Alkoholi ja vatsasi: Kuinka kauan alkoholin turvotus kestää?
Näihin lääkkeisiin voi kuulua:
- H2-salpaajat epänormaalin mahahappotuotannon vähentämiseksi.
- Protonipumpun estäjät vatsahapon tuotannon vakauttamiseksi, aivan kuten H2-salpaajat ovat.
- Antasidit vähentävät mahahapon lisääntyneen mahahapon aiheuttamia haittoja. Niiden ensisijaisena tarkoituksena on korjata kaikki vahingot ja palauttaa elin asianmukaisesti.
Tällaiset lääkkeet kohdistuvat yleensä mahahappoon ja auttavat palauttamaan vatsan normaalit toiminnot.
Lisäravinteet
Joskus ihmiset tarvitsevat vähän virtaa oikeaan suuntaan. NIH: n mukaan ravintolisät voivat auttaa. Kaikki, mikä estää rasvan imeytymistä, hillitsee ruokahalua ja nopeuttaa aineenvaihduntaa, voi olla hyödyllistä.
Mutta ihanteellisten tulosten saavuttamiseksi on parasta vähentää alkoholinkulutusta mahdollisimman paljon. Juomatavan sääntelyn tulisi olla ensisijainen tavoite. Koska seuraavan kerran otat juoman, sinun on silti käsiteltävä turvotusta riippumatta siitä, kuinka kovasti yritit hoitaa sitä.
Pohjois-Texasissa sijaitsevan lääketieteellisen alkoholidetoksimme asiantuntijat voivat auttaa sinua voittamaan krooninen alkoholismi riippumatta siitä, kuinka vakava se voi olla. Tärkeää on, että otat ensimmäisen askeleen ja otat meihin yhteyttä (817) 993-9733 tai ammu meille sähköpostia osoitteeseen [email protected]!
Onko olemassa tapoja estää turvotusta?
Vaikka et voi täysin välttää turvotusta, jos juot, voit vähentää mahdollisuutta kokea sitä.
Tuoreen tutkimuksen perusteella juomaveden käyttö on erittäin hyödyllistä koko järjestelmälle, etenkin ne, jotka juovat alkoholia. Jos haluat estää turvotusta, sinun kannattaa kokeilla juomaa vettä heti alkoholijuomasi nauttimisen jälkeen. Tämä voi rauhoittaa kasvojen ja vatsan turvotusta.
Veden nauttiminen ennen juomista, juomisen jälkeen tai juomisen aikana estää etanolin tulehdusominaisuuksia vaikuttamasta kehoon. Joten heti, kun alat tuntea turvotusta, sinun tulisi alkaa juoda yhä enemmän vettä.
Veden juomisen lisäksi tässä on muutama muu tekniikka, joita voit kokeilla:
- Vältä hiilihappoa sisältäviä juomia alkoholin käytön aikana – Hiilihapotetut juomat ovat täynnä sokeria, mikä on tunnettua tekijää turvotuksessa. Lisäksi he vapauttavat hiilidioksidikaasua vatsaan ja lisäävät ongelmaa entisestään.
- Pysy kaukana kovista karkeista tai purukumista juomisen aikana – Keskittämällä huomiosi karkkeihin keho joutuu imemään enemmän ilmassa kuin sitä todellisuudessa tarvitsee.
- Älä yhdistä alkoholia savukkeiden kanssa – hengitysvaikeudet vievät tullia koko ihmiskeholle, myös vatsaan.
- Ota aikaa kun syöminen – Jos olet juhlissa ja nautit kahdesta tai useammasta ateriasta, on parasta syödä se hitaasti. Varsinkin jos juot alkoholia näiden aterioiden yhteydessä. Hitaalla pureskelulla kehon on helpompi niellä ruoka ja jalostaa se myöhemmin.
- Tee liikuntaa – Liikunnan tiedetään vähentävän turvotusta, ja se voi myös estää sen. Jos olet äskettäin juonut, yritä käyttää. Tämä saa ruoansulatuskanavan liikkeelle ja toksiinit lähtevät vatsasta.
- Kokeile probiootteja – mikä tahansa ruoansulatusentsyymi tai probiootti voi olla hyödyllinen joko hoitona tai ennaltaehkäisevänä menetelmänä. Ne on suunniteltu auttamaan kehoa hajottamaan ruokaa. Säännöllisessä käytössä ne voivat edistää terveitä suolistobakteereja ja vähentää turvotuksen todennäköisyyttä.
Huomaa: Varmista, että pysyt poissa ruoka laukaisee. Jos sinulla on ruokaherkkyyksiä, sinun tulisi omaksua ravinteiden saanti ja pitää keho terveenä. Lääkäri voi neuvoa sinua parhailla mahdollisilla tavoilla estää turvotus nykyisellä terveydentilallasi.
Päätelmä
Vatsan alkoholin turvotus voi olla erittäin epämukavaa. Sen vaikutus, kesto, kipu ja epämukavuus vaihtelevat ihmisen juomistottumusten ja taustalla olevien terveysongelmien mukaan. Monissa tapauksissa turvotus voi johtua terveysongelmasta. Yhdistettynä alkoholiin se vain pahentaa asioita.
Siksi on tärkeää, että ihmiset ymmärtävät etanolin vaikutuksen ihmiskehoon, erityisesti vatsaan. Asianmukaisella valvonnalla, riittävällä hoidolla ja ennaltaehkäisyn strategioilla kuka tahansa voi palauttaa terveytensä.
Mutta ongelman todella hoitamiseksi sinun on työskenneltävä ongelman juuresta. Siellä alkoholin lopettaminen tulee esiin. Mitä nopeammin lopetat tapasi, sitä parempi. Kun olet vähentänyt alkoholin määrää, sinun ei tarvitse käsitellä turvotusta niin usein.