Suurimmalle osalle naisista mielenterveys orgasmin aikana sukupuoli voi tuntua satuista. Itse asiassa on niin harvinaista, että naiset huipentuvat siihen, että tutkijoiden mukaan se on luonut ”orgasmin aukon”.

Esimerkiksi eräässä The Journal of Sexual Medicine -lehdessä julkaistussa vuoden 2018 tutkimuksessa tutkijat havaitsivat, että lähes 1700 vastasyntyneestä heteroseksuaaliparista 43 prosenttia (kyllä, melkein puolet!) aviomiehistä koki väärin kuinka usein heidän vaimonsa kokivat orgasmin. .

Yksi mahdollinen syy? Hyvä sukupuoli ylittää emättimen yhdynnän. Uskomattoman O: n saavuttamiseksi useimmat naiset tarvitsevat klitoriksen stimulaatiota, tutkimus osoittaa. Klitorissasi on tuhansia hermopäätteitä, joten se on avainasemassa sinun huipentuma.

Tutkimukset osoittavat kuitenkin myös, että kyse ei ole vain klitoriksesta. Eräässä vuoden 2016 tutkimuksessa 64 prosenttia naisista ilmoitti saavuttaneensa orgasmin yleensä klitoriksen ja emättimen stimulaation kautta.

Joten miten saat parhaan molemmista sanoista? Emättimen yhdyntä ja klitoriksen stimulaatio? Asiantuntija jakaa parhaat sukupuoliasennot, jotka auttavat sekä sinua että kumppaniasi orgasmin kanssa samanaikaisesti.

CAT

Miksi se on hienoa: Tunnetaan nimellä CAT , coital-kohdistustekniikka on tieteen tukema tapa kummallekin kumppanille orgasmin kirjaimellisesti rivittämällä keho vartaloon. Se on erityisen hyvä naisille, koska se tarjoaa maksimaalisen klitoriksen stimulaation. Eräässä Journal of Sex and Marital Therapy -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että naiset, jotka eivät pystyneet saavuttamaan orgasmin perinteisessä lähetyssaarnaaja-asennossa, ilmoittivat 56 prosentin piikin orgasminsa esiintyvyydessä käyttäessään kohdun kohdistusmenetelmää.

Kuinka se tehdään: Vaihtoehto perinteisestä lähetyssaarnaajasta tai cowgirlistä, pyydä kumppaniasi makaamaan tasaisesti selällään, kun sinä makaa tasaisesti päällä (tai päinvastoin). Kulmia itseäsi päätylevyllä tai sängyn takaosalla pysyäksesi vakaana ja hiero sitten koko kehosi kumppaniasi vastaan, kertoo Kat Van Kirk, PhD, sertifioitu seksi- ja avioliittoterapeutti. ”Tämä mahdollistaa koko kehon stimulaation”, hän sanoo. ”Monille pariskunnille tämä asento auttaa rivittämään mons pubisi (häpykammikot) siten, että klitoris on kohdennettu.”

Nainen päällä

Miksi se on hienoa: Kun olet päälle, sinä hallitset liikettä – ja se tarkoittaa, että on paljon todennäköisempää, että pystyt orgasmin, kun istut kumppanisi päällä jauhaa klitorisasi heidän vartaloonsa (tai kosketa itseäsi), kun he ovat sisälläsi.

Kuinka se tehdään: Ammuta kumppanisi vuorotellen nopeiden, syvien, hitaiden ja matalien työntöjen välillä. ”Siellä on syy, miksi tämä on kokeiltu ja todellinen kanta”, Kat sanoo. ”Nainen hallitsee syvyyttä ja rytmiä. Hän voi varmistaa, että hän saa täydellisen klitorisstimulaation kulmallaan ja tuo jalkansa sisään tai ulos. ” Jos haluat saada tämän sukupuoliasennon tuntumaan romanttisemmalta, voit tulla lähemmäksi kumppaniasi, ottaa yhteyttä silmiin, koskettaa rintaa rintaan ja suudella.

Koiran tyyli

Miksi se on hienoa: Vaikka saattaa tuntua siltä, että kumppanisi hallitsee sinua, totuus on, että koiran tyyli on todella hyvä sinulle nauttimaan erittäin voimakkaasta orgasmista joko klitoriksen stimulaation avulla tai stimuloimalla G piste. ”Kaikilla naisilla on G-pisteitä ja heillä on G-pisteen orgasmi”, sanoo Kat.

Kuinka tehdä se: Anna kumppanisi kädet ja polvet, päästäksesi sinuun Jos tunnet kipua polvissasi tai ranteissasi, säädä asentoa hiukan niin, että makaat vatsaan alaspäin lantiosi nostettuna.

”Koiran tyyli mahdollistaa oikean G-pisteen stimulaation, ja se voidaan tehdä lyhyillä, nopeilla työntöillä tai kahdella koukulla varustetulla sormella tai erityisesti suunnitellulla G-pisteen lelulla ”, hän sanoo, kuten erityisesti työhön muotoiltu G-Kiss-tärytin.

G-Whiz

miksi se on hienoa: Tämä lähetystyöntekijän jännittävä käänne auttaa sinua kokemaan syvällisen tunkeutumisen, mutta kumppanisi – tai sinun – on helppo stimuloida klitorisiasi, kun nostat lantiota kohti heitä. ”Se luo myös mahdollisuuden paljon rintojen pelaamiseen”, Kat sanoo.

Kuinka se tehdään: Aseta selkäsi ja aseta vasikat kumppanisi hartioiden päälle. Pyydä kumppania polvistumaan sinä, jalkojesi väliin, ja kirjoita sinuun.Ole äänekäs, jos kumppanisi menee liian syvälle ja aiheuttaa epämukavuutta, joten työntövoimat voivat muuttua hitaammiksi ja hieman matalammiksi. Stimuloi klitorisasi sormillasi tai luodinvibraattorilla, käytä tarvittaessa henkilökohtaista voiteluainetta.

OSTA BULLET VIBRATOR

Lähetyssaarnaaja

miksi se on hieno: Perinteinen lähetyssaarnaajan asema ei ehkä ole ensimmäinen asia, jonka ajattelet orgasmin saavuttamisessa, mutta se on klassinen syystä. ”Lähetyssaarnaaja voi todella olla erittäin orgasminen, mutta tarvitset vähän apua pariskunnan lelusta, kuten värisevä penisrengas”, sanoo Kat. ”Saat klitorisstimulaatiota huolimatta siitä, että olet asennossa, josta se tavallisesti puuttuu, ja hän saa aivan uuden tuntemuksen tärinällä ja verisuonilla. ”

Kuinka se tehdään: Pyydä kumppaniasi nousemaan päällesi päästäksesi sinuun. Ylimääräisen stimulaation lisäksi tämä intiimi seksiasento voi tuntua äärimmäisen romanttiselta, kun kuiskat kumppanisi korvaan, muodostat silmäkosketuksen, suudelet ja kosketat toisiasi kaikkialla – kaikki tärkeät asiat tyydyttävän orgasmin luomiseksi!

Pysy ajan tasalla viimeisimmistä tieteen tukemista terveys-, kunto- ja ravitsemusuutisista kirjautumalla Prevention.com-uutiskirjeeseen täällä. Lisää hauskaa seuraamalla meitä Instagramissa.