7 ruokaa, jotka oletettavasti tekevät tissistasi isompi
Kuvittele tämä, naiset – valmistaudut lähtemään ja liukastut mekkoon, joka sopii sinulle täydellisesti kaupassa, mutta nyt se on joko vähän liian löysä tai liian tiukka naisen kokkareissa.
Gif osoitteesta giphy.com
Rintojen koko voi vaihdella monista syistä, ruoka on yksi niistä. Kaikki liittyy siihen, kuinka paljon estrogeenia sinulla on kehossasi. Joten, riippuen siitä, haluatko räjäyttää vai pienentää, yritä muuttaa näiden estrogeenia tehostavien elintarvikkeiden saantiasi.
* Vastuuvapauslauseke: En ole kokeillut tätä kotona. Silti.
Maito
Kuva: Stephanie Lee
Hauska tosiasia: estrogeeni, progesteroni ja prolaktiini määräävät rintojen koon kaikilla nisäkkäillä. Riippumatta siitä, onko lehmää, jonka maitoa juot, käytetään kasvuhormoneilla, niitä luonnossa esiintyviä lisääntymishormoneja on kaikissa maitotuotteissa.
Vihreät vihannekset
Tarika Narainin valokuva , mikä antaa heille samanlaisia rintoja parantavia vaikutuksia. Vihannekset voivat myös vähentää tehokkaasti naisen tuottaman testosteronin määrää, mikä mahdollistaa suuremman estrogeenituotannon.
Fenkoli
Kuva tumblr.com:n kautta
Yrtit sisältävät runsaasti fytoestrogeeneja ja prolaktiinia, mikä stimuloi rintojen kasvua ja maitotuotantoa, ja fenkolin sanotaan olevan ”yksi parhaista yrtteistä” rintojen luonnolliseen parantamiseen. ”
Olut
Kuva: Lauren Thiersch
Humalaa käytetään enimmäkseen oluen säilyttämiseen ja maustamiseen, mutta kuten fenkoli, ne sisältävät myös suuria määriä fytoestrogeeneja ja prolaktiinia. Suoritan oman kotikokeen testatakseni tämän oikeellisuuden – tieteen nimi tietenkin.
Siemenet
Kuva: Natalie Choy
Pellavansiemeniä, hampunsiemeniä, chia-siemeniä – ne eivät ole enää vain linnuille. Siemenet ovat trendikkäitä helvetissä ja todella hyviä sinulle, puhumattakaan ne nostavat luonnollisesti estrogeenitasojasi ja lisäävät rintojen kasvua.
Proteiini
Kuva: Emily Waples
Pakollinen isommalle rintakehälle. Proteiini auttaa kudosten kasvua, mikä on välttämätöntä, jos yrität kasvattaa rintojen kokoa. Ne ovat myös ”hormonien peruselementit”, jotka hallitsevat olennaisesti rintojesi kokoa ja toimintaa.
Soija
Kuva: Katie Walsh
Soijatuotteet sisältävät ”estrogeenin kaltaisia ravintoaineita”, jotka voivat vaikuttaa kehon hormonitasoihin kannustaen rintojen kasvua. Ne sisältävät myös ravinteita, jotka voivat auttaa torjumaan vapaita radikaaleja ja syöpäsoluja – vain yksi syy hypätä tofu-junaan.
Isot tissit eivät ole kaikki, mutta nämä artikkelit ovat:
- Korkeakoulun kehonkuvaan liittyvät ongelmat
- Kaikki siitä bassoista voi todella olla haitallista naisten kehonkuville
- Body Shaming to Food Shaming: Kyse on miltä näytät
- Temppu syödä vähemmän? Lopeta haaveileminen ”täydellisestä ruumiista”