Bistro-laatikot eivät ole vain lounasta varten!

Viesti sisältää tytäryhtiölinkkejä

Te tiedätte kuinka paljon rakastan EasyLunchBoxejani (kumppanilinkki). Ne ovat erinomaisia lounaspaketteihin, koska ne sisältävät erilaisia ruokia pitämään makuhermosi kiinnostuneina. (Paljon jännittävämpää kuin sama vanha voileipä-hedelmä-evästekombo joka päivä.) Ja niiden avulla on helppo pakata myös välipaloja.

Mutta tiesitkö, että voit käyttää näitä pieniä laatikoita myös aamiaiseksi?

Se on totta! Voit valmistaa helposti saatavan aamiaisen täyttämällä laatikon kannettavilla aamiaisruokilla. Tein tämän mansikoilla ja mustikoilla, raejuustolla, kovaksi keitetyillä munilla sekä sekoituksella manteleita ja Craisinsia.

Sinä voisi tehdä saman asian minkä tahansa tuoreiden hedelmien, kuivattujen hedelmien ja pähkinöiden yhdistelmällä, jota perheesi pitää. Voit jopa pakata aamiaisen edellisenä iltana – joten sinun tarvitsee vain napata se ja mennä.

Grab and Go Protein Breakfast Boxes

Tässä tein aikaisemmin Grab and Go Protein Breakfast Box -laatikkomme!

1. Säiliöt: EasyLunchboxes-välipalalaatikot (tytäryhtiölinkki)
2. Raejuusto
3. Mansikat & Mustikat
4. kovaksi keitetyt munat
5. pähkinäseos

Aamiainen valmis ja pakattu ja valmis lähtemään pariksi päiväksi!

Etsitkö lisää ilmaisia reseptejä? Tilaa uutiskirjeeni ja seuraa kaikkia Facebookin, Twitterin, Pinterestin ja Instagramin uusimpia päivityksiä.

5 yhdestä äänestä

Terveelliset napata ja mene proteiiniaamiaislaatikot

Näillä Grab and Go Protein Aamiaislaatikoilla saat terveelliset aamiainen tarttua, kun lennät ovemme. Helppo aterian valmistelu kiireisille aamuille.

Valmistusaika: 5 minuuttia

Kypsennysaika: 1 minuutti

Kokonaisaika: 6 minuuttia

Tarjoilee : 4

Vie hiiri ”palvele” -arvon päälle paljastaaksesi reseptin skaalain

Kalorit: 325

Kirjoittaja: Corey Valley

Ainekset

• Säiliöt: EasyLunchboxes-välipalalaatikot
• 2 kuppia raejuustoa
• 2 kuppia mansikoita & Mustikat
• 4 kovaa keitettyä munaa
• 1 kuppimutteriseos

Ohjeet

• Aseta kukin ainesosa eri kuppiin välipala laatikkoa. Sulje kansi ja säilytä kylmässä, kunnes se on käyttövalmis. Käytä 3 päivän kuluessa.

Ravintotiedot:

Kalorit: 325kcal (16%) Hiilihydraatit: 18g (6%) Proteiini: 27g (54%) Rasva: 25g (38%) Tyydyttyneet rasvat: 4g (20%) Kolesteroli: 191mg (64%) Natrium: 525mg (22%) Kalium: 485mg (14%) Kuitu: 4g (16%) Sokeri: 7g (8%) A-vitamiini: 305IU (6%) C-vitamiini: 42,3mg (51%) Kalsium: 131mg (13%) Rauta: 2,4 mg (13%)

Kurssi: Aamiainen

Keittiö: Amerikkalainen, terveellinen, lounaslaatikko

Avainsana: napata ja mene proteiinia aamiaispakkauksiin

Teitkö tämän reseptin? Merkitse minut Instagramissa osoitteessa @familyfreshmeals tai jätä minulle kommentti & luokitus alla.