään väärennetyn hymyn, joka on kipattu kasvoillesi koko ajan. Mutta kun seuraavan kerran huomaat olevasi matala, repeytä hymy…