Oletko koskaan miettinyt, mikä aiheuttaa alhaisen kiputoleranssin? Tutkimukset ovat vahvistaneet, että herkkyys kipulle vaihtelee henkilöstä toiseen. Jos hyppysellinen tuntuu sinulle enemmän lyönniltä, syyt voivat olla nukkumistottumuksistasi, sukupuolestasi ja muista yllättävistä syyllisistä.

Unettomuus

Nukkumisvaikeudet voivat vähentää sietokykyäsi kipuun norjalaiseen tutkimukseen, joka julkaistiin PAIN-lehdessä. Tutkijat havaitsivat, että useammalla kuin kerran viikossa unettomuutta kokeneilla osallistujilla oli huomattavasti vähemmän kiputoleranssia kuin niillä, joilla ei ollut univaikeuksia.

Vaikka tutkimukset osoittavat unen ja kiputoleranssin välisen suhteen, tutkijoilla ei vieläkään ole vastaus miksi.

Masennus

Masennuksen tiedetään vaikuttavan kipuun, sanoo MD, Sadiah Siddiqui, anestesiologi Cornillin yliopiston Weill Cornell Medical College -yliopistossa.

Vaikka ei ole selvää, miksi masennus ilmenee fyysisenä tuskana, se johtuu mahdollisesti aivojen kivun havaintoreittien toimintahäiriöstä, Psychology Today mukaan.

Eräässä masennusta sairastavien tutkimuksessa todettiin, että heillä oli ” huomattavasti tiheämpiä, voimakkaampia ja epämiellyttävämpiä kipuvalituksia ”kuin terveillä osallistujilla.

Geenit

Geeneilläsi on suuri merkitys kiputoleranssin määrittämisessä. Tutkijat tunnistivat geenin, joka estää BH4, kemikaali, joka lisää kipuherkkyyttä ihmisillä o tuottaa luonnollisesti enemmän sitä.

Ne, jotka perivät BH4: n estävän geenin, ovat sekä vähemmän herkkiä kipulle että heillä on pienempi riski krooniseen kipuun Harvardin yliopiston virallisen lehden mukaan.

Sukupuoli

Naisena oleminen voi satuttaa enemmän kuin mies – ainakin joidenkin tutkimusten mukaan. Eräässä tutkimuksessa todettiin, että naiset kokivat enemmän kipua leikkauksen jälkeen kuin miehet.

Monien kipua ja sukupuolta koskevien tutkimusten analyysin jälkeen tutkijat päättelivät, että naisilla on matalampi kynnysarvo kuin miehillä. Tämä voi johtua siitä, että naisilla on kehittynyt ”aistimekanismeja”, jotka tekevät niistä paremmin sopusoinnussa kaikkien aistien muutoksiin, mukaan lukien kivun tunne, kivututkijan William Maixnerin kirjassa Nation In Pain.

Aivosi

Aivojesi johdotustapa voi olla indikaattori korkealle tai matalalle kipukynnykselle.

Vuonna 2014 tehty tutkimus osoitti korrelaatiota henkilön kipuherkkyyden ja paksuuden välillä. Myös aivoissa olevan aivokuoren tutkimuksia on tehty ja magneettikuvaus on osoittanut, että vähemmän harmaata ainetta voisi liittyä korkeampaan kipuherkkyyteen, sanoo Siddiqui.

Harjoitustasot

Liikunnan määrä vaikuttaa kiputoleranssitasoosi. Floridan Gainesvillen yliopiston tutkijat osoittivat, että muuten terveillä ihmisillä oli liikunnan jälkeen korkeampi kipukynnys.

Niille, jotka jo ollut krooninen kipu, mutta kokenut vaihtelevia tuloksia – jotkut olivat vähemmän herkkiä pai n ja jotkut huomasivat alhaisen kivun sietokyvyn riippuen erilaisista kiputiloistaan.

Vastaavassa tutkimuksessa todettiin, että kivulias diabeettinen neuropatia, diabeteksen komplikaatio, oli herkempi kivulle liikunnan aikana.

Reseptilääkkeet

Tietyt lääkkeet voivat itse asiassa aiheuttaa ja lisätä kipua sen sijaan, että lievittäisivät sitä. Opioidit, lääkeryhmä, johon kuuluvat erityisesti Oxycontin ja Vicodin, voivat joskus aiheuttaa enemmän haittaa kuin hyötyä.

Tämä johtuu siitä, että lopulta keho tulee suvaitsevaiseksi ja riippuvaiseksi lääkkeestä ja haluaa suurempaa annosta, Siddiqui selittää. Aluksi ”yksi pilleri käsittelee kipua”, mutta ajan mittaan se ei enää hallitse sitä, vaikka henkilöllä olisi samanlainen kokemus kivusta, Siddiqui sanoo.

Annoksen lisääminen johtaa lopulta muutoksiin. aivot, ja ihmiset tulevat herkemmiksi kivulle kuin aiemmin, kertoo kirjailija ja New York Timesin entinen toimittaja Barry Meier kirjassaan A World of Hurt: Fixing Pain Medicine’s Bigestestest.

Hiusten väri

Se saattaa kuulostaa oudolta, mutta tutkimukset viittaavat siihen, että punapää voi olla herkempi kivulle. Vuonna 2004 tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että punapäät vaativat enemmän anestesiaa kuin muut hiusvärit.

Tämä voi johtua mutaatio MC1R-nimisessä geenissä, joka aiheuttaa punaisia hiuksia. Tämän geenin reseptorit ovat samassa perheessä kuin aivojen kipureseptorit, ja mutaatio voi myös vaikuttaa kipuherkkyyteen.

Stressi

Korkea stressi liittyy lisääntyneeseen fyysisten ja henkisten ongelmien, kuten painonnousun, masennuksen ja kuuman, riskiin rt-tauti. Pitkäaikainen stressi voi myös aiheuttaa kipua ja vaikuttaa kehon herkkyyteen kipuun.

Tutkimukset osoittavat, että stressiä ja ahdistusta kärsivillä ihmisillä on alhaisempi kynnyskynnys, Siddiqui sanoo.