5 tapaa päästä eroon stressin ja ahdistuksen aiheuttamasta niskakivusta
saada hellä hieronta Yksi parhaista tavoista vähentää niskakipua on hieroa eniten ärtyneitä lihaksia. Antaa jonkun toisen tehdä hierontaa puolestasi voi vähentää rasitusta. Lisäksi kuumien tai kylmien pakkausten lisääminen voi tarjota nopeamman helpotuksen hankauksen aikana. Venytä se Stressiin liittyvä kipu voi kadota nopeammin, jos venytät alaselän ja niskaasi ulottuvan lihaksen. Lääkärit…