Joten sinä muutut hopeaketuksi vyön alapuolelle. Mitä nyt?

Joten olet kylpyhuone valmistautuu hoitamaan vyön alla olevia hoitoja, kun huomaat sen yhtäkkiä – ensimmäiset harmaat häpykarvasi. Se on traumaattinen kulkureitti, joka on usein odottamaton. Loppujen lopuksi tiedät, että pääsi hiukset tulevat lopulta harmaiksi; ehkä olet jo huomannut harmaita säikeitä.

Mutta harmaat häpykarvat? Se voi tuntua suurelta yllätykseltä, vaikka se onkin täysin luonnollista ja normaali, joka vaikuttaa ”melkein kaikkiin, jotka elävät tarpeeksi kauan”, kertoo Donnica Moore, Chester, New Jersey, gynekologi ja Sapphire Women ”Health Groupin puheenjohtaja. , mutta joskus järjestys näyttää päinvastaiselta, jos olet tottunut peittämään pään hiukset väriaineella ja et huomaa harmaita säikeitä.

LIITTYVÄ: Tämä on syy naisille, jotka ajavat häpykarvat

Vaikka harmaaksi jääminen alhaalla on osa Äiti Luonnon suunnitelmaa, se ei tarkoita sitä, että sinulla ei ole sananvaltaa prosessissa. Nämä ovat tekijöitä, jotka antavat sinulle suolaa ja pippuria ilmeen – jotkut, joita sinulla ei ole hallintaa yli, muut teet – plus mitä tehdä asialle.

Normaali ikääntyminen

Aivan kuten ikä vaikuttaa ryppyihin ja notkeutuneeseen ihoon, sama pätee harmaisiin hiuksiin. mitä actua Lly tapahtuu: Vanhetessasi karvatupet vähentävät melaniinin tuotantoa, pigmenttiä, joka on vastuussa hiusten ja ihonvärin luomisesta geeniesi perusteella.

Perhehistoria

Milloin ja kuinka nopeasti aloitat muuttumisen hopeaketuksi ”, on hyvin perinnöllistä. Jos perheenjäsenesi saivat harmaat hiukset keskimääräistä aikaisemmin, niin sinulla on myös suurempi mahdollisuus ”, New Yorkin dermatologi Debra Jaliman kertoo Healthille. Jotta saat käsityksen siitä, mikä on keskimäärin, lähes neljännes väestöstä 50% pään hiuksista muuttuu harmaaksi 50-vuotiaana, sanoo tohtori Moore.

LIITTYVÄT: Häpykarvojen terveellisin tyyli , Gynegologien mukaan

Mitä syöt

Riittävän proteiiniproteiinin kulutus tai säästö B12-vitamiinia sisältävien elintarvikkeiden saannista voi nopeuttaa harmaantumista, mukaan lukien yksityisten osien hiukset, sanoo tohtori Moore. Vaikka päivittäisen proteiinin suositellun tarpeen täyttäminen ei ole vaikeaa, B12-vitamiinia on hankala saada kasvissyöjille ja vegaaneille, koska tätä ravintoainetta löytyy tyypillisesti lihasta ja siipikarjasta. Lisäaineen ottaminen voi kuitenkin varmistaa, että täytät tarpeesi – ja jarrut harmaille.

Jos tupakoit

”Tupakointi on haitallista kaikelle kehossasi, eikä hiusväri ole poikkeus”, kertoo tohtori Moore, jonka mukaan potilaat ovat huomanneet, että heidän tupakkatottumuksensa nopeuttavat harmaantumista. Tutkimus on myös osoittanut yhteyden tupakoinnin ja hopeisten säikeiden näkemisen välillä ennen 30-vuotiaita.

Stressitasosi

Aikaisemmat tutkimukset ovat liittäneet lisääntyneen stressin harmaisiin hiuksiin. Eräässä New Yorkin yliopiston tutkimuksessa hiirillä todettiin, että stressi vähensi kantasolujen määrää hiusrakkuloiden pohjassa. Vaikka lisää tutkimusta on tehtävä, anekdoottien todisteiden mukaan stressi voi tehdä sinusta hopeaa ennemmin kuin myöhemmin. Katsokaa mitä tahansa Yhdysvaltain presidentin valokuvaa ennen ja jälkeen, niin saat asian.

LIITTYVÄT: 10 tosiasiaa jokainen Naisen on tiedettävä pubikarvoistaan

Mitä voit tehdä

Vaikka et voi muuttaa geenejäsi ja normaalia ikääntymisprosessiasi, voit hidastaa pigmentin menetystä syömällä kunnolla , tupakkatottumuksesta luopuminen ja stressin vähentäminen elämässäsi. Voisit myös omaksua nuo harmaat kiharat – tai tutkia häpykarvojen väriainetta (jep, se on asia).

Mutta kuolet alhaalla oleviin harmaisiin liittyy riskejä. ”Henkilökohtaisesti kannustan naisia olemaan tekemättä sitä, koska” punnitsemme uudelleen kustannus-hyötysuhdetta ”, sanoo tohtori Moore. Pahimmassa tapauksessa saatat saada allergisen reaktion väriaineesta, koska sukuelinten alueesi iho on yliherkkä – etenkin naisille, jotka ovat yli 50-vuotiaita tai vanhempia ja jotka ovat vaihdevuosien jälkeisiä.

Vielä ei ole valmis käsitellä hopeasäikeitä? ”Rajoita väriaineen altistusta häpyluun alueelle ja lähelle häpyhuulten ja häpyjä”, sanoo tohtori Moore. Kaksi senttiämme? Omista harmaantuvat häpykarvasi tai sammuta valot.

Saadaksesi suosituimmat seksuaaliterveystarinamme postilaatikkoosi, kirjaudu Health Hookup -uutiskirjeeseen.

Ilmainen jäsenyys

Hanki ravinto-ohjeita, hyvinvointineuvoja ja terveellistä inspiraatiota suoraan postilaatikkoosi terveydestä