Helpot munakokkelit mukissa
- Sähköposti
UUSI! Katso, kuinka tehdä paistettuja munia helposti mikroaaltouunissa sekunneissa!
Rakastan munia. Niitä on niin yksinkertainen tehdä monin tavoin – jopa mikroaaltouunissa. Tiesitkö, että voisit tehdä pörröisiä munakokkelia suoraan mikroaaltouunissa?
Imetän tällä hetkellä kuolettavasti lasta allerginen munille. Hän on niin allerginen munille, että meidän on pidettävä Epi-Pen aina lähellä. Valitettavasti, jos syön munia, hänellä on edelleen reaktio niihin. Joten, kunnes hän vieroittaa, se ei ole munia minulle.
Joskus haaveilen tehdä nopea erä munia aamulla. Heti kun hän vieroittaa, aion syödä lautasen munia. En voi odottaa!
Kuinka teet munakokkelia mukiin?
Yksi asia, jonka voit tehdä mukin mikroaaltouunissa alle 2 minuutissa, on herkullista sekoitettua munat. Voit jopa lisätä muutaman ainesosan ja saada niistä maistumaan aivan kuin juustolliselta tai kasvismomelilta hetkessä.
Pidän munistani täysin sileinä ja vähän suolaa tai joskus pidän niistä juustoon sekoitettuna. Mutta aviomieheni ja teini-ikäiset rakastavat munakkaita, jotka ovat täynnä vihanneksia, lihaa ja juustoa. Kun heillä on kiire, teen heille munakokkelia mukissa, jonka ainesosat laitan tavallisesti munakkaaseen. Se on nopeasti korjattavissa ja heidän on helppo ottaa se mukaan.
Jos minulla on jäädytettyjä hienonnettuja vihanneksia, lisätään nopeasti sipulia ja / tai paprikaa. Lisään myös ravistelun tai kaksi kuivattua yrttiä, kuten persilja tai korianteri. Jos vihanneksemme ovat loppuneet, heitän vain cheddarjuustoa ja suolaa ja pippuria. Kun se on valmis, he voivat syödä sen helposti pukeutuessaan tai joskus autossa, jos meillä on todella kiire.
Mitä voit lisätä munakokkeliin mukissa?
Voit lisätä muniin kaikenlaisia asioita. Munakokkelien valmistaminen mukissa on loistava tapa käyttää jäämiä, kuten kana- tai kinkkukanavaa tai jopa pekonia. Silppuaa se vain ja sekoita muniin.
Jos pidät pussia jäädytettyjä vihanneksia, ne ovat myös upeita sekoitettaviksi. Tai jos sinulla on paksu salsaa jääkaapissa, se on hieno lisäys myös. Se lisää pienen potkun aamiaisellesi. Voit jopa lämmittää tortillaa ja täyttää sen keitetyllä munakokkelilla mukissasi – se on hieno tapa ottaa se tien päällä, jotta sinun ei tarvitse kantaa mukia mukanasi.
Salaatti munat ovat loistava tapa kokeilla ja nähdä, mikä maistuu hyvältä sekoitettuna munasi kanssa. Saatat löytää herkullisen yhdistelmän, jota et koskaan odota.
Varmista vain, että et täytä mukia ainesosilla yli puoliväliin ennen mikroaaltouunia. Et halua ylivuotavaa munamukia mikroaaltouunissa. Siivous ei ole hauskaa.
Lisää aamiaisreseptejä
- Mikroaaltouunit mukissa
- Kuinka valmistaa rapeaa pekonia mikroaaltouunissa
- Munien keittäminen mikroaaltouunissa
Voit valmistaa tavallisia munakokkelia, juustoja munakokkelia ja jopa munakas mukissa!
ainesosat
- 2 munaa
- 1 rkl maitoa tai vettä
- Valinnainen: 1 rkl silputtua juustoa
- Valinnainen: vihannekset ( 1/8 – 1/4 kuppia vihanneksia)
- ripaus suolaa
- ripaus pippuria
Ohjeet
- Vatkaa kaksi munaa 12 oz: n mikroaaltouunissa kestävään mukiin.
- Lisää ruokalusikallinen maitoa tai vettä ja sekoita.
- Lisää juusto ja vihannekset, jos haluat.
- Keitä 30 sekuntia ja sekoita.
- Keitä vielä 30 sekuntia ja sekoita.
- Kypsennä viimeiset 30 sekuntia. Jos se näyttää edelleen juoksevalta, keitä vielä 15 sekuntia.
- Lisää ripaus suolaa ja pippuria ja syö.
Muistiinpanoja
Näitä on todella helppo tehdä omia. Lisää kaikenlaisia silputtua juustoa cheddarista jack-juustoon.
Vihanneksille voit pitää jäädytetyn pussin vihanneksia, kuten sipulia ja paprikaa, ja lisätä. Tai voit lisätä tuoreita vihanneksia, kuten kuutioituja tomaatteja, paprikaa, sipulia, persiljaa jne.
Ravintotiedot:
1
annoksen koko:
2 munaa
määrä annosta kohti: Kalorit: 209Rasva yhteensä: 12gKylläinen rasva: 5gTransrasva: 0gTyydyttymätön rasva: 6gKolesteroli: 380mg / div>