8 kuukauden ikäinen unen kehitys:

8 kuukauden ikäisenä tavoitteenamme on vähintään 14 tuntia päivittäistä unta ( joka yleensä hajoaa 11–12 tunniksi yöllä ja 2–3 tunniksi päivällä 2 unen aikana. Useimmat lapset tarvitsevat 2,5 – 3,5 tuntia hereillä olevaa aikaa unijaksojen välillä tässä iässä.

Vauvasi on todennäköisesti pudonnut kolmannen unen tai vastustaa sitä melko vähän nyt, kun he ovat kasvaneet herätysikkunoista 3 unen aikataulu. Nukkuminen voi olla aluksi hieman kuoppainen, kun lapsi sopeutuu pysymään hereillä pidempään. Jotkut yliväsymykset ovat joskus väistämättömiä, kun hoidetaan lepotilan siirtymistä, ja on yleistä nähdä uusia tai lisääntyneitä univaikeuksia tässä iässä.

Kun tämä kolmas uni on pudonnut, haluamme tarjota aikaisemman nukkumaanmenon, jotta uupumusmuutoksen aiheuttamaa yliväsymystä voidaan rajoittaa.

Näyte 2-unisen 8 kuukauden ikäisestä uniaikataulusta

Huomaa: Unentarpeet vaihtelevat lapsittain ja tätä kaaviota tulisi tarkastella esimerkkinä.

Univihje:

Monista vauvoista on tulossa liikkuvampia tässä iässä, mikä voi tarkoittaa, että he kuluttavat enemmän kaloreita. Jos epäilet lisääntynyttä nälkää yöllä, muista tarjota enemmän kaloreita päivällä, jotta yöunet voisivat vakiintua.

Nukkumistapa:

Nälkä on yleinen syy lyhentyneeseen uneen , mukaan lukien torkut. Muista säätää ateria-ajat, jotta vauva ei herää liian aikaisin unesta nälän vuoksi.