nänni-stimulaatio.1.jpg

Vastaus on sekä kyllä että ei! Riippuen siitä, kuinka monta viikkoa raskauden aikana, nännistimulaatio voi vaikuttaa kohdunkaulaan ja kohtuun. tämä on yksi tehokas luonnollinen synnytystekniikka. Jos olet erääntynyt eräpäivästä muutamalla päivällä tai jopa kahdella viikolla, se voi aiheuttaa synnytyksen alkamisen. Nännistimulaatio saa kehosi tuottamaan oksitosiinia. Oksitosiini on hormoni, joka aiheuttaa supistuksia. Nämä supistukset auttavat kohdunkaulaa kypsymään. Kypsyvä kohdunkaula muuttuu joustavammaksi, ohenee ja lyhenee ja alkaa avautua tai laajentua.

Älä stimuloi nänniä vasta 37-38 viikon ikäisenä.

Jos et ole aivan raskauden 40 viikon kohdalla, nänni stimulaatio voi auttaa valmistamaan kohdunkaulasi synnytykseen. Jos teet sen oikein, se voi todella vaikuttaa työsi tekemällä siitä lyhyemmän ja todennäköisesti hieman helpomman. Jos et pidä siitä kiinni ja teet sen pitkään, se ei tee mitään.

Useimmat naiset eivät tee nänniestimulaatiota tarpeeksi kauan ollakseen tehokasta!

Yli 24-vuotisen synnytystuntien opettamisen aikana olen huomannut, että useimmat ihmiset luopuvat helposti ja nopeasti. Sitten he kertoivat minulle, ettei se tehnyt mitään. Sitten kysyn: ”Teitkö sen tunnin kerrallaan?” Vastaus on yleensä ”EI”.

Jos haluat sen toimivan, sinun on tehtävä sitoumus ja pidettävä siinä kiinni tunti kerrallaan. Nännistimulaation tekeminen muutaman minuutin ajan ei tuota mitään vaikutusta.

Kuinka nännistimulaatio voi muuttaa kohdunkaulaa:

nänni-stimulaatio-kohdunkaula.2.jpg perheistä.com

nänni-stimulaatio-kohdunkaula-efface.3.jpg

1. Kohtuesi ensimmäinen tehtävä on tuhota tai ohentaa ja lyhentää kohdunkaulaa. Ajattele kohdunkaulaa kuin pitkä turtleneck. Jotta se todella alkaa laajentua, sen on oltava lyhyempi ja ohuempi. Tätä kohdunkaulan lyhentämistä ja ohenemista kutsutaan kohdunkaulan TEHOSTAMISEKSI. Se mitataan prosentteina, kun sinulla on koskaan kohdunkaulan tarkastus. Kuva vetää kilpikonnan kaulan pään yli. Kaula muuttuu ensin lyhyemmäksi ja sitten leveämmäksi, kun se vetää pään yli. Näin kohdunkaula toimii. Kuvittele vauvasi pää kohdunkaulan läpi samalla tavalla kuin pääsi turtlen kaulan läpi – paitsi ylösalaisin. Nännistimulaatio auttaa ohentamaan ja lyhentämään kohdunkaulaa.
2. Kohdunkaulan poistamiseksi vauvan on laskeuduttava, kohdunkaulan on oheneva ja lyhennettävä. Nänni stimulaatio aiheuttaa oksitosiinin aiheuttamaan supistuksia. Tämä saa kohdun auttamaan kohdunkaulaa ohentumaan ja auttamaan työntämään vauvaa alas. Kun sinulla on supistuminen synnytyksen aikana ja jo ennen synnytyksen alkamista, kohdun lihaksen on mentävä jonnekin. Se menee kohdun yläosaan. kohdun yläosa muuttuu paksummaksi ja paksummaksi ja auttaa työntämään vauvan alas kohti kohdunkaulaa.

Valmistele kohdunkaulasi luonnolliseen synnytyksen induktioon

1. Ota ensin yhteys lääkäriisi. Onko sinulla ollut terve raskaus? Onko raskautesi matala riski? Selvitä, onko sinun turvallista tehdä luonnollinen työvoiman induktio kotona. Muista, että jos kehosi ja vauva eivät ole valmiita synnytykseen, se ei aiheuta luonnollista synnytyksen induktiota, mutta se valmistaa kohdunkaulasi avautumiseen, kun aika tulee.
2. Tehokkain tapa tehdä tämä on hieroa, rullata tai hieroa areola. Areola on nänniä ympäröivä tumma ympyrä. Areola stimuloidaan, kun vauva imee maidon siirtämistä äidiltä vauvalle. Tämä aiheuttaa myös kohdun supistuksia. Joten keskity areolaan. nämä supistukset voivat aiheuttaa luonnollisen synnytyksen tai vain auttaa kohdunkaulaa kypsymään.
3. Voit stimuloida nännejäsi suihkussa tai kylvyssä ja käyttää kosteuttavaa tai lempeää saippuaa. Hieronta, liikkuminen, hieronta 5 minuuttia kerrallaan. Stimuloi yksi rinta kerrallaan.
4. Tai voit käyttää kevyttä öljyä tai voidetta hieromaan rintoja ja stimuloimaan nännejä. Ilta-esikkoöljyssä on luonnollisia prostaglandiineja. Prostaglandiinit auttavat aiheuttamaan kohdunkaulan irtoamista ja laajentumista. Käytä tätä öljyä ja hiero sitä koko rintaan, myös areola.
5. Tai voit hieroa areolia ja sen ympärillä olevaa ihoa ohuiden vaatteiden avulla.
6. Tai hiero koko rinta varmista, että areola on mukana.
7. Pyydä kumppania imemään rintojasi. Varoitus: tämä ei ole niin miellyttävää, koska se aiheuttaa supistuksia. Joten saatat yhdistää tämän ikuisesti mahdollisesti epämiellyttäviin tuntemuksiin.
8. Imetä toista vauvaa (onnea löytää äiti, joka antaa sinun hoitaa vauvaa – mutta se on mahdollista) tai omaa taaperoasi, jos he ovat edelleen hoitotyössä.
9. Voit käyttää myös rintapumppua.Voit käyttää manuaalista tai sähköistä rintapumppua stimuloimaan nännejä ja aiheuttamaan luonnollista työvoiman induktiota. Todennäköisesti saat ternimaitoa ja voit tallentaa sen ja tallentaa sen pakastimeen. Voit ruokkia lusikalla vauvallesi. Sinun ei tarvitse antaa vauvalle pulloa.

Turvallisen nännin stimuloinnin ohjeet

• Stimuloi vain yhtä rintaa kerrallaan.
• Tee se 5- 10 minuuttia kerrallaan 10-15 minuutin taukoilla nänniestimulaation välillä.
• Aloita tauon jälkeen uudelleen toisesta nännistä.
• Jos sinulla on supistuksia nänniestimulaation aikana, lopeta, kunnes supistuminen on ohi. Aloita sitten uudestaan.
• Sinun on tehtävä tämä jatkuvasti, päivittäin ja useita kertoja koko päivän ajan vähintään tunnin ajan, jotta sillä olisi vaikutusta kohdunkaulaan. Se toimii!

Aloita vasta, kun olet tarkistanut asiasta hoitohenkilöstöltäsi ja olet vähintään 37-38 viikkoa raskaana.

Katso alla oleva Rebecca Dekkerin video (yksi parhaimmista resursseista kaiken näyttöön perustuvalle raskaudelle), jos haluat tietää, mitä tutkimus kertoo meille nänni stimulaation tehokkuudesta synnytyksen aikaansaamiseksi .

Toivotan sinulle turvallista ja terveellistä syntymää!

Katso aiheeseen liittyvää sisältöä:

Ymmärtäminen työvoiman induktiosta – miten tietää, tarvitsetko sitä todella. >

11 luonnollista induktiotekniikkaa