hammaslankaa oikein tai väärin?

Seisotko koskaan kylpyhuoneesi pesuallasta, ihmetteletkö hammaslankaa oikein? Loppujen lopuksi – se vie arvokasta aikaa aamulla tai illalla, kun voisit tehdä muita asioita, kuten järjestää sukkalaatikkosi uudelleen. Joten päästään tämän ongelman pohjalle …

Milloin minun pitäisi käyttää hammaslankaa? Teenkö sen oikein? Tarvitseeko minun edes hammaslankaa? Meillä on vastauksia.

Keskustelu alkaa American Dental Associationin edustajalta, joka toteaa: ”On parempi hammaslankaa ennen harjaamista, koska todennäköisemmin hammaslankaa, koska et odottanut. näkemiin.” Kuten tiedämme, hampaiden harjaaminen 2 minuutin ajan on aivan liian pitkä aikaa viettää seisomaan pesualtaan yli.

Samaan aikaan toinen terveydenhuollon ammattilainen suositteli, että on parempi käyttää hammaslankaa hammaspesun jälkeen – sillä hammaslankaa tulee auttaa siirtämään fluoridia hammastahnasta ympäri suun.

Joten kuka on oikeassa?

Otetaan tosiasiat

Ennen kuin annamme sinulle vastauksen, Sebastian Ciancolle Buffalon yliopiston hammaslääketieteen korkeakoulusta Today Show -lehden haastattelussa todetaan, että vain 15% amerikkalaisista vie aikaa hampaiden hammaslankaa varten kerran päivässä. 15 prosenttia.

Riippumatta siitä, käytätkö hammaslankaa aamulla vai yöllä – tärkeintä on, että hammaslankaa käytetään kerran 24 tunnissa. Hampaiden ympärille muodostuu noin 24 tuntia plakkia, ja harjaat sen pois ja hammaslankaa. hampaat auttavat pitämään helmesi valkoisina ja ikenetaudissa.

Mikä on vastaus päivän kysymykseen?

vastaus on: mikä sopii sinulle parhaiten. Hammaslanjassa ei ole oikeaa tai väärää tapaa ennen harjausta tai sen jälkeen. Itse asiassa ADA: n tekemän tutkimuksen mukaan 53% amerikkalaisista harjaa ennen hammaslankaa ja 47% amerikkalaisista hammaslankaa harjaamisen jälkeen. Joten loppujen lopuksi on kyse siitä, mikä motivoi enemmän tekemään perusteellisempaa työtä henkilökohtaisessa suuhoidossa.

Mennään, miten voimme olla varma siitä, että käytät kunnolla näitä 5 vinkkiä:

• Aloita hammaslankaa 18 ”: n hammaslankaa ja kiedottu eniten yhden käden keskisormesi ympärille, kun taas pieni on kietoutunut toisen sormesi ympärille.
• Pidä kiinni hammaslankaa tiukasti osoitin-sormien ja peukalojen välissä.
• Ohjaa hammaslankaa varovasti hampaiden välillä hankaavalla liikkeellä.
• Kun hammaslanka saavuttaa ikenin, käyrrä hammaslankaa hampaasi ympärillä C-muoto hammasta vasten – liu’uta sitten hammaslankaa ikenesi ja hampaasi väliin.
• Pidä hammaslankaa tiukasti hampaasi vasten ja hiero sen sivua varovasti ylös ja alas liikkein. Toista tämä muiden hampaiden kohdalla.

Nyt kun sinulla on alhainen käsitys siitä, kuinka olla kukoistava hammaslankaa, muista jakaa tietosi muiden kanssa. Erityisesti lapsille, ohjaa heitä käyttämään hammaslankaa valmistaakseen heidät terveiden ikenien elämään. Muista – kun hammaslankaa käytetään, ei oikeastaan ole tärkeää, mutta varmista, että se tehdään säännöllisesti, koska se on tärkeä osa päivittäistä hammashoitoa!

Lisätietoja siitä, miten pidät ikenet terveinä ja hymy loistaa kirkkaana, soita Penn Dental Medicine -numeroon 215-898-8965.