Se tapahtuu parhaimmillemme. Kun olet syvässä itkuosassa, hukkumassa omiin kyyneleihisi kuin kutistunut Alice matkalla Ihmemaalle, sinusta tuntuu, että saatat todella itkeä itsesi unohduksiin tai kellua pois pienessä lasipurkissa, jota ei koskaan näe tai kuullut uudestaan.

Joskus olet itkinyt niin kovasti, että vannot, että tipoit verisuonen poskellesi, punoitus kestää niin kauan haalistuvat, ja silmäsi ovat turvoksissa kiinni seuraavana aamuna kuin kärsit maailman pahimmasta heinänuhasta. Mikä on juuri se, mitä kerrot kaikille, jotka sinun täytyy nähdä sinä päivänä.

Vaikka epätoivoinen itku voi tuntua inhimillisen kokemuksen kauhistuttavimmalta osalta, sillä on tosiasiallisesti melko tärkeä tarkoitus.

Sellaisia kyyneleitä, joita vapautamme vastauksena äärimmäisiin tunteisiin, kutsutaan psyykkisiksi tai räikeiksi kyyneleiksi. Olemme vuodattaneet kahta muuta kyyneltyyppiä – perus- ja refleksi-, mutta ne auttavat voidelemaan tai puhdistamaan silmiä.

Ne ovat psyykkisiä kyyneleitä, jotka päästämme itkien. Tuotamme nämä kyyneleet vastauksena kaikkiin tunteisiin: suruun, turhautumiseen, vihaan, iloon tai tuskaan.

Ja kun teemme niin, kehomme tekee kaikenlaisia asioita, kaikenlaisista syistä .

1Kehomme siirtyy evoluution selviytymistaktiikkaan.

giphyn kautta

Kyyneleet lähettävät lähimmillemme signaalin, joka kertoo tarvitsevamme heidän apuaan. Itkemisen yhteydessä havaittu haavoittuvuus tuo ihmiset lähemmäksi meitä, mikä voi todella pelastaa meidät tietystä tuomiosta.

2Aivomme suojaavat silmämuniamme.

giphy

Vaikka itkemme psyykkisiä kyyneleitä äärimmäisen tunteen alaisena, psyykkisillä kyyneleillä on eräänlainen supervoima: täydellinen, rauhoittava endorfiinien resepti ja kipua lievittävät vihjeet iiriksen rauhoittamiseksi. . Joten kun psyykkisen itkuhermon heitokset, välittäjäaineesi lähettävät luotettavia tyvikyyntejä suojaamaan silmiäsi ja auttavat sinua rauhoittumaan, kuten kylmätabletti vertaisille.

3Nenämme juoksevat. Kyynelrauha sijaitsee kannen ja silmämunan välissä. Kun vilkkaat refleksiivisesti, silmäluomesi leviää kyyneleen silmäsi läpi ja tyhjentää sen kanavaan, joka virtaa nenään. Ja silloin näytät houkuttelevimmalta.

4Puhdistamme toksiineja.

giphy

Siinä vanhassa sanonnassa on jotain, ”huuda hyvää”. Itku parantaa mielialaasi ja fyysistä tilaa. Ei vitsi. Se on oikeastaan eräänlainen paljon sinulle.

Jotkut tutkijat väittävät, että kemikaaleja kertyy elimistöön kohonneen stressin aikana. Kun itkemme emotionaalisesti, keho vapautuu näistä myrkkyistä ja jätetuotteista. (Miljoonan dollarin idea: itku-puhdista vetäytyminen kaukaisessa paikassa, kuten Malibussa tai Ranskan Rivieralla.)

Jotkut tutkimukset osoittavat, että emotionaalisten kyyneleiden tukahduttaminen voi aiheuttaa terveysongelmia, kuten kohonnut sydänsairauksien ja verenpainetaudin riski.

5Meistä tuntuu rauhallisemmalta (tosiasian jälkeen).

giphyn kautta

Koska itkemme vapauttaa ylimääräisen stressihormonin, kuten kortisolin ja prolaktiinin, tunnemme olomme rauhallisemmiksi hyvän itkun jälkeen. Biologia!

6Saamme mitä saamme tarve.

giphy

Pikkulapsina itkemme perustarpeidemme täyttämiseksi. Jos olemme nälkäisiä, unisia, likaisia, kaasumaisia tai epämukavia, itkemme niin, että talonmies voi ryöstää ja korjata ongelman.

7 Saamme mitä haluamme.

giphy

Myöhemmin (jo 10 kuukauden ikäisinä) itkutavoitteemme siirtyvät huomion saamiseksi muista syistä. Jotkut asiantuntijat uskovat, että alamme oppia manipulatiivisen itkun taidetta. Kuten me kaikki tiedämme, jotkut ihmiset kuljettavat tämän veneen loppuelämäänsä ja heistä tulee todellisia mestareita saamaan mitä haluavat repimällä. Kunnioita.

Liity uutiskirjeemme joukkoon!

Hanki päivittäisiä päivityksiä suosikki julkkiksistasi, tyylistäsi ja muotitrendeistämme sekä neuvoja suhteista, seksistä ja muusta!