Juominen ja selkäkipu ovat herkkä aihe joillekin ihmisille, etenkin niille, joilla on juomisongelmia.

Monet ihmiset haluavat vastauksia tiettyihin kysymyksiin, kuten

• Voiko alkoholi saada selkääni satuttamaan?
• Onko iskias alkoholin aiheuttama?
• Miksi alaselkäni loukkaantunut juomisen jälkeen?

Onko mahdollista, että juominen voi johtaa selkäkipuun?

Totuus alkoholista ja selkäkipuista

Kuten monet asiat elämässä tämä on monimutkainen tilanne muuttujien takia. Puhummeko niistä, jotka ovat vain sosiaalisia juomajia? Viikonloppu bingers? Täysimittaiset alkoholin väärinkäyttäjät?

Alkoholin rooli selkäkipuissa voi olla sekä haitallista että hyödyllistä.

Tutkimuksissa on havaittu, että niillä, jotka käyttävät alkoholia kohtuullisina määrinä, on vähemmän tulehdusmerkit verrattuna niihin, jotka eivät juo alkoholia tai runsaita alkoholinkäyttäjiä.

Muissa tutkimuksissa on havaittu, että alkoholin väärinkäyttö liittyi krooniseen selkäkipuun.

Alkoholi ja selkäkipu ovat läheisesti yhteydessä liittyvät, ja he haluavat viettää aikaa yhdessä. Vaikka krooninen selkäkipu voi johtaa alkoholiriippuvuuteen, säännöllinen alkoholin liikakäyttö voi aiheuttaa selkäkipuja.

Miksi selkäni sattuu, kun juot alkoholia?

On monia syitä, miksi selkäsi voi satuttaa alkoholin käytön aikana. Monille ihmisille juominen on tapa selviytyä olemassa olevista selkäkipuista. Vaikka se voi tarjota väliaikaista helpotusta, se voi todella pahentaa kipua pitkällä aikavälillä. Näissä tapauksissa se voi olla kana- ja munatilanne. Mikä tuli ensin, juominen vai selkäkipu? Joko niin, paras tapa vähentää alaselän kipua on vähentää alkoholinkäyttöä ja puhua lääkärin tai kiropraktiikan lääkärin kanssa.

Kivun sijainti voi antaa viitteitä sairauden lähteestä. kipu. Yläosan selkäkipu alkoholin käytön yhteydessä johtuu usein kuivumisesta, lihaskrampeista tai verenkierron heikkenemisestä.

Alaselän kipu voi aiheuttaa samanlaisia syitä. Kun et juo tarpeeksi vettä, keho vetää vettä lihaksista ja nivelistä, mikä voi vaikuttaa alaselkäkipuihin. Tämän pahentamiseksi alkoholin käyttö estää vasopressiinin tuotannon, mikä auttaa säätelemään vesimäärää kehossa. Tämän seurauksena enemmän kehon vettä poistuu virtsan kautta kuin normaalisti. Kun keho on dehydratoitu, se voi painostaa selkärangan hermoja aiheuttaen selkäkipuja, mukaan lukien iskias.

Munuaiskipu voi ilmetä myös ylä- tai alaselkäkipuna, ja munuaiset työskentelevät yleensä ylitöitä kun juo alkoholia. Selkäkivun tarkan syyn selvittäminen alkoholin käytön aikana voi olla vaikeaa, joten voit aina keskustella lääkärin kanssa kuten kiropraktiikan lääkärin kanssa saadaksesi neuvoja ja vastauksia.

Voiko alkoholi aiheuttaa selkäkipuja?

Vaikka tieteellisistä tutkimuksista, joissa määritetään alkoholin aiheuttaman selkäkivun suora syy, on selvä puute, yksi asia on selvä. Alkoholi voi aiheuttaa selkäkipuja. Syiden uskotaan olevan yhtä vaihtelevia kuin käytettävissä olevien alkoholijuomien valinnat. Ei ole olemassa yhtä yhteistä syytä. Kivun syy riippuu monista tekijöistä, kuten kulutetun alkoholin määrästä, onko ruumiin kuivumisesta, onko takana jo olemassa oleva ongelma, lääkityksen käytöstä ja yksilön painosta.

Joillekin ihmisille alkoholi toimii kipulääkkeenä ja tulehdusta estävänä aineena. Muille se voi kuitenkin aiheuttaa kipua ja edistää kroonista tulehdusta. Joskus munuaiskipu juomisen jälkeen voi ilmetä selkäkipuna.

Jos uskot, että alkoholi aiheuttaa selkäkipujasi, harkitse juomasi vähentämistä ja puhumista kiropraktikkoon. Voiko kiropraktikko auttaa alaselkäkipuissa? Kyllä, he ehdottomasti pystyvät!

Jokaiselle, joka juo

On elintärkeää, että kaikki alkoholia käyttävät, satunnaisista alkoholinkäyttäjistä alkoholin väärinkäyttäjiin ymmärtävät juomisen ja selkäkipujen välisen suhteen.

Jatka lukemista ja löydä 6 asiaa, jotka jokaisen juomisen on oltava tietoinen.

1) Useimmat ihmiset eivät tiedä, mikä kohtuullinen juominen on

Ehkä yksi suurimmista ongelmista on se, että useimmat ihmiset eivät ymmärrä, mihin tiede (ja lääkärit) pitävät kohtuullista juomista.

Naisille kohtuullinen juominen on yksi 12 unssin olut TAI yksi 5 unssin lasillinen viiniä TAI yksi 1,5 unssin lasillinen 80 todistettua väkevää alkoholijuomaa päivässä. Huomaa sana TAI. Sinulla voi olla yksi näistä, ei kaikkia kolmea Näitä pidetään kohtuullisina juomajina.

Miehillä kohtuullista juomista pidetään kahtena edellä mainituista, mikä tarkoittaa kahta 12 unssia olutta jne.

Muuten, tämä ei tarkoita sitä, että jos et juo koko viikon, sinulla voi olla 7 olutta yhdessä yö. Alkoholi ei toimi tällä tavalla ja seitsemän juoman nauttiminen yhdessä yössä katsottaisiin humalahakuiseksi juomiseksi.

Kohtalaista juomista pidetään terveellisenä tapana käyttää alkoholia.Joillekin ihmisille juomista tulisi kuitenkin välttää, etenkin niitä, jotka käyttävät reseptilääkkeitä. Alkoholin väärinkäyttö voi tavalla tai toisella aiheuttaa selkäkipuja, joten pysy maltillisena!

2) Se vaikuttaa mielialaasi ja käsityksiisi

Vaikuttaako alkoholi lihaskipuun? Kyllä. Alkoholin väärinkäytöllä on useita fyysisiä ja henkisiä vaikutuksia, jotka ulottuvat maksan ja alkoholismin ulkopuolelle. On myös sairaus, jota kutsutaan alkoholipitoiseksi myopatiaksi. Tämä tila johtaa lihasvoiman menetykseen tai jopa tuki- ja liikuntaelinten toimintahäiriöön. Juominen tai runsas juominen ajan myötä voi johtaa myrkylliseen myopatiaan. Tämä on erittäin vakava ja tuskallinen tila, joka aiheuttaa kouristuksia, jäykkyyttä, lihaskouristuksia ja lihasmassan menetystä, mukaan lukien sydän.

Hyvä uutinen on, että alkoholinen myopatia voidaan kääntää, kun henkilö lopettaa juomisen.

Runsas juominen alentaa myös serotoniinia aivoissa. Serotoniini on kemikaali, joka säätelee mielialaasi. Tämä tarkoittaa sitä, että tunnet ahdistusta ja masennusta, joihin molempiin liittyy myös selkäkipuja.

Jos sinulle on tehty leikkaus niska- tai selkäkipuun tai sinua hoidetaan kiropraktikkosi kanssa selkäkipujen vuoksi, masennus voi vaarantaa. toipumisesi lisää huomattavasti parantumiseen kuluvaa aikaa.

3) Se voi lisätä painoasi

Tämä ei ole raketitiede, mitä enemmän painat, sitä enemmän paine, jonka asetat selällesi. Yksi suurimmista syyllisistä selkä- tai niskakipuissa on liikalihavuus. Alkoholin kalorit kertyvät nopeasti ja juominen tekee useimmista ihmisistä nälkäisiä, mikä lisää vielä enemmän kaloreita ja tuumaa vyötärölinjaasi.

Olipa ylipaino alaselän kivun aiheuttaja vai syynä alaselkäkipu, ylimääräiset kilot tekevät nollasta suosiota. Lisätty paino keskiosaan siirtää lantion eteenpäin, jolloin selkäranka käyristyy liikaa. Tätä kutsutaan yleisesti.

Vuonna 2015 tehdyssä tutkimuksessa tarkasteltiin tietoja 95: stä korkealaatuisesta liikalihavuutta ja alaselän kipua koskevasta tutkimuksesta. Oli selvää, että alaselän kipu liittyi suoraan henkilön BMI: n (kehon massaindeksi) nousuun.

4) Ei ole tarkoitus olla kipulääkettä, mutta…

Yksi kohtuullisen juomisen monista eduista matalamman tulehdustason lisäksi on, että se vapauttaa stressiä, auttaa rentoutumaan ja voi olla hyvä tapa auttaa hallitsemaan vähäistä tai kohtalaista kipua.

Valitettavasti on arvioitu, että noin 28% ihmisistä, joilla on kroonisia kipuongelmia, mukaan lukien selkäkipu, käyttävät alkoholia kipunsa hallintaan yli tason, jonka katsotaan olevan hyödyllinen. .

Mitä enemmän alkoholia juot, sitä todennäköisemmin kehität sietokykyä siihen ja tarvitset enemmän alkoholia saman helpotuksen aikaansaamiseksi. Tämä voi johtaa riippuvuuteen alkoholista. Tänään juomisen välillä on hieno linja odottamattomien kipujen poistamiseksi ja siitä, että alkoholista tulee kainalosauva, joka vie sinut läpi päivän.

Taudinvalvontakeskukset toteavat, että liiallinen alkoholinkäyttö vie melkein elämän. 90 000 amerikkalaista joka vuosi ja lyhentää lukemattomien ihmisten elämää.

Älä unohda, että alkoholi on yksi johtavista haimatulehduksen syistä, joka aiheuttaa toistuvaa, voimakasta kipua kylkiluiden takana ja koko selässä, mukaan lukien yläselkäkipu alkoholin käytön jälkeen. Joskus selkäkipusi liittyy muihin ongelmiin ja muina aikoina, mikä on alkoholi, joka on syyllinen.

Otetaan huomioon myös se, että suurin osa alkoholin kipua tappavista vaikutuksista tapahtuu sen lisäksi, mitä lääkärit pitävät kohtalainen juominen. Liiallisella alkoholinkäytöllä on omat ongelmakokonaisuutensa, mukaan lukien suurempi herkkyys kipulle yleensä. Tämä tarkoittaa sitä, että jos yrität lopettaa alkoholin käytön väärinkäyttämällä sitä pitkään aikaan, saatat tuntea kipua enemmän kuin aikaisemmin, vaikka vamma tai tilasi eivät olisikaan pahempia kuin ennen.

Tämä on kauhea kallio ja vaikea paikka -skenaario, johon monet ihmiset joutuvat käyttäessään alkoholia kipulääkkeenä. Selkäkivuja on paljon ja kiellettyjä, joista yksi sisältää alkoholin kulutuksen rajoittamisen.

5) Lääkitysasiat

Useimmat ihmiset eivät koskaan ajattele, että lääkkeet, jopa myydyt ilman reseptiä, kuten ibuprofeeni, voivat olla ongelmia sekoitettuna alkoholiin. Tarkista nämä seikat:

• Asetaminofeeni (tylenoli) ja alkoholi voivat johtaa maksan vajaatoimintaan
• Aspiriini ja alkoholi lisäävät suuresti mahalaukun verenvuodon riskiä
• Opiaatit ja alkoholi lisäävät merkittävästi lääkkeen sedatiivista voimaa, mikä saattaa aiheuttaa hengenahdistuksen tai akuutin yliannostuksen aiheuttaman kuoleman.

Jos käytät minkä tahansa tyyppisiä lääkkeitä, sinulla tulisi olla täydellinen ymmärrys siitä, kuinka alkoholin lisääminen päiväsi on vuorovaikutuksessa minkä tahansa käyttämäsi lääkkeen kanssa.

Keskustele apteekkihenkilökunnan, lääkärin tai kiropraktikon kanssa kaikista käyttämistäsi lääkkeistä ja ole rehellinen tyypillisesti käyttämäsi alkoholimäärän suhteen. Nämä ammattilaiset voivat neuvoa sinua siitä, voitko edelleen käyttää alkoholia turvallisesti vai lopettaa juominen kokonaan.

6) Kuivuminen on todellinen ongelma

Kehon aivolisäke on vastuussa sellaisen hormonin valmistamiseksi, joka säätelee vesimäärää kehossasi. Juominen estää tämän hormonin, jolloin kehosi vapauttaa enemmän vettä kuin normaalisti muuten.

Selkärangan jokaisen nikaman välissä on levy, joka toimii eräänlaisena iskunvaimentimena, joka estää luita hankautumasta ja estämään hermojen puristumista selkärangan nikamien väliin.

Levyt koostuvat pääosin vedestä, arvasit, vedestä. Tämä vesihäviö voi aiheuttaa selkäkipuja, kun levyt painavat hermoja tai antavat nikamien tuntea enemmän järkytystä liikuttaessa kuin normaalisti.

Niille, joilla on selkärangan ongelmia, kuten rappeuttava levysairaus, Kuivumisesta aiheutuva kipu lisääntyisi valtavasti.

Ylimääräisen veden juominen ei myöskään ratkaise tätä ongelmaa, koska alkoholin käyttö estää kehoasi pitämästä kiinni kaikesta ylimääräisestä vedestä.

Monimutkainen ongelma

Selkäkivun ja alkoholin välinen suhde on helppo selvittää. Vaikka se voi lievittää kipuoireita ja jopa estää tulehduksen, sitä on käytettävä paljon pienempinä määrinä kuin useimmat ihmiset pitävät ”kohtalaista” juomista tehokkaana.

Kattava kiropraktinen hoito voi auttaa. On olemassa erityyppisiä kiropraktiset hoidot, joista voi olla hyötyä sinulle ainutlaatuisen tilanteen mukaan. Keskustele kiropraktikkosi kanssa siitä, miten hoito voi hyödyttää sinua.

Alaselkäkipu ja alkoholin peruuttaminen

Alkoholin lopettamiseen liittyy useita oireita. Lisääntynyt kipuherkkyys on yksi niistä. Jos yrität lopettaa juomisen ja sinulla on alaselän kipu, voi olla, että tunnet pienemmän ongelman voimakkaammin. Paikallinen kiropraktikkosi voi auttaa sinua selvittämään selkäkivusi juurilähteen.

Jos sinulla on selkäkipuja juomisen tai minkä tahansa muun tyyppisen niska- tai selkäkipuongelmat, anna Kiropraktikkomme Better Health Juneaussa auttaa sinua.

W Emme ole täällä tuomitsemaan sinua tai huijaamaan sinua siitä kuinka paljon juot. Haluamme auttaa sinua elämään kivuttoman elämän ja selvittämään, mikä selkäkivusi perimmäinen ongelma on. Katso Alaska Back Pain Protocol, menettely, jonka olen kehittänyt, tohtori Brent Wells, joka on auttanut tuhansia ihmisiä löytämään helpotusta selkäkipuista. Soita meille tänään tai sovi tapaaminen verkossa täyttämällä alla oleva lomake.

Sinulla ei ole mitään menetettävää ja niin paljon voitettavaa, kun irrotat kroonisesta selkäkipuista.