Emättimen kuivuus on oire, josta keskustelen naisten kanssa joka viikko. Tyypillisesti se ei ole tärkein syy, joka tuo naisen klinikalle, mutta aihe tulee esiin, kun keskustelemme muista aiheeseen liittyvistä aiheista, kuten tuskallisesta yhdynnästä tai jatkuvasta lantion kivusta. Ymmärrettävästi emättimen kuivumisen ongelma on yleisempi vaihdevuodet ohittaneilla naisilla. Emättimen kuivuus voi joskus olla ahdistavampaa nuoremmille naisille, joilla on edelleen kuukautisia, koska se aiheuttaa epämukavuutta päivittäisessä toiminnassa tai seksin aikana.

Emättimen kuivuuteen voivat vaikuttaa muutamat tekijät. Estrogeeni on todennäköisesti tärkein hormonaalinen vaikutus vulvan ja emättimen terveyteen. Matala estrogeeni voi vaikuttaa kuivuuteen. Ruokavalio ja muiden lääkkeiden käyttö ovat myös tärkeitä tekijöitä. Voit odottaa, että kaikilla lääkkeillä, jotka aiheuttavat kuivia silmiä ja suun kuivumista, on samanlainen vaikutus myös emättimeen. Mielenkiintoinen tutkimus vuonna 2015 osoitti, että päivittäinen oraalinen soijalisäaine voi parantaa emättimen kuivuutta. Naisilla, joilla ei ole hormonaalista ehkäisyä, tasot ovat alhaisimmat päivinä juuri ennen kuukautisvuodon alkamista ja sen jälkeen. Tämä matala taso voi joskus vaikuttaa vulvaariin ja emättimen kuivuuteen. Sekä estrogeenia että progestiinia sisältävillä suun kautta otettavilla ehkäisyvalmisteilla naisilla ei todennäköisesti ole tällaista kuivuutta.

Emme täysin ymmärrä, miksi joillekin naisille kehittyy epämiellyttäviä oireita, kuten emättimen kuivumista, vulvaarkipuja ja kutinaa kuukautiskierronsa, kun taas muilla ei ole ongelmia. Todennäköisesti on olemassa muita tekijöitä, joita pahentaa kuukautiskierron lopussa odotettavissa oleva alempi estrogeenitaso. Näihin oireisiin on paljon mielenkiintoisia teorioita ja meneillään olevaa tutkimusta.

Kannustan tietysti naista käymään perusteellista keskustelua ja tutkimuksia palveluntarjoajansa kanssa näiden oireiden todennäköisimpien syiden selvittämiseksi. Tentti auttaa myös varmistamaan, että vähemmän yleisiä, mutta vakavampia olosuhteita ei jää väliin. Palveluntarjoajasi auttaa sinua määrittämään parhaan hoidon. Monta kertaa tapaan naisia, jotka ovat vahingossa pahentaneet oireitaan kokeilemalla useita erilaisia voiteita tai muita kotihoitoja ennen palveluntarjoajan tapaamista.

Tässä on muutamia asioita, joita voit yrittää vähentää emättimen kuivumista:

• Harkitse voiteluaineen käyttöä, joka on suunniteltu siten, että sen pH on sopiva emättimeen.
• Lisää ruokavalioosi enemmän soijaa sekä oraalinen probioottilisäaine, joka parantaa emättimen terveyttä.

Harkitse matalan oksalaattiruokavaliota vulvaarisen herkkyyden suhteen jakson aikana. odotettua verenvuotoa edeltävän viikon aikana. Jotkut ovat kyseenalaistaneet vähäoksalaattisen ruokavalion tehokkuuden, mutta se näyttää parantavan kipua joillekin naisille; ja varmasti ei ole haittaa kokeilla sitä muutaman kuukautiskierron ajan.

Lue ideoita vähäoksalaattiruokavalioon, jota käytetään myös vähentämään munuaiskivien todennäköisyyttä.

Robert Lee, lääkäri, on synnytyslääkäreiden & gynekologian osasto Mayo Clinic Health System – Red Cedar Menomoniessa.