2. Vaihda terveyssiteesi muutaman tunnin välein.

Älä tee virhettä vaihtaessasi tyynyä vain kahdesti päivässä. Sen sijaan, kuljeta vara-terveyssiteet mukanasi ja vaihda neljän tai viiden tunnin kuluttua pysyäksesi turvallisemmalla puolella. Gynegologit sanovat, että näin sinun tulisi vaihtaa terveyssiteet.

3. Vältä ohuita farkkuja ja käytä vain puuvillapikkuhousuja.

Pue suosikkisi pari laihoja farkkuja ja seksikkäitä satiinialusvaatteita kuukauden viidestä kuuteen päivään. Käytä löysiä housuja ja puuvillaa. Tämä varmistaa, että et hikoile liikaa siellä ja sukuelinten alueesi pysyy hyvin tuuletettuna, mikä auttaa estämään noita kivuliaita jaksollisia ihottumia.

4. Säilytä hygieniaa.

Pese sukuelimesi varovasti ja taputtele se kuivaksi wc-paperilla joka kerta, kun menet vessaan. Vältä märkäpyyhkeiden käyttöä kokonaan, koska suurin osa niistä sisältää alkoholia tai muita ärsyttäviä aineita hajusteina, jotka voivat aiheuttaa ihon tulehdusta. Ota myös suihku ennen nukkumaanmenoa ja pidä sukupuolielimesi aina kuivina. Nämä ovat usein kysyttyjä kysymyksiä ajanjaksoista.

Kuinka kuukautisten ihottumia rauhoitetaan?

Vaikka käsiteltiin kuinka jaksollisten ihottumien estäminen, mitä teet, kun sinusta tuntuu, että sukupuolielimesi palavat kuukautisten aikana? Seuraa näitä yksinkertaisia vaiheita ihottuman rauhoittamiseksi:

1. Älä käytä saippuaa, vartalopesua tai minkäänlaisia ajankohtaisia voiteita, kuten Lacto Calamine tai vaseliini, vaurioituneelle alueelle. Jonkin näistä asioista soveltaminen vain lisää kipua siellä. Jos haluat levittää ajankohtaista voidetta tai geeliä helpotusta varten, olisi parempi idea ensin soittaa ihotautilääkäriisi tai gynekologiin, jotta tiedät, että käytät oikeaa.

2. Yksi kodin korjaustoimenpide, joka auttoi minua tarjoamaan melkein välitöntä helpotusta vaipan ihottumiin, oli kaataa lämpimää vettä kärsineille alueille. Lämmin vesi auttaa vähentämään tulehdusta ja ärsytystä sekä eroon hikoilusta ja kuivuneesta verestä ihottumista.

3. Sen jälkeen istu viileällä marmori- tai kivipinnalla. Voit myös laittaa jää- tai lämpöpakkauksen housujen päälle, mutta vältä suoraa kosketusta ihoosi. Jos mikään näistä vaiheista ei anna mitään helpotusta, se voi olla merkkejä hiiva-infektiosta, jolloin sinun tulee tavata lääkäri.