Päivitetty: 18. tammikuuta 2018 Julkaistu: elokuussa 2015 On helppo syödä tienne hälyttävän korkeaan kolesterolitasoon. Ja päinvastoin – myös syömisen muuttaminen voi alentaa kolesterolia ja parantaa verenkiertoon kelluvien rasvojen armadan koostumusta. Tuoreet hedelmät ja vihannekset, täysjyvät ja ”hyvät rasvat” ovat kaikki osa sydäntä terveellistä ruokavaliota. Mutta jotkut elintarvikkeet auttavat erityisen hyvin…

Kuulet termin ”joogan taivutus” todennäköisesti kuvittelemalla kuvia voimakkaista pyöräasennoista (ehkä yksi jalka irti maasta?) tai ainakin ajattelemalla yhtä niistä mehukkaista silloista, joita opettajat näyttävät rakastavan niin paljon. Mutta vaikka taivutukset ovat varmasti tärkeä osa mitä tahansa harjoittelua, niiden ei tarvitse välttämättä vaatia kehosi vääntämistä pro-tason poseiksi. Voit saada vankan venytyksen…

GMAT-tentti on kauppakorkeakoulusovelluksesi avaintekijä ja yksi parhaista tavoista aloittaa valmistautuminen GMAT on kokeilla joitain GMAT-näytekysymyksiä. Tällä sivulla näet kaikki kysymystyypit, jotka menevät GMAT-kokonaispisteisiin 200–800 pistettä. Saat alkutunnelman suosikeistasi. Vähiten suosittuja kysymystyyppejä ovat yleensä Tietojen riittävyys (Quant) -osiossa ja Reading Comprehension (Sanallinen ymmärtäminen), suullisessa osiossa, vaikka lauseen korjauskysymykseen liittyvä kielioppi on…

Tietyt hajut, kuten piparminttu, teepuuöljy ja laventeli, torjuvat monia vikoja. Sellaisena on järkevää, että myös sängyn vikoja torjuisi tietyt hajut. Vaikka sängynvikoja yritetään välttää tiettyjä tuoksuja, siellä on paljon väärää tietoa siitä, mitä nämä hajut ovat. Joten mikä on totuus? Yksi tunnettu tuoksu, joka torjuu sängyn vikoja, ovat nymfien erittämät…

”Ei verotusta ilman edustusta” alkoi loganina vuosina 176377–1887076, jossa esitettiin yhteenveto kolmetoista siirtomaa-alueelle sijoitettujen brittiläisten siirtolaisista. Lyhyesti sanottuna monet näissä siirtomaissa uskoivat suoran edustuksen puuttumisen kaukaisessa Britannian parlamentissa heidän oikeuksiensa laittomaksi kieltämiseksi englantilaisina, ja siksi kolonisteja verottavat lait (sellainen laki, joka vaikuttaa suoraan useimpiin ihmisiin), ja muut lait vain siirtokuntiin,…

Kirjoittaja: Janice McColl, BSP, DI, MH Kuluttajat kääntyvät yhä enemmän luonnontuotteiden puoleen ylläpitää tai parantaa terveyttään. Viimeaikaiset tutkimukset ovat kiinnittäneet huomiota välttämättömien rasvahappojen (EFA) mahdollisiin terveysvaikutuksiin. Tämän seurauksena kuluttajien tulisi olla tietoisia EFA: n roolista ravinnossa, terveydessä ja sairauksissa voidakseen tehdä tietoon perustuvia valintoja terveydenhuollostaan. EFA: n ymmärtäminen EFA: t…

Painoluokkia on käytetty vuosisatojen ajan tapana tasoittaa kilpailua useilla eri urheilulajeilla. Urheilussa, jossa taistelijoiden fyysisen voiman katsottiin olevan ratkaisevaa heidän lopullisen menestyksensä kannalta, painoluokituksessa tunnustettiin perusperiaate, että vaikka kaikki asiat olisivat tasa-arvoisia, vahvuusurheilussa todennäköisesti suurempi urheilija on vahvempi urheilija. Vaihtoehtoisesti, kun kahdella urheilijalla on samanlainen tekninen taito voimakeskeisessä urheilulajissa, suurempi…

Pelkään neuloja. Niinkin helppoa. Kaikki neuloihin liittyvä pelottaa luita minusta, joten kun päätin tehdä tatuoinnin, tiesin, ettei paluuta ole. Minulla kesti tunti asettua tuolin eteen ja turhauttaa tatuoijaa, koska en lopettanut itkemistä. Tarpeetonta sanoa, että siellä olin neulasta kivettyneenä, valmis räjähtämään kivusta ja itkemään silmäni. Sitten taas olen hyvin herkkä…

Dae Hyun Kim, lääketieteen ohjaaja 1Gerontologian osasto, osasto lääketieteen laitos, Beth Israel Deaconess Medical Center, Harvard Medical School, Boston, MA, 02215, USA dkim2 {at} bidmc.harvard.edu Voi olla diagnostisesti hyödyllinen, mutta se on arvioitava tarkemmin ennustemarkkerina Synnynnäisessä sydänsairaudessa voidaan havaita ero käsivarsien verenpainelukemissa, aortan dissektio, perifeeriset verisuonisairaudet ja yksipuoliset neuromuskulaariset poikkeavuudet.…

Aloittavat perheet tarvitsevat kaiken taloudellisen suojan, jonka he voivat saada. Useimmissa kotitalouksissa korkeat elinkustannukset vaativat useamman kuin yhden tulon mukavan elämäntavan ylläpitämiseksi ja tulevaisuuden perustan luomiseksi. Kun lapset saapuvat, perheet tarvitsevat vielä suurempaa taloudellista turvaa. Kun nuori vanhempi kuolee, se voi heittää elossa olevat perheenjäsenet emotionaaliseen ja taloudelliseen pyrstöön. Mutta…