Silmät menevät huonosti? Silmälääkemääräyksen lisääminen ei välttämättä ole korjaus. Näön hämärtyminen – asiat, jotka näyttävät sumuisilta, hämäriltä, öljyisiltä tai epätarkkoilta – eivät aina merkitse taittovirheen muutosta.
”Näön hämärtymisen syyt voivat olla lievempiä tai ne voivat olla todella haitallisia asioita, jotka voivat aiheuttaa pysyvää näön menetystä ”, sanoo lääkäri Rebecca Taylor, silmälääkäri ja American Academy of Ophthalmology: n kliininen tiedottaja.” Näön hämärtyminen ei ole normaalia. Jos sinulla on se, tarkista se. ”
Tarkastele joitain tämän luettelon yleisimpiä syitä. Ja jos jokin kuulostaa tutulta, soita tapaamisesi soittamalla silmädokumenttiisi.

Liittyvä video:

Peepereesi ovat parched

Yksi näön hämärtymisen yleisimmistä syistä on kuiva silmä. Luuletko, että sinulla on se? Jos näkösi paranee silmänräpäyksen jälkeen, saatat olla jotain jossakin, sanoo tohtori Taylor.
Sarveiskalvosi, silmän edessä oleva kupolin muotoinen pinta, on voideltava hyvin, jotta voit nähdä selvästi. Jos et tuota tarpeeksi kyyneleitä tai kyyneleesi eivät ole laadukkaita, sarveiskalvosi päällä olevat solut hilseilevät. Ja kun sarveiskalvosi kuivuu, se on kuin katsot ikkunasta, johon on hierottu öljyä, sanoo tohtori Taylor.
Kuivat silmät voivat johtua joistakin lääkkeistä ja jopa joistakin tottumuksista. Lukeminen, videopelien pelaaminen, television katseleminen tai työskentely tietokoneella voi kaikki olla syyllisiä, koska ne voivat vähentää silmänräpäystiheyttäsi. Noudata siis 20-20-20-sääntöä rentouttaaksesi silmiäsi: Keskity johonkin 20 minuutin etäisyydelle 20 sekunnin ajaksi 20 minuutin välein.
Jos silmäsi ovat silti hiekkaisia ja väsyneitä Harkitse keinotekoisten kyyneleiden käyttöä virkistääkseen niitä.Mutta muista, että nostat kuivasilmäsi lääkäriisi, koska se voi olla myös oire muista sairauksista, kuten nivelreuma, lupus ja kilpirauhasen sairaus, sanoo tohtori Taylor. br>

Nukuit outoa viime yönä

Näin nukkuminen voi johtaa kouristuksiin: Jos kasvosi hymyilevät tyynyä vasten shuteye-ajan aikana, saatat herätä vakavalla kuivan silmän tapauksella aamulla. koska liikkuminen yöllä saa silmäluomet tarttumaan tyynyyn, mikä vetää ne pois silmämunista. Saharan kaltaista kuivumista syntyy. Tämä on merkki levykeiden silmäluomien oireyhtymästä, joka on yleisempää raskaammilla kavereilla.
”Ne voi jatkuvasti olla näön hämärtymistä, epämukavuutta ja ärsytystä ”, sanoo tohtori Taylor.
Ilman puhallus voi myös kuivata silmäsi, joten nix makuuhuoneen tuuletin. Ja nukkuminen silmiesi paineella – sanomalla kädelläsi tai käsivartellasi peittämällä niitä – on ei-ei, koska se voi aiheuttaa kudoksen puristumisen ja rajoittaa verisuonten verenkiertoa, mikä johtaa epätarkkuuteen, kun heräät, sanoo tohtori . Taylor.

Postait joitain pillereitä

Monet erilaiset lääkkeet voivat aiheuttaa näön hämärtymistä, mukaan lukien korkean verenpaineen pillerit, oraaliset steroidit, unihäiriöt ja erektiohäiriölääkkeet.
Maksa ylimääräistä tarkkaa huomiota antihistamiineihin, joihin kuuluvat OTC-allergialääkkeet Zyrtec ja Claritin. Ne voivat laukaista elimistössäsi kemiallisen reaktion, joka vähentää kyynelnuotantoa, sanoo tohtori Taylor.
Vielä pahempaa, antihistamiinit voivat myös lisätä kapean kulman glaukooman riskiä, varsinkin jos olet kaukonäköinen tai aasialainen tai amerikkalainen intialainen laskeutuminen. ”Heidän silmänsä on eräänlainen perustettu tällaista glaukoomaa varten, ja antihistamiinit voivat kaataa heidät”, sanoo tohtori Taylor.
Jos otat lääkkeitä ja huomaat, että näkösi on hämärtynyt ja tuskallinen, soita silmälääkäriisi.

Yhteystietosi ovat inhottavia

Vuonna 2011 tehdyssä Optometry and Vision Science -tutkimuksessa todettiin, että 85 prosenttia piilolinssien käyttäjistä piti itseään pätevinä linssinhoitokäytännöissä. Mutta tutkijoiden mukaan vain 2 prosenttia osoitti tosiasiallisesti hyvää noudattamista. Womp womp.
Tutkijat telakoitsivat osallistujat nukkumaan linsseissään. Syy: Liian kauan silmässä ollut linssi voi saada roskaa ylimääräisillä määrillä proteiineja, mikä voi hämärtää näköäsi.
”Se olisi kuin jos levittäisit pieniä geeliä ikkunasi yli ”, sanoo tohtori Taylor. ”Siksi näkemys heikkenee.”
Lisäksi linssien liian pitkä käyttö tai puhdistaminen väärin – toinen ongelma, jonka monet tutkijat jakavat – voi lisätä bakteerien tai jopa loisten kerääntymistä linsseihin. tietysti lisää vakavan silmäinfektion riskiäsi.
Joten harjoittele hyvää linssinhoitoa: ota linssit pois päivittäin, puhdista ne oikein, vaihda ratkaisu ja vaihda kotelosi joka kuukausi. Ja jos huomaat näön hämärtymistä punoituksella tai kivulla, kerro asiasta silmälääkäriisi.

Verensokerisi on taivaalla

Näön hämärtyminen voi todella merkitä jotain vikaa koko kehossasi, ei vain silmäsi . Joissakin tapauksissa se voi olla jopa yksi varhaisimmista diabeteksen varoitusmerkeistä.
Kun verensokerisi nousee liian korkeaksi, se voi aiheuttaa nesteiden siirtymisen silmässäsi ja linssien koon muuttumisen. Ja kun koko muuttuu, silmäsi keskittyvät eri tavalla, tohtori Taylor sanoo.
Hyvä uutinen on? Kun verensokerisi on taas tarkastettu, näkösi palaa normaaliksi. Ja se todennäköisesti pysyy tällä tavalla, jos pidät diabeteksesi hallinnassa. Mutta anna verensokerisi jatkaa piikkien nousua, ja voit asettaa itsesi vahingoittamaan verkkokalvojasi ja jopa näön menetystä tiellä.
Tärkeintä: Jos huomaat merkittävän muutoksen näyssäsi – paljon epätarkkuutta ja heikentynyt kyky keskittyä lähelle tai kauas – varaa tapaaminen. Silmädokumenttisi voi testata diabetesta ja suositella silmätutkimusta.

Kaihi voi pilvistä silmiäsi

Vaikka kaihien riski kasvaa ikääntyessäsi, voit itse kehittää niitä missä tahansa iässä – tai voit jopa syntyä heidän kanssaan, sanoo tohtori Taylor.
Kaihi on sameaa tai läpinäkymätöntä silmälinssien aluetta, joka voi aiheuttaa näön hämärtymistä (etenkin yöllä), vaikeuksia lukemisessa tai värien vääristymistä. Ne ovat yleisempiä diabetesta sairastavilla, kortikosteroidien kaltaisia lääkkeitä käyttävillä ja tupakoivilla.
Hyökkää loukkaantumiseen ja estä kaihi ennen kuin ne ohittavat pallosi. Voit aloittaa jättämättä koskaan hikoilua: Lawrence Berkeleyn kansallisen laboratorion uudessa tutkimuksessa todettiin, että juoksu voi vähentää kaihiriskiä – ja vaikutus on selvempi, sitä voimakkaammin menet.

Sinulla saattaa olla aivohalvaus

Näön oireet ovat yleisiä täysivaltaisissa aivohalvauksissa ja ohimenevissä iskeemisissa iskuissa (TIA), jotka tunnetaan myös nimellä mini-aivohalvaukset. Ero näiden kahden välillä: Mini-aivohalvaus on väliaikainen verenkierron tukos, kuten jos puristat virtaavaa puutarhaletkua muutaman sekunnin ajan ja vapautat sen. Sillä välin aivohalvaus olisi kuin sitoa letku kokonaan. Miniviivat toimivat varoitusmerkkinä siitä, että täysi isku voi olla välitön.
TIA-oireet voivat ilmaantua hyvin nopeasti, eivätkä ne välttämättä kestä liian kauan. Niihin kuuluu näön hämärtyminen, vilkkuvat valot tai ”verhon” vetäminen alaspäin näkökentän yläosasta keskelle, sanoo tohtori Taylor.
Saatat myös kokea harmaantuneen tai tummennetun näkymän muutaman sekunnin ajan muutama minuutti. Muita oireita ovat kuulo- tai makumuutos, sekavuus, koordinaatio- tai puhehäiriöt.
Aivohalvaus on lääketieteellinen hätätilanne, joten jos epäilet, että sinulla on sellainen, sinun on hakeuduttava heti lääkärin hoitoon – hoito on tehokkainta muutamassa tunnissa alkamisesta.