Tämä balsamico-hunaja-paistinpannu on kaikki mitä tarvitset kiireiseen viikon illalliseen. 2-3 annosta, vain 30 minuuttia.

Kuvahaku: © Eatwell101.com

Balsamic Honey Skillet -kananjalkojen ainesosaluettelo

• 1/4 kuppi (60 ml) balsamiviinietikkaa
• 2 rkl hunajaa
• 2 rkl soijakastiketta
• 1/2 kuppi (120 ml) tuoreita rosmariinilehtiä
• 2 tai 3 kananrintaa (riippuu paistinpannun koosta)
• 1/2 tl suolaa & kokonaisia pippurimyllyjä, maun mukaan
• 8 valkosipulinkynttä, kuorittua, idätöntä
• 2 rkl oliiviöljyä

Kuvahyvitys: © Eatwell101.com

Valokuvaluotto: © Eatwell101 .com

Kuvahyvitys: © Eatwell101.com

Valokuva: © Eatwell101.com

Ohjeet

1. Yhdistä pienessä kulhossa balsamietikka, hunaja, soijakastike, pippurit (tai tuore krakattua pippuria), valkosipuli ja rosmariini. Soseuta tehosekoittimella tasaiseksi ja aseta sivuun.

2. Leikkaa kananjalat. Mausta kananreidet ja koivet suolalla ja tuoreella krakatulla pippurilla kaikkialla ihon alla.

3. Lämmitä oliiviöljyä 12 tuuman paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää kananpalat iho puoli alaspäin ja keitä noin 5 minuuttia, kunnes kanan iho puoli ruskistuu kauniisti. Käännä kanaa niin, että nahan puolet ovat ylöspäin ja lisää balsami / hunaja-seos paistinpannuun. Vähennä lämpöä alhaiseksi; peitä ja keitä 15–20 minuuttia tai kunnes se on valmis.

4. Siirrä kana levyille ja tippu pannumehuilla. Nauti!